歡迎來到伊秀女性範!
母嬰知識
愛美
健康保健
生活
資訊
星座
我要投稿
投訴建議
關閉→
首頁
母嬰知識
愛美
健康保健
生活
資訊
星座
當前位置:
伊秀女性範
>
蛋清食譜的知識大全
>
列表
蛋清的營養價值都有哪些
02-01
蛋清是指包在蛋黃周圍﹐由蛋白質組成的透明的膠狀物質。故又稱為蛋白,與蛋黃相對。蛋白遇熱後會凝固成白色固體,因而得名。蛋白就如同哺乳類的羊水一樣有防震、保溼及保護的作用。如果用高速打蛋器把蛋白攪拌,會呈現泡沫狀...
女性健康減肥的蛋白質食譜 - 八大高蛋白食物排行榜
11-13
女性減肥也不能去缺少蛋白質補充,蛋白質對於我們的面板、毛髮生長和骨胳都有重要意義,減肥也要注重營養攝入。女性在瘦身的時候可以吃這八種高蛋白低脂肪食物,讓身體美麗又健康。八大蛋白質食物排行榜一、瘦牛肉健身人群...
蛋清能清熱解毒你知道嗎 - 蛋清的作用
12-29
我們都知道雞蛋能補充蛋白質,但是卻少有人知道它能清熱解毒,而且還有部分的人群是不能食用蛋清的呢?這些你們都知道嗎?雞蛋清的作用雞蛋清不但可以使面板變白,而且能使面板細嫩。這是因為它含有豐富的蛋白質和少量醋酸,蛋...
雞蛋減肥食譜助您健康瘦身
01-09
雞蛋減肥法是指以雞蛋為主,每日三餐以雞蛋為主食,配以青菜及水果,少量烤麵包及咖啡飲料的飲食方法。雞蛋減肥法是一種有科學根據的減肥方法。下面向您推薦幾款以雞蛋為基礎的食物,助您健康瘦身。絲瓜炒蛋原料:絲瓜2根、雞...
高蛋白低脂低糖 - 鍼灸減肥食譜
07-03
鍼灸減肥食譜有哪些?鍼灸減肥吃什麼好?許多MM選擇鍼灸減肥是因為安全無副作用,而且不需要忍受節食的痛苦,但是雖然很多商家打出無需節食的口號,但是減肥期間給出的食譜每天只允許吃少量蔬菜,而有的則說正常飲食就可以。可這...
六款食譜助你清涼過夏 - 夏天健康飲食食譜
07-11
夏天健康飲食食譜翡翠苦瓜盅在苦瓜頂端四分之一處切斷作蓋,掏空苦瓜裡籽瓤;在豬肉(或雞肉)糜肉打入雞蛋清攪拌上勁後;將水髮香菇、蝦仁、榨菜一起斬成細末,加香蔥、精鹽一起拌和成餡;待餡嵌入每隻苦瓜內,合上蓋,用木質牙...
15天減肥好食譜 - 營養雞蛋
12-17
雞蛋是人類最好的營養來源之一,雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。對人而言,雞蛋的蛋白質品質最佳,僅次於母乳。一個雞蛋所含的熱量,相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量,但是它還擁有8%的磷、4%的鋅、4%...
人體修復食譜 雞蛋護甲 葡萄去皺
03-24
幾串葡萄能讓面板更細膩,一杯綠茶能讓頭髮更濃密。英國《魅力》雜誌近日釋出的“人體修復食譜”指出,某些食物能夠讓你的身體變得更加健康、完美。改善面板細紋:葡萄。細胞代謝會產生自由基,對面板傷害極大,而葡萄裡的抗氧...
蛋清和蛋黃哪個更有營養 - 吃蛋黃好還是蛋清好
01-30
吃雞蛋,無外乎蛋清、蛋黃兩個部分。有人認為蛋黃有營養,棄蛋清只吃蛋黃;有人卻害怕長胖,只吃蛋清而扔掉蛋黃。蛋黃和蛋清,到底哪個更有營養?今天就跟小編一起來看看專家的解釋。其實,蛋清和蛋黃各有優勢,但營養成分大不同。蛋...
清熱消腫食譜絲瓜丸子湯
09-08
絲瓜自身就有清熱利尿,祛溼消腫的作用,在秋季時也應該注意祛溼消腫的,今天這道絲瓜丸子湯,做法簡單,搭配營養,吃起來即清爽又營養哦。【清熱消腫食譜絲瓜丸子湯】主料:豬肉500克、絲瓜1根、輔料:生薑1個、香菜1根、澱粉1勺...
