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可是你每天都在吃 - 這10種蔬果有毒
01-14
在日常生活中,有些食物如果不注意的話可能會破壞你美好的一天,或者運氣再差點的話直接要了你的命。不過別擔心,得吃很多才會中毒。而且大多數你不大可能會吃的蔬菜。但是為了安全起見,還是要注意這些食物,下面個本站小編一...
5類蔬果皮有毒不可吃 - 飲食保健
04-15
生活中,許多蔬果的營養價值都是非常高的,臉皮帶肉都很養生,但是有些蔬果皮是不能吃的。到底什麼蔬果皮不能吃?下文有詳細的解答。5類蔬果皮有毒不可吃由許多人認為果蔬皮中有大量的營養物質,因此任何水果蔬菜時都將皮吃掉,...
這些蔬果不必買有機 - 省點錢
11-10
想少吃進農藥,同時又想省錢的消費者,應瞭解哪些傳統蔬菜水果沒有農藥或含量很少。以下是可安全食用,不必擔心農藥的傳統蔬果。蘆筍:含有豐富纖維、維他命和礦物質的蘆筍,最不可能殘留農藥。鱷梨(avocado):鱷梨粗厚的外皮,阻...
夏天吃5種蔬果對肌膚最好
03-30
編輯推薦:不老容顏的10大女明星1、荔枝——擊退暗沉肌膚荔枝甘溫而香,通神益智,填精充液,闢臭止痛。味甘、酸,性溫,有補脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效。李時珍在《本草綱目》中說:“常食荔枝,補腦健身........
使人放鬆心情的7種蔬果
03-03
農曆新年快到了!身為香港工作的一分子,本身工作已經夠忙,將近年尾,節奏就更加加快了,令人倍感疲勞。除了是精神不振,早上起來不願起床外,身體也響起了一點點的警號,腰痠骨痛,肌肉緊緊的,好不舒服。不如我們就利用食物的營養和...
瘦腿效果最好的幾種蔬果
07-04
編輯推薦:夏季減肥6種瓜不容錯過奇異果分解脂肪奇異果的維他命C含量豐富很多是眾所皆知的,其實它的纖維素含量也相當豐富,纖維吸收水分膨脹,可產生飽足感。此外,水果纖維能增加分解脂肪酸素的速度,避免過剩脂肪讓腿部變粗。...
護膚看的到 - 自制純天然蔬果美容護膚品
09-26
天然蔬果美容並非新鮮事。早在千百年前,武則天就以黃瓜蜜汁沐浴、以西紅柿漿洗面,並用果泥塗抹面部和身體,以此擁有“雖春秋高,善自塗澤,雖左右不悟其衰”的年輕容顏。相傳太平公主最擅用新鮮桑葚汁液洗髮,以保持秀髮烏黑亮...
好吃又衛生 - 蔬果這樣洗
04-24
研究發現,沒有年齡之分,人們只要儘可能多攝取蔬果就能減低死亡率,其中一天若攝取到七份蔬果,還能減低癌症或心血管疾病的發生率。然而很多人在食用蔬果的時候,最擔心的就是上頭殘留的農藥或汙染物會洗不乾淨,食用少量的殘留...
最適合春夏排毒的6種蔬果 - 排毒食物
07-03
肝臟是身體最大的排毒器官,而春夏季節又是肝臟活動活躍的時節,所以此時若能對身體進行排毒工作,就可以達到事半功倍的效果。小編為你推薦5種排毒蔬菜,可以有效排除體內毒素。肝臟是我們身體最重要的解毒器官,體內的毒素經...
這些蔬果給你全方位的養護 - 秋季養生食譜大全
08-29
秋季養生食譜一、冰糖蓮子羹去心蓮子50克,加適量水燜酥,用冰糖調味,水澱粉勾芡成羹食用。有利於婦女體虛下白帶,男子腎虛遺精、滑精、陽痿、早洩以及脾虛欠瀉、食慾不振、虛煩失眠之症。二、銀耳粥銀耳20克、粳米150克、...
天然蔬果輕鬆收縮粗大毛孔
11-04
自制維C黃瓜緊膚面膜自制維C黃瓜緊膚面膜——在淡淡清香中享受毛孔收縮的快感面膜功效:收縮毛孔,控制肌膚出油,有效滋潤,美白肌膚,保溼。面膜功能型別:收縮毛孔面膜適用膚質:混合性肌膚製作方便度:☆☆☆☆所需材料...
保溼肌膚輕鬆享 - 蔬果美白大集合
10-26
1保溼防晒聖品--蘆薈營養元素:蘆薈是西方女性最愛的保溼美白聖品,它是一種具有多項保健與美容功能的植物,它能修復人體細胞組織的再生,增強內臟功能,調節生命機體正常化。另外蘆薈中含有葡萄糖、甘糖露和少量的蛋白質及礦...
適合懶人的6招簡易蔬果剝皮法
04-10
做菜啊,最麻煩的就是事前的處理和煮完的清理了,有些蔬果還需要削皮實在很難搞!如果你是一位不擅於削皮的苦手,今日就讓覺得作菜很麻煩、削皮更麻煩的小編來教你「懶人削皮法」吧,超級簡單的唷♥《白蘿蔔》蘿蔔...
