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祛斑瘦身趕走黃褐斑 - 揭祕山楂的六大功效
06-04
小兒消化不良山楂(去核)、山藥、白糖各適量。將山楂、山藥洗淨蒸熟,冷後加白糖攪勻,壓成薄餅食之。適用於小兒脾虛久瀉、消化不良、食後腹脹、不思飲食等症。健脾活血益氣秋冬栗子這麼吃最養生肥胖山楂、麥芽各30克,決明...
如何讓你的雙下巴不見了
11-13
對於雙下巴,在日常生活中,我們可以學會運用面部提升動作,增加面部肌肉的能力及面板組織的彈力,以延緩容貌衰老的程序,預防雙下巴的產生。在進行雙下巴提升運動之前,我們可以選用一些簡單的食品做一個祛雙下巴面膜。選用一個...
大曝瘦身自拍祕 - 周筆暢登《超強音浪》成老司機
11-17
本週日,周筆暢做客山東衛視《超強音浪》。舞臺上,她是百變時尚達人,舞臺下,她是低調做自我的“非典型”。不過萬萬沒想到的是,一向能用歌聲分分鐘扎心的筆筆,竟然還是個一言不合就“補刀”的耿直girl!雖初次來到節目,應對接踵...
六大減肥餐讓你瘦瘦瘦 - DIY減肥瘦身早餐推薦
12-15
DIY減肥早餐推薦水果酸奶+全麥麵包酸奶能很好的幫助我們清除體內垃圾,也能補充我們需要的營養,作為減肥早餐食用更恰當不過。做法:將喜歡吃的水果榨汁與選奶混合即可食用。水果沙拉各種水果搭配的減肥早餐,既能補充我們所...
瘦身養生兩不誤 - 經期健康減肥方法
09-16
【導讀】經期健康減肥的方法有哪些?相信很多人都聽說過經期是可以減肥的,可是在經期的時候到底該如何健康地減肥呢?下面小編就為大家帶來經期健康減肥的方法,瘦身養生兩不誤哦!經期健康減肥方法1、重點我們知道健康的減...
瘦身其實並不難 - 鍼灸減肥的好處
07-13
【導讀】鍼灸減肥的好處都有哪些?鍼灸減肥是一種很好的減肥方式,它利用了傳統中醫中的鍼灸,不僅有效而且健康。那麼鍼灸減肥究竟都有哪些好處呢?下面小編就來給大家講講鍼灸減肥的好處,瘦身其實並不難哦!鍼灸減肥的好處...
明星林青霞飲食瘦身的方法
11-21
林青霞現在雖然已經淡出演藝圈,雖然50多歲了,但依然維持著較好的身材。她保持好身材的祕訣%26mdash;%26mdash;飲食減肥方法,也一直為圈內人所稱道。下面,我們一起去分享一下林青霞的10個飲食減肥方法吧。第一招:(更多減肥...
愛美的你不妨試試吧 - 最快瘦身減肥方法
07-21
從來沒有人統計過掩蓋資料,有多少人在使用什麼樣的減肥方法;有多少好的方法沒有人去嘗試!拋開這些問題不說,今天就帶大家去看看有那些辦法是90%的人都沒有去嘗試的!一、生吃梨減肥法將梨洗乾淨帶皮生吃,可增加纖維量和獲...
三款白領美體瘦身茶
11-11
你是Office一族嗎­你想擁有美麗的身材嗎­想瘦身而你,是不是不願意經受忍飢挨餓的痛苦,又苦於沒有時間去健身房呢·那麼,這兒為你推薦一種瘦身的妙方——品茶!茶為什麼能輕身呢·這是由於中醫認為,肥胖...
減肥食譜 - 運動減肥瘦身
10-03
如何運動減肥韓式的一種瘦身操擁有相當不錯的效果,而且在練習室沒有場地的要求,只需要每天堅持兩次練習,每次二十分鐘就可以幫助你樹立身姿、雕塑身形,以及錘鍊你的優雅氣質。在訓練前後,你可以飲用檸檬茶,來幫助排除體內垃...
減肥瘦身常有的誤區有哪些
07-12
誤區一:節食吃代餐包病患危機:胃癌媒體曾經報道過,一個21歲的花季女孩患上了胃癌。這雖然讓人聽起來有些匪夷所思,但罪魁禍首卻是反覆減肥:為了快速瘦身,她一度每天只吃香蕉,甚至光喝白水,經過地獄式減肥終於瘦了下來,但總處於...
瘦身就是這麼容易 - 輕鬆避開減肥誤區
06-25
多網友的減肥意識和減肥方法並不正確,常常使用單一的節食減肥方法或者是網路流傳的小偏方,這樣可能會傷害到你的健康,怎樣減肥才健康呢?小編教你3教你有效的減肥方法。輕鬆避開減肥誤區,瘦身就是這麼容易。五大減肥失敗原...
