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女性經期到底能不能吃芒果呢 - 中醫養生
03-18
芒果具有止血功效,因此,很多人都認為在經期不能吃芒果以免造成月經紊亂。那麼這句話到底有沒有科學性呢?女性在經期到底能不能吃芒果呢?到底是不是真的呢?下面一起來看看文章中得介紹吧!芒果,素有“熱帶果王”之稱。夏季,...
需瞭解的養腎保健知識 - 中醫養生
03-09
腎是一個男人的健康之本,腎不好會影響身體很多的其他功能。腎虧或腎氣過早衰退的人,可呈現內分泌功能率亂,免疫功能低下,並可影向其它臟腑器官的生理機能,導致早衰。那麼應當如何養腎呢?腎虛特點腎氣虛最大的特點,就是腰痠腿...
大量出汗以後還是來杯鹽水 - 夏季保健
03-22
前天下午3點半左右,43歲農民工吳小江從工地急匆匆地來到醫院掛急診,痛苦不堪地對醫生說:“醫生,我身上有一股氣到處遊走!”接診的醫生為吳小江檢查時,他指著右小腿說:“醫生,那股氣現在跑到右腿上了。”醫生髮現吳小江所說的...
女性同胞們應該如何養生 - 中醫養生
04-01
女人如何養生?養生其實就是養腎:養好腎,就是對自己的容顏負責,那麼女人應該如何養生養腎呢?美容院裡不時有黑眼圈很深的女性來美容,都說是睡眠不好造成的。但是天天睡覺,又是冰敷,還用盡了各種美容方法,效果卻總是不好。看了醫...
驚蟄時節四種體質的養生方法 - 中醫養生
12-13
驚蟄的意思是“春雷驚百蟲”,上天以打雷驚醒蟄居動物的日子。驚蟄節氣人們要注意氣象臺對強冷空氣活動的預報,當心冷暖變化,預防感冒等季節性疾病的流行。驚蟄,是“立春”以後天氣轉暖,春雷初響,驚醒了蟄伏在泥土中冬眠的各...
女人貧血如何調理 - 中醫養生
11-14
其實貧血是個比較正常的症狀,但是對於女人來說卻是很可怕的事情,在中醫養生的方面上,你知道怎麼調理女人貧血的症狀嗎?接下來小編就為大家講解一下吧。多補血其實多補血在中醫上,是有很多補血的藥材,就像四物湯,枸杞,紅棗,桂...
秋季這樣吃最健康 - 秋天養生怎麼吃
07-01
秋天來臨,又到了養生的最佳時節,說到養生,中國人最講究的就是以食來養。那麼,秋天養生怎麼吃呢?小編給大家帶來,關於秋天養生的飲食之法。多食養肺食物秋季天氣會比較乾燥,而且,這個季節裡,滋陰潤燥是養生的主要目的,因此,大家在...
關於刮痧你需要注意的幾個要點 - 中醫養生
05-06
刮痧的中醫脈絡刮痧是根據中醫十二經脈及奇經八脈、遵循急則治其標的原則,運用特殊器具(牛角、玉石、火罐)來刺激人體相關穴位,使區域性皮膚髮紅充血,以出痧和開洩毛孔的特殊方式,達到疏通經絡、活血化瘀、行氣止痛、清熱解...
睡好子午覺的好處和注意事項 - 中醫養生
07-01
關於睡覺的好處,小編在這裡就不多說了,子午覺這個說法,可能有些人不太熟悉,那麼今天小編就給大家講解睡好子午覺的好處和注意事項,一起來看看吧。在傳統養生之道認為,睡好“子午覺”為重要的養生法寶之一。要求在每天的子時...
讓你不容易醉 - 喝酒前吃六樣東西
07-01
經常有應酬的人,最希望的就是自己在應酬中,不那麼容易醉,其實,想要喝酒不容易醉,方法還是有的,那就是在喝酒前吃六樣東西。我們一起看看,喝酒前吃啥,可以讓你不容易醉吧。吃到七分飽喝酒最忌諱的就是空腹,想要不醉,首先你在喝酒...
中醫養生保健10個最佳時間
04-24
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注重節氣艾灸春夏養陽 - 中醫養生
12-24
艾灸的保健功效有哪些?艾灸對人體有哪些好處?小編為你詳細介紹。據《素問四氣調神大論》:“春夏養陽,秋冬養陰,以從其根。”的原則設立了“冬病夏治,夏病冬治”的防治思路,即體現了在特定的時機預先培養陰陽,以固之本,扶持正氣...
吃這五種黑色食物可以養腎 - 中醫養生
03-23
對於黑色食物的好處,很多人可能並不清楚。生活中我們根據顏色選擇飲食,是種簡單易行的方法。而黑色食物對腎的滋養和呵護,黑色食物一般含有豐富的微量元素和維生素,如我們平時說的“黑五類”,包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗...
