中藥減肥方法
中藥減肥偏方一：
材料：桑葉，百合，桑葚，天冬，決明子，番瀉葉各10克
做法：將這些藥劑都放在剛燒開的開水當中，悶幾分鐘就可以了。可以當做茶葉來喝，堅持早晚各喝一大杯，可以一天一次，也可以兩天一次，一個星期為一個療程。
這個偏方對於消除體內油脂，清理腸胃很有幫助。而且堅持喝一段時間會發現胃口也會變小。
中藥減肥偏方二、改善便祕茶飲：
(1)材料：生地2錢、玄蔘2錢、麥門冬2錢。
做法：將上述材料加水800c.c.，煮成600c.c.，當茶飲用，一日內飲用完。
(2)材料：小茴香精油3滴，薄荷精油3滴，橙皮精油2滴，檀香精油2滴，乳化劑1c.c.，葡萄籽油20c.c.，純水80c.c.。
做法：將上述材料放入面霜盒中攪拌均勻，再加入0.5c.c.的抗菌劑。
功效：按摩油膏可促進腸子蠕動，緩解脹氣，有助於排便的功效。
我的心願是沒有胖子，讓我們一起加油努力早日甩掉贅肉!
中藥減肥方法
減肥必須要遵循以下三個原則：
1、控制飲食，遵循低熱量、低糖、低脂肪的“三低”原則;
2、合理調配，多吃蔬果，遵循高纖維素、高無機鹽、高維生素的“三高”原則;
3、飲食有度，戒菸、戒啤酒，少飲白酒與果酒，限制零食，“早吃飽、晚吃少”、“少吃香、多吃傷”。另外，中藥中有減肥作用的極多，為你介紹幾種常用減肥中藥：
1、草決明(決明子)特點：含大黃酚、大黃素、大黃酸、蘆薈大黃素、大黃素葡萄糖甙、大黃素蒽醌、大黃素甲醚、決明素功效：降壓、降血脂、抗菌、減肥。
2、枸杞子特點：脂肪主要成分為亞油酸功效：滋腎、潤肺、補肝、明目，抗衰老防治高血壓動脈硬化、降脂減肥禁忌：宜製成減肥藥膳3、紅花特點：亞麻酸、油酸等不飽和脂肪酸功效：明顯降低血清總膽固醇和甘油三酯4、靈芝特點：多孔菌植物紫蘭或赤蘭的全株功效：抑制脂質的結合和轉化，達到降血脂，防止動脈粥樣硬化，減肥作用。5、金銀花功效：抗菌消炎，清熱解毒，降血脂減肥禁忌：開水沖泡6、荷葉特點：含蓮鹼、鞣質等功效：除煩止渴，減肥降脂
上述內容就是關於中藥減肥方法的說法，生活經驗是我們不斷累積而來的，如果你缺乏生活常識就收藏我們網站吧!
