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產婦吃哪些食物可以抵抗產後憂鬱 - 憂鬱症
05-24
或許你不知道,情緒波動與食物也有著密切聯絡。專家指出,食物含有的營養素一方面通過維持體內水鹽平衡,可以保證形成情緒、情感的生物電活動得以順利進行,另一方面也可以促進體內分泌更多的、產生積極訊號的神經遞質。產後...
夏天早醒當心憂鬱到來
01-26
夏天,許多人發現自己常常會早醒。心理醫生提醒說,早醒可能是憂鬱的訊號。早醒最為常見是在凌晨2〜4點鐘醒來,醒後不能再入睡,腦海裡反覆浮現著一些不愉快的往事或對前途憂心忡忡。除睡眠障礙外,抑鬱症患者往往還表現...
產後憂鬱怎麼辦 輕鬆十招 教你趕走產後憂鬱
08-09
產後憂鬱怎麼辦?很多年輕媽媽第一次生育完後都會不同層次的出現產後憂鬱的症狀。那麼改善產後憂鬱的方法有哪些呢?看看這輕鬆十招,教你趕走產後憂鬱!產後憂鬱症,是婦女在生產孩子之後由於生理和心理因素造成的抑鬱症,症狀有...
香蕉的功效與作用 快樂水果 神奇治療憂鬱
09-27
香蕉含有一種物質,能幫助人腦產生5-羥色胺,使人心情變得愉快舒暢。憂鬱症患者,平時多吃些香蕉,可使大腦5-羥色胺的濃度增加,從而減少引起情緒低落的激素,使悲觀失望、厭世煩躁的情緒逐漸消失。故有“快樂食品”之稱。香蕉的...
產後憂鬱的常見心理問題 - 憂鬱症
09-09
產後憂鬱常表現為產後出現的一些憂鬱狀態,情緒低落、食慾不振、頭昏、乏力、失眠、沮喪、焦慮、易怒、缺乏信心。很多產婦曾經有過此反應,一般症狀輕微,病程短暫,但極少數憂鬱狀態持續存在,可發展為產後抑鬱症。產後憂鬱直...
黑白硬照憂鬱沉靜略顯男人味 - 王俊凱情人節晒帥照
03-07
王俊凱情人節晒帥照,2月14日tfboys成員王俊凱在微博晒出一組黑白硬照。照片裡,王俊凱或沉思,或讀書,沉靜憂鬱,竟有了些許男人味。王俊凱寫道:改變風格的我,特殊的日子送給你們……網友們紛紛舔屏,我的天,路人被撩...
心情不佳長期憂鬱會增加乳腺癌風險
09-26
動畫電影「腦筋急轉彎」中令人喜愛的「憂憂」,全身藍色、悲傷情緒的模樣擄獲不少人心;不過雖然角色可愛,可千萬別效仿這般個性!根據荷蘭一項醫學研究指出,心情不佳、長期憂鬱會增加乳腺癌風險,甚至還會抑制胸部發展,可說是...
治憂鬱還解酒 - 吃香蕉有什麼好處
05-27
香蕉是市場上最容易獲得的水果,它不僅能供給人體豐富的營養和多種維生素,還可以使面板柔嫩光澤、眼睛明亮、精力充沛、延年益壽。近幾年的科學研究發現,這一水果又有新的發現,下面介紹幾則香蕉的藥物作用。防治冠心病膽固...
測測你的憂鬱指數 - 憂鬱症症狀
04-03
整天悶悶不樂,提不起精神,臉上總是顯示一副不快甚至痛苦的表情,出現情緒低落、消極悲觀、失眠等症狀,這就是心理學所說的憂鬱。美國新一代心理治療專家、賓夕法尼亞大學的DavidD·Burns博士曾設計出一套憂鬱症的自我診斷...
女性貧血恐導致憂鬱自律神經失調
02-20
請試著想想看,自己的身體是否有「鐵質」(薪水)含量不足的情形呢?是不是為了應付最低所需鐵質(固定支出),就已經很吃力了?如此一來,你沒有多餘的「置裝費」,必須領出「活期存款」甚至必須解除「定期存款」才能維持生活開銷...
久坐容易造成憂鬱與焦慮
02-23
澳洲迪肯大學研究指出,久坐與焦慮問題惡化有關。迪肯大學研究人員梅根泰喜南表示,分析先前九份相關研究,發現有五份研究顯示,久坐的確與焦慮情緒惡化相關。澳洲研究人員指出,近一成青少年因憂鬱與焦慮等精神上的困擾而出現...
回眸一笑太撩人 - 徐開騁寫真秒變憂鬱王子
04-28
據瞭解,演員徐開聘參演的網劇《無法擁抱的你》正在熱播,劇中徐開騁飾演的崔俊赫為該部劇增添了不少神祕色彩。近日,徐開聘的一組寫真流出,徐開騁眼神迷離,秒變憂鬱王子。...
