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5招產後瑜伽學起來 - 產後如何瘦肚子
07-29
十月懷胎雖說是辛苦的,但寶寶降臨的那一刻媽媽們都完成了一個偉大的使命,也是幸福的。但是幸福的同時也進入了一個重要的時期,那就是產褥期。面對自己垂下的肚皮,肥大的腰身,美媽們瞬間失落感倍增。那麼,產後要如何瘦肚子呢...
5招教你預防隱翅蟲皮炎 - 你中過隱翅蟲的招沒
02-11
秋季應防隱翅蟲皮炎被一隻飛螞蟻叮咬過後,臉部竟出現紅腫,還帶有些白色針尖狀的小膿點,到醫院檢查過後才知道這是被隱翅蟲叮咬、接觸所導致的隱翅蟲皮炎。專家介紹,這種俗稱飛螞蟻的小蟲,看上去像是一隻螞蟻長了一雙翅膀,但...
5招教你如何戒掉安撫奶嘴 - 安撫奶嘴什麼時候用
03-06
安撫奶嘴什麼時候用安撫奶嘴就像是寶寶接觸到的第一個玩具,可以很好地安撫寶寶的情緒。不過媽媽們一定要知道關於使用安撫奶嘴的知識:不要頻繁的給寶寶使用安撫奶嘴,使用前後要清洗乾淨。除此之外,還要知道哪個階段是寶寶...
5招讓你擁有迷人背部曲線 - 女人背部保養全攻略
01-20
1、日常養護工程想要擁有一個人人稱羨的背部,日常的清潔與照顧是絕對少不了的。每週一次的深度去角質以及促進血液迴圈的背部護理,都是可以自己動手diy的。不妨先用身體磨砂產品徹底清除老硬角質後,再以含有迷迭香成分的...
5個小妙招教你防治產後乳房下垂
12-08
乳房下垂,想必是許多產後媽媽都在煩惱的問題,在哺乳期過後,乳房下垂的厲害,所以在平常的生活中,一定要及時的做好預防,那麼,有哪些方法是可以預防產後乳房下垂?下面是本站小編為大家帶來的5個小妙招幫助你預防產後乳...
5招教你如何應對分娩徵兆 - 臨產症狀有哪些
11-30
對於準媽媽來說,分娩前自然會感到緊張,不知道分娩前會有哪些徵兆。分娩前一般的徵兆有臨產兩週左右出現子宮底下降,會感到上腹部輕鬆起來,其次還會感到下腹部受壓迫出現尿頻,另外,見紅、破水、腹部有規律陣痛,這些都是分娩前...
5招教你穿出新鮮時髦感 - 今夏必備牛仔半身裙
02-27
搭配示範一:搭配看點:中長款牛仔半身裙配以前開衩設計十分性感和chic,不過這樣的長度不適合個子嬌小的菇涼嘗試哦,因為及膝的長度比較顯腿短,所以小個子菇涼就選擇長及大腿中部的牛仔半身裙吧,顯高又清爽。圖片中別緻的牛仔...
5招預防夜裡腿抽筋 - 睡覺時抽筋或與睡姿有關
02-25
睡覺時抽筋是怎麼回事臨床上所見到的夜間腿抽筋,大多數屬特發性。但是,在患有某些疾病時,發生腿抽筋的概率增加,稱為繼發性腿抽筋,如多種肌肉病、外周神經病、尿毒症、糖尿病、甲狀腺疾病、低鎂、低鈣、低鉀等。當然,多數患...
5招絕對為你賺足眼球 - 冬季圍巾怎麼搭配大衣
12-13
Style1大衣+純色圍巾時尚看點:在圍巾的款式中,純色圍巾大方時尚,更易打造低調簡約風格。像圖中的灰色寬面圍巾,在與藍色格紋大衣搭配,絲毫沒有違和感,反而高冷的灰色,把過於飽和的衝擊力給柔化和諧,變得摩登十足。Style2大衣+...
不乏名校碩士生 - 街道辦年薪5萬5招27人千人報考
11-09
近日,海珠區江南中街道辦公佈了社群工作人員招聘筆試成績及面試名單的通知,新快報記者細數了一下,擬招聘27名人員卻有近1200人報名,報錄比例近40:1,街道辦人員直呼“我們也嚇了一跳”,報名者不乏名牌大學研究生。目前,街道根...
煲靚湯的5個小妙招
11-08
1、湯變鮮:熬湯最好是用冷水,並一次加足,然後慢慢地加溫,這樣食材中的蛋白質才能充分溶解到湯裡,湯的味道才鮮美。另外,熬湯不要過早放鹽,否則會加快蛋白質的凝固,影響湯的鮮味。醬油也不宜早加,蔥、姜和酒等佐料不要放得太多,...
章子怡5絕招狂保肌膚
09-24
招數一:面膜不能省面膜不能省談起護膚頗有心得的章子怡說,最要感謝的是那位給了她第一片面膜的化妝師。“他告訴我,人的面板從二十幾歲就開始老化,所以對面板的保養應該在這個年齡。對化妝品、護膚品,我一直相信一分錢一分...