5款美味食譜助你清腸瘦身
05-14
水晶翡翠原料:蘆薈200克、海蜇150克、黃豆80克;油、蔥頭、醋(白醋)。製法:將蘆薈洗淨去皮,切成條狀,煮沸1-2分鐘後取出,海蜇切成塊狀。先將黃豆倒入鍋中燒至三成熱,放入蔥頭炒至六成熟,再將海蜇放入一起炒。最後倒入白醋,將蘆...
堅持15天瘦8斤 - 雞蛋減肥食譜
07-13
這套雞蛋減肥餐沒有其他副作用,除了一天及第二天有一些忍不住要換吃別的東西的衝動,最需要注意的就是每天得吃5、6顆蛋,等於每天吞下1500毫克的膽固醇,是正常值的5倍,所以建議有心血管疾病的患者千萬試不得。15天的減肥餐...
改善孩子挑食食譜蔬菜蝦仁炒蛋
12-02
孩子挑食是因身體缺少鋅,需要及時補充營養,今天這道蔬菜蝦仁炒蛋,普通的炒菜,蝦味濃郁,用米飯做碗形放入蔬菜,讓孩子吃的可開心了,提高他的食慾。【改善孩子挑食食譜蔬菜蝦仁炒蛋】主料:蝦仁70g、胡蘿蔔60g、洋蔥40g、青豆4...
補充膠原蛋白的養生食譜 - 補充身體膠原蛋白
10-22
膠原蛋白對於每個女性都很重要,如果一旦缺失膠原蛋白,就會使面板失去光澤,開始呈現衰老狀態。所以我們要多補充身體的膠原蛋白,在日常生活中我們該如何補充膠原蛋白呢?補充膠原蛋白的養生食譜。——水晶鹹豬尾做法:材料:先醃...
讓你吃出美胸 - 蛋白質豐胸食譜
07-07
吃什麼豐胸?有效的飲食豐胸方法,是多吃促進乳房發育的豐胸食品。而構成乳房細胞的重要因素——蛋白質,就可以讓你cpu升級。下面,小編就教你做最有效的蛋白質豐胸食譜,讓你吃出美胸。蛋白質——豐...
快速減肥的高蛋白食物 - 減肥食譜一週瘦10斤
11-20
高蛋白的食物並不僅僅是動物肉,一些素食也是具有高蛋白的,非常的適合拿來當減肥餐。一、香菇卷香乾是優質蛋白,配上金針菇和油麥菜,就可以讓營養更全面。食材:香乾、金針菇、油麥菜步驟:1、首先將油麥菜清洗乾淨之後切成一...
調理貧血頭暈食譜清蒸鱸魚
09-02
對於經常貧血的女性,要適當吃些補血的鱸魚,常見的做法就是清蒸,保留營養不流失,肉質鮮嫩,非常的好吃,百吃不厭哦。【調理貧血頭暈食譜清蒸鱸魚】主料:鱸魚500克、輔料:油適量、鹽適量、生薑1塊、大蔥段適量、蒸魚豉油2勺、...
生活中的低卡降脂食譜及常見降脂食品 - 清腸排毒食譜
03-31
生活中的低卡降脂食譜及常見降脂食品降脂食譜一:紅番茄醋拌嫩海帶原料:準備兩個紅番茄、幹嫩海帶15克(泡水十分鐘以後可以還原)。雞精、米醋或檸檬汁、醬油、糖各適量。製作方法:①在兩個紅番茄的底部先用刀劃上十字,然後...
清腸減肥的食譜有哪些?
07-10
在生活中,有很多肥胖的人經常因為怎麼減肥而煩惱,而且還經常會受到便祕的困擾,今天要給大家介紹一些“改善便祕的瘦身食譜,對一些有效性和可操作簡單程度的食譜做了個一個排行榜,精選了6款最佳清腸食譜,有效促進腸道蠕動,改...
幼兒食譜蛋黃炒南瓜 - 美味營養兒童食譜
04-26
蛋黃炒南瓜食譜工藝指導。南瓜含有極豐富的氦基酸、胡蘿蔔素、維生素B族,是秋季食物中非常好的一種。蛋黃炒南瓜即指以鹹蛋黃和南瓜為主要材料炒制而成的一道菜餚。南瓜南瓜所含的β胡蘿蔔素,能幫助各種腦下垂體荷爾蒙...
蛋黃泥怎麼做好吃 - 寶寶4個月輔食食譜大全
09-20
【導讀】寶寶4個月輔食食譜大全有哪些?4個月寶寶的飲食很重要,雖然能吃輔食,但是寶媽們也要注意有些食物不宜吃哦。那麼,寶寶4個月輔食食譜大全有哪些,怎麼做好吃?一起和6681小編來看看寶寶4個月輔食食譜大全的介紹吧!寶...