寫飲食日記有助減肥 - 瘦身新招
11-17
由於氣溫的不斷升高,在炎炎夏日裡,人很容易會出現全身乏力、食慾不振、容易出汗、昏昏欲睡等症狀。因此,在這個炎熱的夏天裡擁有一個合理的飲食習慣對於緩解上述症狀會非常有幫助。生活家小編特別為您蒐羅了適合這個夏天...
健康減脂的詳細瘦身食譜 - 番茄的快速減肥方法
11-03
減肥的時候對於飲食有更高的標準,不僅僅是少吃,吃對東西可以讓你的瘦身事半功倍。一些減肥茶、減肥藥的效果可能還沒有天然食物來的更好。沒有副作用的食材,越來越被當做減肥的做好方法,番茄減肥就是近年來很流行的方法。...
(這五個功效美容減肥瘦身) - 黃瓜的功效與作用
03-09
在生活中黃瓜可以說是滿滿的寶貝,可以降火、解毒、養顏。葫蘆素C能提高人體免疫功能,還含有豐富的維生素E,能起到延年益壽、抗衰老的作用能有效促進身體的新陳代謝。而且黃瓜中含有的丙醇二酸可以抑制糖轉化為脂肪。還含...
瘦身減肥小竅門讓你擁有完美的S型身材
10-02
瘦身方法,想要身材苗條就看過來瘦身減肥小竅門整潔週末與其癱在沙發上看電視吃零食,不如去做個美甲。一來可以佔用你的雙手,免得它們又伸向罪惡的零食,二來可以出門走一走,哪怕就是你家樓下的美甲店,也好過大門不出二門不邁...
如今瘦身 - 他曾被視為汪涵接班人卻因外形被嫌棄
09-16
內地娛樂圈現在新人輩出,元氣滿滿的少年團體們有顏有身材還多才多藝,人氣一點都不輸天王天后。除了被吃瓜群眾們從小看到大的tfboys,還有演技好又會接戲的劉昊然,和胡歌越來越像也越來越高的吳磊弟弟,演技派小生董子健、《...
15個減肥小訣竅輕鬆瘦身20斤 - 夏季怎樣快速減肥瘦身
10-24
1.多喝水或者低卡路里的飲料人們有時候弄不清自己是飢餓還是口渴,所以會在不知不覺中攝入了多餘的熱量,而事實上只需要一杯涼開水就能解決問題。解決方案:如果你不喜歡白開水的味道,那麼可以嘗試在開水中加入一片切好的檸...
減肥瘦身與胃病關係
11-23
醫院消化內科熊枝繁主任醫師說,咖啡和濃茶裡含有咖啡鹼,她經常空腹喝此類飲料,嚴重損害胃粘膜,最後導致了消化性胃潰瘍的發生。如果胃潰瘍長期反覆發作,有可能導致胃癌。一向以身材苗條引以為豪的王女士怎麼也沒想到,因愛美...
下面的瑜伽動作教你快速瘦腰瘦腿 - 7日速效瘦身瑜伽
11-06
7日速效瘦身瑜伽:前屈式①站立,雙腳分開與臀部同寬。②上身向下彎曲。③胸部緊貼大腿面。④雙腿伸直,雙手置於腳跟後方,手掌著地。⑤頭部朝下。⑥保持這個姿勢30秒-1分鐘。7日速效瘦身瑜伽:下狗式①手掌著地,雙臂置於身體前...
美味瘦身雞胸肉的簡單菜譜 - 雞胸肉做好吃的五種方法
11-05
雞胸肉是雞身上非常精瘦的部位,所以很多減肥健身的女生都會選擇這個部位使用。雞肉脂肪少、纖維多口感容易變硬,想要將雞胸肉做得好吃,你需要知道這五個簡單做法。雞胸肉怎麼做好吃一、嫩煎雞胸肉雞胸肉最簡單的做法就是...
好喝又瘦身 - 四種香蕉奶昔的做法
04-02
...
可瘦身美容 - 蘋果的功效與作用
11-20
蘋果為薔薇科植物蘋果的果實。主要產於華北、東北一帶,夏、秋季果實成熟時採摘,洗淨鮮用或切片晒乾用。蘋果的形態略呈圓形,果皮的顏色多為青、黃、紅色。不同的地區、不同品種的蘋果,其成熟季節是有差別的。主要品種有國...
快速瘦身的牛奶減肥方法
09-17
實行方案:每次減肥只兩天。第三四天恢復正常飲食,然後再開始兩天。一般在第一個週期內就可以看到明顯的瘦腹效果。如果重複兩到三個週期,則效果更穩定。牛奶排毒減肥法第二天:酸奶或脫脂牛奶1000毫升,分成六七等份,每次喝一...
這五個方法降低體脂率瘦身 - 女生如何瘦肚子
03-09
很多人都有肚腩的煩惱,腰腹部是最容易堆積脂肪的部位。一般肥胖者的腰圍會比較突出,而有些人四肢不胖,只有肚子胖,這也是一件很討厭的事情。皮下脂肪和內臟脂肪過多會導致腰圍增加,而只有一個大肚子的人主要是因為內臟脂肪...
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