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常吃這幾樣讓你美的由內而外 - “內在美”才是真的美
04-09
女性的美,其實不僅僅是靠著裝靠妝容,更多的是需要自己的機體自然美去呈現,即便是你不化妝,你也具備了美的感覺,那才是真的美,那麼,就從飲食開始,多吃這幾種,讓你呈現自然的美。1.酸奶帶給你好身材女性朋友的零食裡面,你可以多試...
常吃這三種食物可以很好預防 - 體弱女生秋冬容易感冒
11-24
一些身體比較弱的女生,在秋冬這個季節,感冒生病成了常事,沒錯,女性的抵抗力不好就是特別容易生病,所以,不想吃藥又想預防,最好的入手點就是飲食了,讓自己多吃一些可以增強體質和提高免疫力的食物,讓自己的身體抗病能力強才能少...
常吃這8種食物可預防婦科疾病 - 你知道嗎
07-28
黑豆用於腎虧月經稀少,慢性腎病蛋白尿。黑豆核桃燉豬腰:黑豆50克,核桃仁30克,豬腎1個,共燉2小時,低鹽調味。黑芝麻補肝腎,益精血,用於精虧血少的月經病及男科病。黑芝麻燉雞:黑芝麻50克,塞入雞膛中,加水燉2小時。當歸用於血虛血...
祛溼散寒 子宮慢慢“變暖” - 女人有宮寒?別愁 常吃這幾物
08-29
說到宮寒,大多數的女性朋友都能講上兩句,因為受宮寒危害的女性實在是太多了。據統計,有40%左右的女性受到了宮寒的困擾。宮寒不光給女性的身體帶來傷害,還嚴重影響了女性正常的工作和生活。宮寒的主要表現為經期手腳冰涼...
常吃這物能延緩女性衰老
09-23
衰老是每一個人都害怕的事情,尤其對於女性來說,衰老是一道恐怖的噩夢。想比於男性,同年齡的女性會看起來更為年齡大,這也造就了許多的女性對於保養的熱衷,常吃這些食物能夠有效的延緩衰老,永葆青春、永遠十八不再是夢想。菠...
常吃這五種蔬菜 - 女人要美白
09-13
推薦1:黃瓜黃瓜的美容功效想必大家都很熟知。黃瓜富含葫蘆素等能清潔美白肌膚的元素。黃瓜不僅美白功效很好,還能消除雀斑的困擾。推薦2:冬瓜冬瓜富含尿酶,組氨酸和微量元素。多吃冬瓜可以減少黃褐斑的生成,重新找回靚白的...
常吃這幾種食物推薦 - 練習瑜伽吃什麼
10-12
...
便祕要常吃這9種水果 - 便祕吃什麼水果好
09-27
便祕是一類生活中人們經常遇到的疾病,它初期對於人體的影響不嚴重可是,後期病症加重時會引發很多其它的疾病。對於這一類疾病,小編接下來給大家介紹一些有關便祕食用水果,下面我們一起來看一下下文介紹吧。便祕吃什麼水果...
你知道幾種 - 這些致癌食物常吃
10-10
生活中常見的致癌食物燒烤食品——烤肉油脂含多種致癌物用明火燒烤,烤肉的油脂滴在燒紅的木炭上會產生致癌物質多環芳烴,包括苯並芘、四甲苯等多種致癌作用的化合物。這些致癌物質通過烤肉進入人體消化道,而烤肉的油煙會...
常吃這些水果保護眼睛哦 - 老年人謹防這些常見眼病
09-25
1、白內障成因:眼球內部的晶體出現渾濁現象,主要與紫外線照射和代謝障礙有關,與其他眼內疾病、全身性疾病等。症狀:看物體越來越模糊,色彩不易分辨,眩光,重影。治療和預防:手術治療是治癒白內障最有效的方法。手術主要採用超...
女人常吃這5種食物越活越年輕
10-05
女人總是很貪心,想要健康,還要面板白皙漂亮,能夠身材窈窕那就更完美了。,除了養成每天運動的習慣之外,還要精挑細選入口的食物,瞭解各種食材所富含的營養,漂亮健康都能同時擁有。蔓越莓蔓越莓紅紅的顏色很漂亮,營養價值也讓人...
這五種常見菜吃了可以治病
06-12
消化不良:韭菜、香菜韭菜富含胡蘿蔔素、蛋白質、硫化物和膳食粗纖維。食用韭菜,可以起到消食導滯、除積健脾、促進食慾的作用。香菜的香味獨特,具有刺激食慾、增進消化等功能。中醫認為,香菜有溫中健胃的作用,適當吃點香菜...
緩解夏日疲勞 - 常吃這些食物
09-08
眼疲勞多吃枸杞上班族成天盯著面前的電腦或者密集排列的報表,眼睛會覺得酸脹難忍。《本草綱目》中記載:"枸杞,補腎生精,養肝明目。"食用枸杞可以減少紫外線刺激,保護視神經不受損。要想發揮枸杞的護眼功效,最好且最簡單的...
