歡迎來到伊秀女性範!
母嬰知識
愛美
健康保健
生活
資訊
星座
我要投稿
投訴建議
關閉→
首頁
母嬰知識
愛美
健康保健
生活
資訊
星座
當前位置:
伊秀女性範
>
不瘦的知識大全
>
列表
做到這些不瘦都不行 - 減肥的最好方法
11-25
一年一度的夏天又來啦!夏天對於MM們來說就是減肥的季節,露胳膊露大腿的季節不瘦怎麼行?減肥的方法有很多,那麼什麼方法最有效呢?總體來說,減肥不等於減去重量這麼簡單。減掉的應該大部分是影響體形的脂肪,而不是肌肉,水分的伴...
不瘦都不行 - 瘦臉食物清單
05-18
不少的女性需要完美的臉部,但是不明白怎麼做,所以我們給大家介紹一些減肥方法哦!除了按摩,迷人的妖精臉也是可以吃出來的!在平日的食物挑選上,也要多多注意多吃含高鉀質的食物,因為鉀質能夠促進體內代謝功能,排除因為不當飲...
清爽沙拉這樣安排不瘦都難 - 減肥食譜一週瘦10斤
12-10
想要減肥,安排合理的減脂餐是極其重要的,這裡推薦給大家幾個清爽型的減脂餐。一、蔬菜沙拉蔬菜沙拉是常見的減脂餐了,也是清清爽爽的,配上油醋汁簡直是美味極了。食材:小蘿蔔、聖女果、黃瓜、苦菊步驟:1、將所有的食材清洗...
餐飲均衡不瘦都難 - 女生吃漢堡也能減肥
10-20
漢堡的美味足以讓人垂涎,但是對於一直被女生當作健身減肥的最大敵人。這種在西方几乎逃不過漢堡的飲食其實並不是洪水猛獸。實驗證明有很多人吃著漢堡就瘦下來了,這是怎麼一回事呢。其實將漢堡分解開來不過是蔬菜、醬汁...
盤點瘦身不瘦胸的六大妙法
05-01
減肥就是減脂肪,減水分。減肥成功後,身上的脂肪少了體現在腰細了,腿也小了。但如果不注意方法,胸部也會變得讓你無法承受的小。到底應該如何來解決這個難題?下面我給大家歸納了幾個方面。1、減肥的同時要對乳房下部的胸肌...
堅持下去不瘦都難 - 最科學的一天減肥計劃
04-10
如果已經有個專屬的減肥方法放在你眼前,你是不是就不會偷懶,減肥計劃也會比較順利呢?網路上的文章大多屬於某些方法,但是一步一步的減肥計劃倒是不多,這次就來看看,究竟每天早上起床之後,該如何安排自己的減肥計劃吧!起床後...
不瘦都難 - 十個冬季減肥瘦身方法
08-12
...
跳繩燃脂不瘦都難 - 女性減肥最有效的方法
10-10
減肥,一直是個亙古不變的話題,減肥的方式也有很多種,但不同的減肥方式所帶來的效果也並不相同,甚至有的還沒有效果,有的效果並沒有發揮到最好,但既然要說到效果發揮最好的,跳繩就是一項不錯的運動和方式。首先它運用起來很簡...
這樣做不瘦都難 - 經期減肥祕訣
09-27
【導讀】經期減肥的祕訣有哪些?可能不少人都聽說過在經期的時候是有著一定的減肥的功效的。那麼經期減肥的祕訣到底是什麼呢?下面小編就為大家帶來經期減肥的祕訣,這樣做想不瘦都難哦!經期減肥祕訣1改變經期前身體肥胖...
遵照這幾點不瘦都難 - 女性如何進行腰部減肥
01-27
腰部是肥肉的棲息地,是女性是關注的一個部位,女人的好身材除了需要必配一雙大長腿外,楊柳細腰也是美人的標誌。但是腰部卻最容易堆積脂肪,尤其是減肥的女性,全身鍛鍊了一番,最後腰部卻瘦的不是很明顯,那怎麼辦呢?應該做些什...
6個飲食生活習慣不瘦都難
05-05
1、做菜的時候最後才放油很多人都以為清炒素菜是一個比較低脂的飲食方法。殊不知一些蔬菜,如茄子、蘑菇、青菜等很容易吸收大量油脂。專家建議水煮這些蔬菜,然後再拌上少量花生油、橄欖油等植物油和其他調料。2、選擇白...