中醫養生貴在按時
05-23
中醫養生講求人與自然、環境、社會的和諧統一,尊重人體固有的生命節律,並通過形神統一、動靜結合、勞逸結合等具體養生的理論與實踐,防微杜漸、未雨綢繆。故養生貴在按時,按時工作和休息,按時運動和睡眠,按時進行各種生理活...
中醫治療咳嗽的偏方大全 - 中醫養生
02-14
我們都知道引起咳嗽的原因有很多,像感冒發燒、呼吸道感染、肺炎等等。咳嗽可以說讓人痛苦不堪,長期的咳嗽甚至還能引起呼吸道出血。所以很多人都比較關心究竟吃什麼能讓咳嗽好的快些。今天中醫向大家推薦有效治療咳嗽的...
睡個好覺精神棒 - 中醫睡眠養生法
11-21
對於職場工作辛苦的白領來說,應該好好的養生,睡個好覺,做到不“減睡”,讓身體更健康、更有戰鬥力、更富競爭力!衛生部曾對十個城市的上班族調查結果顯示,亞健康狀態的員工佔比高達48%,其中北京達到75.3%,上海達到73.5%,廣東達...
中醫養生讓你遠離亞健康
04-05
據世界衛生組織的一次全世界調查顯示:真正健康者僅佔5%,患病者佔20%,而75%的人處於介於疾病與健康之間的亞健康狀態。衛生部對10個城市的上班族健康狀況調查顯示,處於亞健康狀態的員工佔48%。隨著經濟的發展,社會的進步,人...
令女人好膚色的12大養生穴位 - 經絡養生法
10-27
女人如何進行自我身體的調理,我們來看看最受推崇的經絡養生法,讓中醫為你解讀女人經絡養生的祕密,令女人好膚色的12大養生穴位,能讓女人舒緩經絡氣血。外眼角——所屬經絡:足少陽膽經效用:此為膽經上穴絲竹穴,閉眼,用中指指腹...
氣血兩虛慢性下肢潰瘍的中醫方 - 中醫養生
01-13
慢性下肢潰瘍是臨床外科常見病。多見於下肢的潰爛,癒合比較困難。所以嚴重的影響了人們的日常生活。有的甚至會發生癌變,導致截肢。下面一起來看看中醫是如何治療慢性下肢潰瘍的吧!治氣血兩虛慢性下肢潰瘍方處方:茯苓、白...
只需這些葉子就能緩解 - 有口臭不知道怎麼辦
11-23
不少的女性朋友們應該都會遭遇過這樣令人心塞的事,就是在上下班高峰期的車廂裡,周圍的人裡總是會出現那麼一兩個口氣重的人,如果那個人還恰好就在自己的身邊,呼氣的時候帶來濃重的味道,簡直就像是毒氣一樣,讓人難受。有時候...
中醫養生事半功倍 - 掌握十個養生黃金時間
01-25
導語:在我們的生活程序中,有很多個時刻是對我們的生活健康有特殊幫助的時候。如果你能夠在這個正確的時間做正確的事情,那麼迎接你的就是幸福happy,如果你總是在正確的時間做錯誤的事情,那麼我們還要時鐘和養生幹嘛呢?我們...
中醫養生 夜貓族 養生7注意
08-23
“夜貓族”是現代生活中我們經常聽到的一種群體,指的是喜歡熬夜晚睡的人。熬夜是一種危害人身體的不良習慣。經常熬夜的人為了自己的健康,要儘量做到以下幾點:一、給足充沛的水分在熬夜時,應該注重讓室內空氣保持通暢並有...
或與6種原因有關 - 為什麼人的嘴脣會發紫
02-17
嘴脣發紫是什麼原因寒氣過重天氣轉涼,沒有及時增添衣褲,受寒之後身體末端血液迴圈不良,就容易導致嘴脣發紫,另外,大量的吃生冷食物,喝冰水,長期居住在溼寒的環境,造成體內寒氣過重,就會讓嘴脣發紫。建議:調整飲食習慣,少吃生冷的...
讓女人擁有由內而外的美麗健康 - 中醫養生
06-20
現在許多女孩子片面強調“以瘦為美”,而忽視了整體健康。中醫認為疾病的起因,是由於氣、血、水的異常,通過察知體內“氣、血、水”的異常情況,來把握患者的整體情況。像臉上出現青春痘、面板乾燥及生理期異常等等這些表面...
老年人夏季藥膳調理方 - 中醫養生
03-20
夏季氣候炎熱,是人體新陳代謝旺盛的時期,人體陽氣外發,伏陰在內,此時要順應自然,注意養生,對防病健身、延年益壽是大有裨益的。那麼老年人夏季要怎麼養生?古往今來,增進健康、延年益壽,是人類永恆的主題。老年人腎氣漸衰,氣血不...
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