榨果汁的小竅門 - 豆漿機可以榨果汁嗎
01-14
現在很多家庭都有購買豆漿機,隨時都可製作出香濃美味的豆漿,不過,豆漿機可以榨果汁嗎?要是可以製作的話,就不用專門購買榨汁機了,既節省了購買費用,又不會再多佔空間。下面,我們就來看看豆漿機究竟能不能榨果汁吧。我們先來了...
自制護膚品不是每種蔬果都能用
03-28
好多MM都喜歡自己DIY護膚品,蔬果是比不可少的天然材料,但是美麗的背後也存在著不少隱患,有些蔬果直接敷在臉上有時不僅改善不了膚質反而引發面板問題。刺激性的蔬果:一般有檸檬,草莓,菠蘿等,雖然他們都含有美白功效的維生素C...
2014農藥汙染最嚴重的12種蔬果 - 水果還能不能吃
11-24
一天一蔬果,醫生遠離我?但假如蔬果有農藥殘留的話,那可就剛好相反了。連續10年時間裡,環境工作小組(theEnvironmentalWorkingGroup(EWG)連續釋出受農藥汙染最嚴重的農產品排行榜,2014蘋果再次榮登農藥汙染最嚴重12種農產...
夏季減肥吃這些蔬果效果好
06-18
編輯推薦:夏季多吃哪些水果清熱去火1、西瓜在炎熱的天氣,啃幾塊脆脆的、飽滿多汁的西瓜,這樣的享受是多麼愜意啊。既解渴又解饞,不會再想著吃甜食了。2、湯蔬菜涼湯,瓜果涼湯等,做為第一道菜,是夏天最好的開胃菜。主食前多吃...
7種蔬果吃出光滑細膩肌膚 - 吃什麼健康又美容
08-04
吃什麼健康又美容?一年四季裡面總是有各色各樣的水果供我們選擇。有的美眉為了減肥或者吃出光滑細膩肌膚甚至喜歡用水果代替正餐,那下面就介紹7種蔬果吃出光滑細膩肌膚給大家吧!一、蘆薈保溼、鎮定面板、抗過敏。蘆薈果...
自制蔬果美白麵膜簡單又經濟
05-17
擔心美白產品有負作用,或是肌膚對大部分美白產品都有過敏反應的人,可以選擇用天然的方法來美白,用些蔬果做成天然的面膜,既簡單又經濟。蔬菜美白●豆腐面膜將一塊豆腐搗碎,用紗布濾幹水分,再加入15克麵粉和5克蜂蜜攪拌均勻,...
蔬果的外皮具極強營養切勿丟棄 - 大保健
07-01
我們總說水果皮營養頗豐,事實上蔬菜皮也有異曲同工之妙,具有著豐富的營養和令人意想不到的功效。下面就給您介紹幾種常見而又有營養的蔬菜皮。1、冬瓜皮:吃冬瓜不削皮能利水消腫。冬瓜皮不光含有多種維生素和礦物質,還含...
12種有效吸脂的蔬果
12-22
現在為大家尋來可以幫助減少脂肪吸收的天然食物,讓你穿衣服更有型起來!1.竹筍熱量:19大卡(100克可食部分)竹筍具有低脂肪、低糖、多纖維的特點,食用竹筍不僅能促進腸道蠕動,幫助消化,去積食,防便祕,並有預防大腸癌的功效。竹筍...
輕鬆喝掉臉上斑點的5種蔬果汁
10-18
導語:人人都希望自己有紅潤而光潔的面容,但是,有些人臉上卻有許多褐色的雀斑,且這種現象女性比男性多。那麼有何妙方去除呢?在天然食品中,具有保養面板和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方...
8 - 女人補水保溼蔬果排行榜TOP
03-26
女人保溼蔬果排行榜TOP8TOP1、蘆薈:具有保溼、鎮定面板、抗過敏的效果,果肉不僅可敷臉,榨汁後還可作為保溼噴霧TOP2、柑橘:柑橘中含有的維生素A和微量元素硒,能使肌膚保持溼潤TOP3、葡萄:富含糖分和有機酸,是極佳的保溼滋潤...
秋季盛產5蔬果新鮮上菜 - 吃出當季的鮮甜滋味
09-29
每次上傳統市場或是超市買菜,面對琳琅滿目的各式食材,是否總有不知如何採購的困擾?其實最簡單的原則之一就是:選擇當季盛產食材,省錢、安全又新鮮!農業栽種技術成熟,加上大量的進口蔬果,不少人都會發現,蔬果似乎越來越難分季...
吃哪些蔬果可以減肥
05-19
1.蘑菇熱量:20大卡/每100克蘑菇不僅熱量非常地低,它所含的膳食纖維還有助排洩體內毒素,促進新陳代謝,從而達到非常理想的排毒減肥食品。另外,把蘑菇加入到你平時的菜餚中,只要注意食材和其烹飪方式的話,就會是一道非常美味的...
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