冷盤是夏天餐桌上必不可少的菜餚,美味的同時還能透心涼,今天小編教大家涼拌胡蘿蔔絲的做法
涼拌胡蘿蔔絲主料:胡蘿蔔,200g;萵苣,100g
輔料:糖,適量;鹽,適量;味精,適量
涼拌胡蘿蔔絲的做法
1.萵苣去皮，胡蘿蔔洗淨
2.兩個都切絲
3.燒一鍋水
4.加入油
5.焯水切好的絲
6.出鍋瀝水放涼
7.加入鹽
8.加入糖
9.加入味精，拌勻即可
涼拌胡蘿蔔絲食材搭配小提示
油菜心和胡蘿蔔不能一起吃:如果與胡蘿蔔一起食用，會使營養價值大大降低，對健康不利，不宜同食
油菜和胡蘿蔔不能一起吃:如果與胡蘿蔔一起食用，會使營養價值大大降低，對健康不利，不宜同食
關鍵詞:胡蘿蔔胡蘿蔔食譜涼拌菜菜譜
胡蘿蔔的營養價值
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