脫皮臉 - 5招解救新春
10-09
利用熱飲的蒸汽喝熱飲前,把杯口靠近肌膚,上升的熱氣會形成溫熱的水霧,無論是脫皮或是毛孔乾燥,都會有一定改善,保持30秒即可。潤脣膏救急冬天一定要養成隨身攜帶潤脣膏的習慣,不僅是用來保護你的小嘴,還隨時都能派上“大用場...
告別臥室凌亂5絕招
11-03
在凌亂的臥室能夠找到你想要的東西不是一件容易的事情,以下5絕招將助你告別臥室凌亂,好了快來試試吧。【1】垂直中的水平利用你有沒有為放置自己各種各樣的皮帶和好久不用的小飾品苦惱過?那就試試這種衣櫥裡的“魔術抽屜...
甩掉大餅臉的5個絕招
07-30
一:消除浮腫瘦臉攻略:注意培養科學的飲食習慣起因:其實很多女性,原本有著嬌好的臉部輪廓,卻被自己無意識的不良生活習慣,導致出現輕微浮腫而不自知。但對於嬌氣的臉型而言,浮腫,哪怕只是輕微的,就足以將輪廓顯得足足大一圈,硬生...
學會5招老夫妻性生活
05-17
結婚日子久了,夫婦間的性生活也慢慢變得公式化,新意欠奉之餘,也會在不知不覺間給予對方錯覺:老公覺得老婆對性事冷感、老婆又誤會老公只求洩慾。每天最少親蜜十分鐘別要少看短短的十分鐘,夫妻間的親蜜,就是靠這看似微不足道...
教你瘦臉的5大絕招
11-18
1.瘦臉小絕招每天至少喝800ml水喝適量的水是幫助臉部消除浮腫的有效方法之一。如果你不喜歡每天喝下一杯又一杯平淡無味的清水,可以在水中加入少許檸檬片或檸檬汁;如果用咖啡、茶、蘇打水或水果汁來替代清水,其補水效果...
5大超效絕招 - 排毒瘦腰
01-20
一過節MM難免會大吃大喝,這時毒素也會趁機堆積在體內。毒素一堆積最明顯的就是小腹凸出、浮腫虛胖,可是大多數MM又抵不住美食的誘惑,怎麼辦呢?下面小編就為大家詳細介紹下節後5大排毒絕招,清清腸。清腸絕招1:吃蘋果專家點評...
細腿速成只需5招
09-06
第一節:纖瘦大腿前側肌肉1、跪坐、雙手支撐於身體後方。2、上半身慢慢向後仰,直到大腿前側肌肉完全伸展為止,動作停留約30-60秒。做這個動作需配合柔軟度,若無法完全往後仰躺不要勉強,盡力而為就好。第二節:苗條大腿內側1、...
5大妙招 - 怎麼去脣紋
01-22
沒錯,脣紋就是脣部衰老的最大徵兆,除了有一些人是天生的脣紋較深,其他全部都是後天的壞習慣造成的,想要去除惱人的脣紋,重現動人櫻脣,看下面五大妙招!第一招:塗蜂蜜蜂蜜具有很強的保溼嫩膚效果,十分適合於脣部的滋潤和保護。當...
5招眼袋問題全解決
03-25
日常生活中,若能很好地注意養生,勞逸適度,不熬夜和保證充足的睡眠,可以延緩眼袋的產生。一、每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部面板進行為期4周的塗敷及按摩,能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。二、睡前在...
5妙招改善孕婦水腫
06-28
孕婦在懷孕過程中由於子宮受到壓迫,下肢血液不易迴流,很容易導致水腫。透過食療與按摩加以調理,有助於改善水腫的情況。妙招1:時常由下往上按摩小腿及腳背舒緩水腫,能幫助血液迴圈,讓淤積的血液迴流至心臟。妙招2:使用溫熱水...
瘦腰的5個小妙招
12-08
1.平躺仰臥,雙手開啟,自然放在身體兩側,兩腿伸直。右腿彎曲並倒向身體左側直至貼地,堅持10秒鐘再換左腿。2.俯臥,兩腿開啟與肩同寬,兩手撐地,儘量抬起頭部及上半身並堅持10秒鐘,直到感覺腰部肌肉被充分拉伸。3.平躺仰臥,兩腿並...
強效瘦腰的5個小妙招
05-16
樂活瘦腹法一:粗鹽瘦腹法適合OL型別:腹肌肥大型粗鹽瘦腹法具體法則:不得不說,有的OL就屬於那種很倒黴的天生腰粗型。所以對於腹肌肥大的OL來說,為腹部長期“加餐”是最好的瘦腹辦法。可以去超市買幾袋粗鹽放在家裡備用,每次...
5招消除浮腫變小臉
12-14
快速瘦臉法一:鹽水敷眼急救方法:在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽,攪拌均勻後,將紗布浸泡在鹽水中,充分吸收鹽分,然後將紗布疊成適當大小,敷在眼睛上20分鐘左右。原理:利用高滲透壓力的原理,將水分由低往高引流,藉此將水分排...
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