憂鬱三年吃藥才恢復 - 李明川曾被孫燕姿換掉
12-17
據臺灣媒體報道,知名造型師李明川已經入行20年的時間,現在的他已經成為了眾星的專屬造型師,但是,他也爆料稱自己在這20年中,曾經兩次受到挫折,還自曝,曾幫孫燕姿化妝,但才兩個星期就被換。據臺灣媒體報道,知名的造型師李明川入...
你懂得多少 - 憂鬱的常識
05-29
憂鬱是人產生的一種低落情緒,嚴重的話會使人對生活失去激情,對未來感覺到沒有希望,所以,憂鬱是需要治療的。那麼得憂鬱症的原因是什麼呢?下面我們一起隨小編去了解一下吧。憂鬱症狀憂鬱症多表現為入睡困難,有時可睡,但1~2小...
手淫可抗憂鬱防癌 - 囧
02-12
在古代,手淫會被視為不潔、不道德的象徵。在18世紀,有哲學家更將其比喻為「精神上的姦淫」,並認為它令人類違反自然,會令社會風氣敗壞。近日,兩位來自澳洲的專家就指出,手淫能預防膀胱炎、糖尿病和前列腺癌等疾病,更能釋放抑...
托腮沉思眼神憂鬱 - 演員高一清帥氣寫真曝光
10-01
日前,演員高一清的一組寫真曝光。高一清一身休閒裝站在魚缸前面,時而低調餵魚,時而默默看書,時而手託下巴,倚牆沉思。戲外的高一清是個陽光型男,熱愛生活,與戲中的角色反差巨大,可見高一清的演技之高超。...
陳若軒最新寫真氣質出眾 - 憂鬱小王子上線
08-15
最近,一組陳若軒的寫真大片曝光。照片中的陳若軒表情嚴肅,儼然一位憂鬱小王子。據悉,陳若軒主演的《路從今夜白》正在熱播,他飾演的天才少年畫家顧夜白因為獨特的氣質圈粉無數。...
更年期憂鬱症不能忽視 - 憂鬱症怎麼辦
02-22
更年期憂鬱症的的早期表現為神經質,逐步會發展成情緒抑鬱,焦慮緊張並有很重的猜疑心。這種病的發生與此時機體的神經、內分泌功能不穩定和適應環境的應激能力下降有關。因此往往在某些精神因素的誘發下發病。患者病前常...
聽專家怎麼說 - 跑步可治療憂鬱症
08-15
憂鬱症怎麼治療?有些人一聽到憂鬱症都以為是不是神經出問題了,其實現代人生活壓力都很大,工作時人際關係要處理,在家也要處理夫妻之間的關係,因此造成很多女性得了憂鬱症,目前憂鬱症是常見的一種心理疾病,其實只要多注意一般...
高脂食物吃太多可能引起憂鬱症
11-10
現代人生活忙碌,大多以外食為主,能兼顧健康跟美味是很大學問,但你知道原來食物的選擇還會影響心情嗎?巴西最新研究發現,高脂肪飲食可能會引發焦慮症、憂鬱症等精神疾病的相關症狀。白老鼠高脂飲食服藥後仍憂鬱研究人員在...
這些居然是憂鬱症的先兆 - 憂鬱症的表現
05-29
憂鬱症這種病症相信大家都不陌生,而且是一種病人自身無法察覺的疾病,憂鬱症是一種情感障礙,那麼對於憂鬱症的表現,其實,只要用心去發現,這些症狀很多人都有,只是,每個人排解煩惱的方式不同,如果沒有適當的調節自己的情緒,就容易...
陳柏霖險患憂鬱症 - 《後會無期》
03-11
導語:6月19日,電影《後會無期》亮相正在舉辦中的第17屆上海國際電影節,該片導演兼編劇韓寒親自率馮紹峰、鍾漢良、王珞丹和陳喬恩等四位主演出席,一同亮相的還有路金波和於冬兩位投資方老闆。由韓寒擔任編劇兼導演的電影...
憂鬱症究竟該怎麼治療 - 什麼是憂鬱症
09-29
...
帶你全面認識女性產後憂鬱症 - 產後抑鬱症
12-25
從生理上解釋,母體在懷孕期間會分泌出許多保應胎兒成長的荷爾蒙,但在產後七十二小時之內逐漸消失,改為分泌供應母乳的他種荷爾蒙。在這段很短的期間內,母體內的荷爾蒙因此發生劇烈變化,而導致精神上種種不安,如頭疼、輕微憂...
可緩解憂鬱症 - 早睡早起
05-30
早起鳥兒有蟲吃,這句諺語每一個人都知道,但是做到的人不多,八個小時辛苦工作,又有可能要超時加班,回到家後好不容易有點自己的時間,看看電視加上上網,常常就壓縮到睡眠時間,睡不飽變成常態,工作時效率變差,心情受到影響,其實早睡...
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