上班族常吃這些食物容易致癌 - 上班族飲食常識
05-17
上班族常吃四種食物易患癌。近年來,上班族們出現的健康問題越來越嚴峻。因此,需要關注健康,養成良好的生活習慣,根據調查發現,致癌的四種食物要少吃,例如麻辣燙、油炸食物、涼皮等食物。以下是4種容易致癌食物:1.油炸食物最...
這8種食物非常不錯 - 寒露吃什麼
06-15
紅棗花生山藥粥原料:紅棗10枚,花生45克,山藥1段,大米100克。寒露養生吃什麼好九款食譜滋陰潤肺保健康做法:1、山藥洗淨去皮切塊,花生、紅棗洗淨。加水適量。2、先把山藥、花生、紅棗煮開,然後把大米放進去,用勺子攪拌一下,防止...
常吃這7種食物散發自然體香
03-05
茉莉枸杞銀耳羹食材:銀耳10g、茉莉4g、冰糖60g、枸杞子適量做法:1)準備好銀耳、茉莉花、冰糖、枸杞子。2)銀耳、茉莉分別用冷水泡發。3)銀耳泡發後洗淨、撕小朵,倒入飯煲,加入冷水,煮開;再調至保溫檔燉煮40分鐘。4)加入冰...
你可能是這些星座 - 談戀愛常常吃虧
11-22
水瓶座吃虧論點:有苦無處申,吃虧吃到底!活潑外向的寶瓶座,在別人面前總是一副什麼事情都難不倒他,外表看似很堅強,事實上他們的內心世界是很脆弱的,他們也不擅對外表達感情觀,自認可以掌控愛情的主導權,即使對方有不合理的要...
平時得注意這些常識 - 吃口鹹菜吃進搶救室
01-10
平常我們除了喜歡吃一些日常菜以外,有些人還喜歡自己做些醃製的食物來吃,因為我們知道都特別的下飯。比如一些醃蘿蔔、鹹菜、臘腸、醃白菜等等,那麼這些食物會不會存在什麼危險性呢?下面發生的這個案例,不禁要引起我們這...
更好吃哦 - 家常紅燒肉這樣子做
03-04
家常紅燒肉是地地道道的家常菜,做這道家常紅燒肉用得是上好的五花肉,俗話說"肉肥中瘦",選五花肉一定要選一層肥一層瘦的那種,層數當然是越多越好。用高壓鍋燉出的紅燒肉,肉香味美且不油膩,深受大家的喜愛。今天小編就來跟...
日常補鐵就吃這個 - 吃什麼東西補鐵
08-17
日常的飲食不注意均衡的話,就會出現缺少元素的現象,比如說缺少鐵元素等,那您知道日常生活中吃什麼東西補鐵嗎?您知道補鐵的食物有哪些嗎?日常飲食吃什麼補鐵最快補鐵首先要了解,鐵成分有“血紅素鐵”與“非血紅素鐵”之分。...
這麼吃更健康 - 嬰兒飲食常識
02-15
嬰兒時期是人生中最重要的時候,嬰兒在這個階段生長髮育得特別迅速,是人一生中生長髮育最旺盛的階段。一、米粉原料:1匙米粉,溫水。做法:1匙米粉加入3-4匙溫水,靜置後,用筷子按照順時針方向調成糊狀。靜置後,用筷子按照順時針...
女人想美麗常吃這4紅
10-04
女性多吃四紅:紅豆紅棗紅糖紅皮花生所謂“四紅”是指紅豆、紅棗、花生和紅糖。紅豆含有多種維生素和微量元素,尤其是鐵和維生素B12,有很好的補血和促進血液迴圈功能,經期時間長、血量大的人可以多吃,孕婦多吃紅豆還能催奶...
這樣的"隔夜"蛋糕非常好吃!
05-24
相傳,昆士蘭州總督BaronLamington的家傭,有一次不小心將蛋糕塊掉入巧克力漿中,因時間緊迫,將錯就錯拿給總督,不嗜甜食的總督一吃就愛上這點心,並且想出沾上椰絲的方法,免得沾得滿手巧克力,後來便將這種蛋糕命名為“拉明頓”。...
讓你輕鬆瘦 - 常吃這三大蔬菜
05-13
西葫蘆掃清減肥後的暗黃面色這種平淡無奇的廉價蔬菜,其營養價值卻毫不遜色。西葫蘆含有較多的維生素C、葡萄糖等營養物質,尤其是鈣的含量極高。而且,西葫蘆富含水分,有潤澤肌膚的作用。營養亮點:無論遵循什麼減肥法,減肥人...
輕鬆養出小蠻腰 - 常吃這些食物
11-05
隨著A4腰,螞蟻腰的出現,不少女性朋友捏著自己肚子上的小肥肉,陷入憂傷中了,怎麼自己的腰可以這麼粗壯呢,天啊,穿裙子可都得猛收腹了,否則那蠢蠢欲動的小肥肉們就要掙脫出來了。其實,要練成小蠻腰也不是那麼難,只要每天都吃點這...
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