秋季祛眼袋全攻略

秋季是一個收穫的季節，對人生而言象徵著成熟，但對愛美的你來說，卻可能意味著各種危機。入秋後，如果疏於呵護的話，眼袋會不斷滋長，美麗也許就會在不經意間悄悄溜走......

hold住，秋季祛眼袋全攻略

秋季不經意的到來，伴隨著環境和人體都在悄然發生著變化。專家提醒，氣溫下降，早晚溫差加大，空氣溼度明顯減低......這些環境改變會引起人體的連鎖反應，如面板毛細血管收縮，毛孔閉合，汗液與皮脂分泌減少，使眼周肌膚失去水份而變得乾燥、鬆弛，讓眼袋的煩惱愈加凸顯。

同時，由於機體需要在降溫後維持體溫，能量消耗因此加大，從而引起食慾旺盛，皮下脂肪增厚，眼周肌膚瘋狂吸收脂肪，將其堆積在眼眶四周，給眼睛帶來了無限隱患。秋季的來臨還會對心理產生微妙影響，導致焦慮抑鬱、失眠多夢等，這些“悲秋”情緒會導致免疫力下降，令人體對氣候帶來的生理改變難以應對。因此，秋季如何做好眼袋的防護功能顯得更加重要。

日常飲食很重要

如果你不想去專門的整形機構為眼睛“美容”，那麼生活中的一些小竅門，或許也是你不錯的選擇哦！

方法一、注意膳食平衡

多攝取膠質和蛋白質，為組織細胞的新生提供必要的營養物質，補充肌膚維持活力所必須的能量。如肉類、魚類、蛋類。切忌盲目節食減肥，以致營養不良或體重突降，大大影響面板彈性。

方法二、多吃有助於保護眼睛、富含維生素a和b的食物

如胡蘿蔔、土豆、豆製品和動物肝臟。還有能夠補血養血、促進血液迴圈的如蘋果紅棗鮮魚湯，就是一道對抗黑眼圈和眼袋都備受推崇的經典食療湯。

方法三、維持身體正常的新陳代謝

別忽略有利於排出體內多餘水分、消除浮腫的食物，如紅豆、冬瓜、薏仁等。西方人喜歡利用洋甘菊水、上等紅茶、木瓜薄荷茶等，採取內喝外敷的方法來舒緩眼袋，這些都有很好的效果。最簡單的木瓜薄荷茶，參考木瓜香茶，把茶包換成薄荷就可以了。

方法四、暢通血液迴圈

臨睡前不要吃得太鹹和大量飲水，不要使用太低的枕頭；早晚都要塗眼霜，定期使用有助於血液迴圈的眼部護理品按摩眼周，如抗浮腫眼膠、維e、山金車膏等，定期使用蘊含小黃瓜或無花果精華成分的眼貼，這些都是預防和改善眼袋的良方妙招。