這些清肺食譜醫生都說好哦 - 清肺的食物有哪些
08-31
清肺化痰的食物1、柿子中醫認為,柿子性寒味甘微澀,歸肺、脾、胃、大腸經,具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃,生津潤腸、涼血止血等多種功效。對於秋燥咳嗽有痰的人來說,吃點柿子能有效潤肺化痰。但值得一提的是,...
孕婦一天能吃多少雞蛋 - 孕婦食譜
12-13
雞蛋是一種營養很豐富的食物,一天吃上一個雞蛋是最好不過了,雞蛋中含有的蛋白質以及氨基酸很適合人體的需要,也極易被吸收掉,還有其他人體需要的微量元素,是小兒、老人、產婦以及肝炎、結核、貧血患者、手術後恢復期病人的...
低熱量高蛋白 - 三款豆腐減肥食譜
12-30
豆腐是豆製品中比較受歡迎的食品,因為豆腐的做法眾多,口乾也很嫩滑,很多MM都很喜歡這款食物,愛美的你知不知道,美女吃豆腐會變得更漂亮呢。低熱量、高蛋白的豆製品向來受到很多美眉的喜愛,這不是沒有原因的。豆腐特有的營養...
補充優質蛋白質 - 3道抗衰老食譜
02-21
▇牛肉和牛蒡壽喜燒◎1人份的熱量487kcal◎鹽分3.4g這是一道以大量牛蒡和牛的紅肉為主的壽喜燒。牛蒡富含木酚素的膳食纖維,具有抗氧化和抗腫瘤的作用,可以改善糖尿病和脂質代謝問題。材料•2人份牛紅肉(腿肉)壽喜...
熱文推薦
1
電視劇《穆桂英掛帥》大結局 《穆桂英掛帥》分集介紹(31 39全集)
2
美國國務卿將與沙特等4國外長討論卡達斷交危
3
想成為女兒的榜樣 - 吳啟華妻子長文迴應傳聞
4
導致宮外孕的原因 - 宮外孕有什麼危害
5
金鐘花的功效與作用和營養價值
6
四川首個"網際網路+"家庭健康平臺上線
7
專家:吃了會中毒致命 - 網曝高校釣起怪魚
8
女人保持苗條身材的九大奧祕
9
白朮是什麼有什麼作用 - 白朮的美容養顏功效
10
水紅木花的功效與作用及藥用價值
11
向前走向愛走分集劇情介紹第2集
12
五官居然變得這樣扭曲 - 曹穎整容了嗎
13
紅燒豬蹄的家常做法 - 豬蹄怎麼做好吃
猜你喜歡
1
小土豆成下一任國民老公 - 王俊凱男大十八變堪比整容
2
豪車車主是馮紹峰 - 趙麗穎被車接走約會疑有戀情
3
張魯一演技再突破 - 《嫌疑人X的獻身》陣容
4
常春油麻藤的性味 - 常春油麻藤的功效與作用
5
美味又滋補的小吃 - 羊腸湯的做法大全
6
眾主創重憶時光溫暖走心 - 《解憂雜貨店》回到1993
7
十一個經典專案告訴你 - 素質拓展專案有哪些
8
西伯利亞青蘭的功效與作用及藥用價值
9
女生例假最適合做哪些事情
10
精明的女人通常這樣做 - 你會如何挽回前任
11
什麼最重要?女性一定要知道這一點 - 擇偶看條件
12
黑色長大衣如何搭配才不顯老
13
輕鬆完成夏季減肥計劃 - 五個步驟塑身操
14
五種不健康生活方式毀掉你的健康 - 男性健康
15
太難懂幸福的定義 - 湊合夫妻關係家庭長大的孩子
16
這些食物能有效的幫助大家 - 降血脂的食物大全
17
並不像甄嬛傳中那樣專橫 - 歷史上的華妃溫婉謙和
18
教你如何看清白領們的慢性疲勞 - 疲勞綜合症
友情連結
:
命理
人氣美食
熱點
網頁遊戲經驗分享
正能量語錄
房產交易
農村養殖
降糖主食
白羊座和什麼座最配
人生哲理名言
情感語錄
新生兒
疾病預防
國學文化
生男生女預測表
國小生句子造句
電影電視劇
五年級上冊作文
男士護理
英語學習方法
盆景的製作
寫景的作文
手繪畫
安全生產月活動總結
書信範本
詞典
學歷
編髮
釣魚方法
整容
職場生存法則
數碼照相機
護膚的正確步驟
美容養生
知識科普
演講稿格式
綜藝
周公解夢大全查詢
朋友圈說說
女性情感
如何化妝
男士褲子
美容護膚
同房多久能查到懷孕
命理
特色美食
熱點
單機遊戲經驗
一句話經典語錄
房產交易
畜牧養殖
早餐主食
造句精選
白羊座和什麼星座最配
家用電器