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不想吃寄生蟲一定要這樣做 - 食物生吃和熟吃的區別
12-27
最近這兩年,西餐和日料越來越流行了,很多人也開始慢慢地接受生食了,比如說生牛排、生魚片等等,甚至有的人連生海鮮也敢嘗試。不少人覺得生吃食物是一種最自然的方式,而把食物加熱了之後反倒會破壞營養。這樣的說法真的正確...
白地瓜生吃口感好 - 地瓜的營養價值
06-21
白地瓜屬於地瓜的一種,這是口味和地瓜有所區別,白地瓜可以生吃,吃起來清脆可口。下面跟著小編去看看關於白地瓜營養價值的一些介紹吧!白地瓜又名洋地瓜學名:豆薯。別名:甜薯、涼薯、沙葛、洋地瓜等,四川又稱地梨兒。形狀大小...
夏季生吃蔬菜的禁忌 - 扁豆生吃易中毒
08-08
夏季氣溫高,人們愛生吃新鮮蔬菜,生吃不僅口感倍好,而且總讓人覺得沒有經過高溫煮燙過,維生素沒有被破壞,所以更營養,但是並不是所有的蔬菜都可以生吃哦!今天小編跟大家一起來看看哪些蔬菜適合生吃,哪些蔬菜不適合生吃。一起...
但這些人不能生吃大蒜 - 大蒜雖然殺菌
04-14
生吃大蒜保留蒜素大蒜之所以有防癌的藥用作用,簡單來講是它含有一種天然的殺菌物質“蒜素”,我們聞到的辛辣味就是蒜素產生的,這種大蒜素即使稀釋10萬倍,仍能在瞬間殺死傷寒桿菌、痢疾桿菌流感病毒等,特別是能殺死胃癌的首...
生吃茄子能減肥嗎 - 健康飲食
04-29
時下很流行一種說法就是,生茄子能減肥。據說,原因是茄子特別能吸油,炒茄子時就需要比其他蔬菜加更多的油才行。生吃茄子後,茄子進入體內,就能在胃腸裡把大量的油脂吸走,所以生吃茄子一定有減肥和降血脂的作用。真的如此嗎?生...
這幾類蔬菜最好別給孩子生吃
10-03
隨著寶寶的長大,飲食也越來越跟大人的口味相近,也不必要為孩子設計菜譜。現在飲食漸漸西式,很多家庭都會生吃蔬菜,或做涼拌菜或做蔬果沙拉,營養豐富又美味,變著花樣做還能防止孩子挑食。但家長要注意,有的蔬菜並不適合生吃,吃...
生吃煮熟皆可! - 菱角怎麼吃
03-25
菱角是一種水生植物皮脆肉美,蒸煮後剝殼食用,亦可熬粥食。菱角含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸及多種維生素和微量元素。具有利尿通乳,止渴,解酒毒的功效。菱角有著堅硬的殼,我們需要把這層殼去掉才能吃,不過,因為殼很硬,去掉...
生吃白蘿蔔的好處 - 白蘿蔔的營養價值
08-07
蘿蔔的營養比較豐富。據分析,每100克可食部分,含碳水化合物6克、蛋白質0.6克、鈣49毫克、磷34毫克、鐵0.5毫克、無機鹽0.8克、維生素C30毫克。蘿蔔及秧苗和種子,在預防和治療流行腦炎、煤氣中毒、暑熱、痢疾、腹瀉、熱咳...
生吃涼拌菜會中毒 - 夏季飲食健康小常識
03-26
夏天一瓶冰鎮的啤酒,再配上涼拌菜,大多吃貨們只滿足了口舌之快,卻忽略了身體健康。涼拌菜是將初步加工和焯水處理後的原料,經過新增紅油、醬油、蒜粒等配料製作而成的菜餚。根據紅油的分類一般可分為香辣、麻辣、五香三大...
生吃三文魚安全嗎 - 三文魚能生吃嗎
03-30
三文魚等魚類生吃的安全風險主要來自於四個方面:重金屬汙染、生物毒素、寄生蟲以及致病細菌。三文魚能生吃嗎?生吃三文魚安全嗎生吃三文魚有什麼危險?有一些人喜歡生吃動物來“治病”或者“保健”。“養生教母”馬悅凌的...
不能生吃隔夜吃雞蛋 - 雞蛋能吃嗎
12-28
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枸杞生吃補腎效果好 - 枸杞的功效
07-18
枸杞燉湯、泡茶都有很好的保健功效,但是我們要注意挑選枸杞的時候不要以為追求個大,枸杞個大不一定好,下面教大家四招挑出好枸杞。大,不意味著品質好大家知道,在我國,枸杞有6大產區,分別是寧夏、內蒙古、新疆、河北、青海、...
生吃苦瓜要注意什麼 - 生吃苦瓜好嗎
02-18
準備受孕的女性不能吃生苦瓜醫學家發現,苦瓜中含有一種有避孕作用的物質,大量食用可導致不孕或胎兒畸形。此外,鮮苦瓜汁中還含有較強的抗生育活性的植物蛋白,動物實驗證明,該蛋白有抗精子正常發育的作用,使受孕率降低。苦瓜...