濫用減肥藥不瘦反中毒
03-11
情況一:在服用減肥藥的過程中,如果你出現“吃了這種減肥藥,我簡直成了一隻‘睡貓’,怎麼都睡不醒,而且嘴脣總是乾乾的,什麼事都沒幹就覺得特累,還特別多尿。”有可能你服用的減肥藥中,可能含有另外一種常見的食...
不瘦都難 - 運動減肥+減肥食物雙管齊下
04-11
想要擁有完美的身材嗎?相信每個女性的回答都是肯定的,那麼大家是不是明白怎麼做呢?下面的介紹可以幫助大家哦!幾種減肥方法,幾種減肥食物讓大家明白哦!減肥食物一:薯片薯片可以吃,但是控制在4-5片,咬著吃。不要一次一整片...
瘦身不瘦胸 - 酸奶這樣喝
12-17
酸奶喝多少都不會發胖?很多女孩子喜歡喝酸奶,一個重要的原因就是認為不管喝多少,都不會發胖。卻不知它喝對了也可以豐胸呢。酸奶確實有一定的減肥效果,主要是因為它含有大量活性乳酸菌,能夠有效地調節體內菌群平衡,促進胃...
這麼做想不瘦都難 - 產後如何快速減肥
04-13
產後如何快速減肥,女性身材恢復1.勤加按摩在懷孕的時候就要經常進行一些身體上的按摩,這樣能保持面板的潤滑。2.均衡攝取營養因為糖類與澱粉類是熱量的來源,在攝取時,儘量遵守適量均衡的原則,一旦攝取過量,會轉變成油脂或脂...
飲食上注意這三點不瘦都難 - 減肥食譜一週瘦10斤
12-30
對於絕大多數的上班族來說,在外就餐以及點外賣已經成為了一種唯一的選擇。而外面的飲食我們都知道,幾乎都是高油、高鹽的,這對於減肥人士來說是飛航困擾的,那麼如何選擇才可以選擇出一份健康的飲食呢?接下來就讓我們一起...
四五六月徒悲傷 - 三月不瘦腿
01-28
話說,這都已經三月了,夏天,這個露肉的季節又將到來,現在不減肥,還留著過年減嗎?當別人的小細腿在陽光的照射下瑩瑩走來,而你的還是小粗腿?真是悲從中來!莫急莫急,這就分享瘦腿小竅門,小細腿你也值得擁有。01無負重深蹲挺直上身,腳...
簡單穿衣小技巧讓你瘦、瘦、瘦 - 吃再多也不怕
08-24
冷空氣南下,天氣也一天天變冷,衣服也越穿越多,身材胖的MM多穿幾件衣服就變得很臃腫,其實穿衣很有技巧,一些簡單的小步驟也可以幫到你!我好肥,請讓我變成一根火柴吧!01.硬挺的長版西裝外套or風衣身材沒有秀場外潮人、麻豆們...
讓你瘦個不停 - 常吃瘦身食物
04-09
春季吃什麼減肥?下面,小編給你推薦9種健康減肥食品,讓你在這個美麗的季節快速瘦身不反彈哦!1、蜂蜜蜂蜜含有優秀的殺菌效果和解毒效果,它能夠讓體內停留下的廢物排出體外,使全身的新陳代謝功能得到改善,使得那些由於不能很好...
瘦腰不反彈 - 六步瘦腰操
05-02
腰部纖細是每個女孩的願望,所以尋找瘦腰的方法是女孩子們的樂趣。瘦腰的方法有很多,女孩子們會多種方法綜合運動,但是真正能夠收到自己滿意的還是很少,因為瘦腰經常會反彈,剛瘦完腰後,女孩子們很高興,但是飲食的誘惑讓他們總...
三招瘦身瑜伽纖腿瘦腰不再難 - 瘦身瑜伽
06-18
瑜伽是大家都喜歡的健身方式,怎樣練好瑜伽達到鍛鍊減肥的效果呢,小編在這整理出了瑜伽指南,希望對大家有所幫助。堅持做瑜伽動作,不僅能夠緩解工作疲勞還能有效實現瘦身,塑造優美線條,下面小編推薦的3招瑜伽動作,讓你輕鬆瘦...
葡萄柚瘦身大法讓你瘦不停
05-13
葡萄柚減肥法在國外一直非常流行,據說只要按著餐單吃,就能平均每兩天瘦1斤,兩週能減7到12斤,減肥效果非常明顯。下面小編蒐集了大家對此快速減肥方法的常見疑問,幫大家一一解答。葡萄柚減肥餐單早餐:葡萄柚半顆,蛋兩顆,培根兩...
瘦10斤不難 - 胡蘿蔔瘦身大法
05-13
胡蘿蔔瘦身亮點◎含有紅蘿蔔素和維生素B1、B2、C、D、E、K以及葉酸、鈣質和食物纖維等十幾種營養素,使人體吸收營養更全面。◎含有的植物纖維能提高人體新陳代謝,達到自然減重的目的。◎不僅能抑制人體進食甜食和油膩食...
只想瘦大腿 - 不得不看
12-10
一、改變飲食習慣不少希望自己的大腿變得苗條的女士常常花很多時間運動,並計算食物中的熱量,但得到的結果往往是:體重下降了,雙臂、面部和身體其他各部位都變瘦了,唯獨大腿例外。這到底是什麼緣故呢?專家們發現,這些人過於注...
瘦腿不是夢 - 瘦腿的最快方法
11-18
瘦腿的最快方法是什麼?粗壯的大象腿要怎麼才能夠瘦下來呢?不要著急,小編分享瘦腿的最快方法,瘦腿不是夢,輕鬆讓你塑造纖細修長美腿的魔力。一般來說大腿曲線不理想可分為三類:肌肉型、脂肪型、水腫型。大腿內側的肥胖以水腫...
熱文推薦
1
來用皮夾診斷性格吧 - 你都用哪種方法收納錢幣
2
大薊的功效與作用和營養價值
3
調侃媽媽像“女企業 - 大張偉為媽媽圓“超模夢”
4
Geo老師2014年12月17日每日星座簡運
5
5大家庭生活小竅門分享 - 須知
6
簡單易學還美味 - 椰汁糕的做法
7
三羽叉蕨的功效與作用及藥用價值
8
正裝休閒兩不誤 - 春夏最潮闊腿褲
9
羊蹄甲的功效與作用和營養價值
10
遠離油膩肌膚 - 夏季控油十招
11
讓你的眼神更加明媚 - 女人如何淡化黑眼圈
12
夢見美容的心理學解析
13
怎樣穿風衣才更有型! - 男士風衣搭配
猜你喜歡
1
梅乾菜的營養價值和功效
2
徐長卿的功效與作用及藥用價值
3
原來老婆趙麗穎不想洩露私生活 - 馮紹峰自爆兒子小名叫想想後悔原因
4
紅背痠藤的功效與作用及藥用價值
5
女性飲食要遵循四項準則
6
垂果大蒜芥的功效與作用及藥用價值
7
谷歌出資11億美元收購htc - htc被收購
8
活力袁姍姍給你好看 - 湖藍色上衣搭配什麼褲裝
9
不要再藏著你的大長腿了 - 韓版牛仔短褲怎麼搭配
10
鬆糕雪地鞋讓你的雙足告別寒冷
11
自制西洋菜蘋果美白麵膜
12
最傷害身體的減肥方法有哪些
13
曾志偉否認因容祖兒被向華強打
14
文化自信為華人傳媒固根強本培榮 - 宗鷹
15
地核桃的功效與作用及藥用價值
16
能不能吃蛋糕 - 人流後應該吃什麼
17
朱聖禕寫真鬼馬可愛 - 楚喬傳小八化身時尚精靈
18
有氧運動半小時最有減肥效果 - 出汗能減肥嗎
友情連結
:
射手座今日運勢
學it
家鄉美食
單機視訊攻略
三字成語
法律生活
花草種植技術
特色中餐
看世界
求職簡歷
經典語錄
備孕百科
運動養生
歷史解密
懷孕準備
近義詞一年級
熱點時尚
國小一年級作文
男士服飾
高中英語作文
家庭養花技巧
國小一年級作文
纏繞畫
工作計劃範文大全
行業範本
經部
金融
設計髮型
釣魚攻略
護膚的正確步驟
書信格式
美食
秋季養生
育兒知識
學前教育
軍訓個人總結
生活小常識
風水學入門知識
情侶網名
母嬰健康
生活小常識
色彩搭配
減肥食譜
愛美
天秤座今日運勢
電子科技
人氣美食
單機視訊攻略
動物成語
法律生活
淡水養殖技術
美食特色
國小造句
看世界
新房裝修