生吃這一物蛀牙好得快 - 四歲寶寶蛀牙吃什麼好
02-03
【導讀】四歲寶寶蛀牙吃什麼好?有些寶寶飲食不規範,容易引起蛀牙。那麼四歲寶寶蛀牙吃什麼好,吃什麼能治療蛀牙呢?一起和6681小編來看看四歲寶寶蛀牙吃什麼好的介紹吧!四歲寶寶蛀牙吃什麼好1、培養兒童良好的口腔清潔習...
不能生吃的哪些蔬菜有哪些?
11-15
現在很多人認為生吃蔬菜可以極大程度地保留營養,雖然這種說法沒有錯但是一些蔬菜中含有毒素,只用烹煮後才能食用,今天就來為您介紹哪些食物不能生食!1、四季豆:如果四季豆未煮熟,豆中的皁素會強烈刺激消化道,而且豆中含有凝...
菱角荸薺不宜生吃
02-26
菱角、荸薺的果肉含有豐富的澱粉、蛋白質、脂肪、葡萄糖、B族維生素、維生素C及礦物質等。但由於荸薺、菱角生長在水田裡,容易被一種叫做尾蚴的幼蟲汙染,人吃後易患薑片蟲病。這種病症會引起肚子痛,特別是飢餓時痛得更厲...
西紅柿怎麼吃最有營養 - 西紅柿生吃好還是熟吃好
10-22
與一般的蔬菜相比,西紅柿含有豐富的天然抗氧化劑,除了維生素C外,還含有番茄紅素。維生素C大家都非常熟悉,它可以預防感冒、治療壞血病。番茄紅素是一種使西紅柿變紅的天然色素,它在人體內的作用類似胡蘿蔔素,是一種很強的抗...
如何正確有營養的吃雞蛋 - 生吃雞蛋不可取
06-14
雞蛋是一種好東西,網上有些人提倡雞蛋生吃,到底正確嗎?專家說雞蛋生吃不僅不利於營養物質的吸引而且生吃雞蛋容易造成細菌汙染,因此生吃雞蛋不可取,那麼如何正確有營養的吃雞蛋呢?一、生吃雞蛋為什麼不好?1、防礙人體對生...
生吃好還是煮熟後吃好 - 番茄的好處有哪些
08-22
常吃西紅柿有什麼好處1.治面板病將鮮熟西紅柿去皮和籽後搗爛敷患處,每日2~3次,可治真菌、感染性面板病。2.美容、防衰老將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖,每天用其塗面,能使面板細膩光滑,美容防衰老效果極佳。3.防癌因西紅...
蔬菜生吃還是熟吃好 - 蔬菜怎麼吃最有營養
10-29
可能你已經聽說過有些蔬菜生吃最有營養,但生吃蔬菜也要講究科學吃法。想成為蔬菜達人?那麼一定要看看以下這些TIPS。將告訴你怎麼吃蔬菜最有營養,下面我們要講幾個小貼士,都是教你怎樣挑著吃蔬菜的。【1】買小的蔬菜很多...
胡蘿蔔怎麼吃最有營養 - 胡蘿蔔生吃還是熟吃好
01-03
胡蘿蔔在西方有很高的聲譽,被視為菜中上品。荷蘭人把它列為“國菜”之一。胡蘿蔔所含的營養素很全面。據測定,每百克含碳水化合物7.6克,蛋白質0.6克,脂肪0.3克,鈣30毫克,鐵0.6毫克,以及維生素B1、維生素B2、維生素C等,特別是胡蘿...
11種常見食物為什麼不能生吃 - 什麼食物不能生吃
04-29
我們一般都會把食物煮熟了再食用,但也有些人不喜歡吃熟食喜歡吃生食,但是有些生食是不能多吃的,可能會引發某些疾病。日常生活中生吃雞蛋健康嗎?今天我們就來看看生吃對我們健康的影響有多大。什麼食物不能生吃?11種常見食...
涼拌黃瓜的做法學習一下 - 孕婦可以生吃黃瓜嗎
12-14
女性在懷孕之後都會有妊娠反應,經常被一些食物或者是氣味折磨的很痛苦,尤其是懷孕初期的時候,大部分的寶媽都是邊吃邊吐,吃東西也是沒有什麼胃口。好不容易看到自己喜歡吃的食物了,有時候還要被告知說這個不能吃,那個不能吃...
四類蔬菜生吃小心得病
06-26
並非每一種蔬菜都適合直接生食,有些蔬菜最好放在開水裡焯一焯再吃;有些蔬菜則必須煮得熟透後再食用。四類蔬菜不宜生吃:第1類:馬齒莧等野菜馬齒莧等野菜,需要焯一下徹底去除塵土和小蟲,防止過敏。第2類:十字花科蔬菜十字花...
這幾種蔬菜記得千萬別生吃
12-01
最近幾年流行蔬菜生吃,可是有誰知道有些蔬菜唾吃可能要人命!這些蔬菜最好不要生吃不然就等著食物中毒進醫院吧!1、四季豆最常見的是沒炒熟的四季豆,這種四季豆中含有皁甙,人食用後會中毒的。...
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