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5種菜譜補得快 - 孕婦吃什麼蔬菜補鈣
11-10
孕婦吃什麼菜補鈣比較好菠菜雞蛋湯一斤菠菜,雞蛋兩個,蔥和鹽少量。菠菜先過遍沸水去草酸,再撈出,雞蛋加少量的鹽打散,鍋里加水開後,加菠菜煮到差不多到六七分熟的時候,再慢慢淋入雞蛋,再放剩下的調味依次放入。菠菜含鈣較多,且...
六種食物快速補充鉀元素 - 女人缺鉀吃什麼補得最快
11-12
健康人體需要各種營養平衡,缺少鉀元素會引發血壓身高,血管壓力變大,消化困難,嚴重的時候甚至到引發疲倦無力和呼吸困難。甲元素是參與代謝重要的成分,缺碘的情況下,吃什麼食物能夠快速補充呢?缺鉀吃什麼補得最快一、紫菜有...
黑芝麻效果不錯 - 女性腎虛吃什麼補得快
05-02
女性腎虛吃什麼補得快女性的體質相對會更弱一些,體質差的女性容易有腎虛現象,秋季後天氣越來越冷,腎虛的女性應該要注意補腎了,而食療是最佳方法之一,黑芝麻就是一種不錯的補腎食物,不妨試試。黑芝麻性平味甘,滋補肝腎的功效...
孕婦孕酮低吃四種食物補得最快 - 造成女性孕酮低的原因
08-05
孕酮是女性體內的一種激素,它在每個月月經前後都會有比較大的變動。懷孕後也會對孕酮數值有所影響,如果孕酮低往往會被醫生告知需要及時治療。孕酮低是什麼原因造成的?吃什麼食物可以補充孕酮呢?孕酮低是什麼原因造成的...
爆炒秋葵 - 教你懂得補腎菜哪些
01-07
補腎菜補腎菜爆炒秋葵①、秋葵肉片將黃秋葵去蒂,沸水中燙1-2分鐘,撈起切成斜片待用;另取精瘦豬肉適量,切片,拌豆粉;油燒至六七成熱時,下肉片略炒,即加入黃秋葵片,旺火快炒,加入調料裝盤。②、秋葵魚片將黃秋葵去蒂,沸水中燙1-2...
喝骨頭湯補鈣小心得高血脂 - 如何防止高血脂
06-02
在臨床上,盲目補鈣的患者不在少數,有些骨質疏鬆的老年人聽說喝骨頭湯能吸取骨髓中的鈣,就每天喝大骨頭湯或是吸根大棒骨。殊不知,大棒骨裡沒有多少鈣,吸進去的全是膽固醇。用這種方法補鈣是不科學的。那麼,在防治骨質疏鬆上...
懂得這些就不用擔心了 - 嬰兒缺鈣如何補鈣
01-30
嬰兒時期的寶寶是成長的關鍵時刻,這時候鈣對於寶寶的成長起著決定性的作用,那麼你知道嬰兒缺鈣的時候要如何補鈣嗎?下面小編就給大家介紹幾個方法,懂了這些就不用擔心寶寶的成長了。適當晒太陽我們都知道晒太陽是可以幫...
讓你活得更美麗 - 補血養顏湯做法大全
05-19
補血養顏湯做法大全一、五紅補血養顏湯材料:紅芸豆,紅小豆,紅棗,紅皮花生米,紅糖補血養顏湯做法大全讓你活得更美麗做法:1、紅小豆和紅芸豆用清水洗淨,前一天晚上用溫水浸泡2個小時,瀝去水分,將紅芸豆和紅小豆放在一個保鮮袋中...
過量補鈣得不償失 - 鈣片吃多了
01-02
鈣片吃多了一、增加骨質疏鬆風險西方已開發國家研究發現,鈣不僅不能有效地降低骨質疏鬆骨折的發生率,相反,骨質疏鬆患者在攝入高鈣後髖部骨折的危險性上升了50%。二、增加結石病風險鈣並非那麼容易被人體吸收,如果過多攝入...
吃得科學才合適 - 孕期營養補充的三大原則
03-13
在孕期,如果我們營養充足,對自己和胎兒都有好處。它能夠保證胎兒很好地發育,同時我們又能夠精力充沛地面對分娩。不過,在我們內心深處又在努力尋找著一種平衡:既不讓自己變得過於臃腫,又不能讓孩子先天不足,同時,自己又能保持...
必須得靠津液輸送 - 女性要進補枸杞
11-23
其實,在中國古代的時候,一直都流行著一種養生方法,至於這個方法是什麼呢?那就是嚼服。譬如,人服用枸杞。其實在我們現代人,吃枸杞很多人是將枸杞拿來煲靚湯、服水喝的,可是大家要曉得,其實這樣做人的身體是不能完整地吸收到...
補水美白二合一 - 露得清細白煥採霜
12-19
乾冷的冬天一股腦地補貨保溼產品,美白的功課有沒有同步進行呢?不能怪愛美的女孩子貪心,能把補水和美白合二為一的護膚品才能贏得大人氣。露得清細白煥採霜就是能滿足挑剔美眉的口碑美白霜,全方位評測一下就能體會它的出位...
滋補肺陰當然就得用杏仁粥
02-14
大家都應該要知道,只有當人的肺氣強壯的時候,我們人體的皮毛才會有光澤以及彈性,並且毛孔也會更細膩,那麼如何才能增強我們的肺氣呢?其實喝杏仁粥便可以。其實杏仁粥的做法就是採用10克的甜杏仁、10克的百合,然後加入100克...
老年人保健記得“通”比“補”更重要!
11-15
近年來,隨著人們對健康的重視,越來越多的人開始關注養生,很多人以為養生就是“進補”,實際上,保持機體各種功能的暢通,遠遠比進補更重要,正所謂“通比補更重要”。對中老年人來說,血液的暢通至關重要。血液流經全身,在哪裡出現...
補腎攝精 - 教你懂得菟絲子丸的作用
04-26
菟絲子丸菟絲子丸菟絲子丸,為一種中藥藥方,許多中醫書籍均有記載,如《雞峰普濟方》、《普濟方》、《濟生》等。方劑一【來源】《雞峰普濟方》卷十。【異名】菟絲丸(《奇效良方》卷三十五)。【組成】菟絲子(去塵土,水淘淨,...
僵持14年終於獲得天價補償 - 上海最牛釘子戶
01-09
這是要發的節奏了,上海最牛釘子戶獲得6000萬元補償,令人羨慕嫉妒恨啊!2003年,上海九亭鎮某地方要拆遷,而徐先生一家卻拒絕遷走。就這樣,成為了釘子戶。而且,連續僵持了14年之久,堪稱上海最牛釘子戶。不過,現在問題終於解決了,這...
這種食物可以助你補氣 - 你經常都懂得補血但是卻忘了補氣
01-07
經常很多人可能都會去補血,但是有沒有女性朋友會去注重補氣呢?可能說到這個氣好像有點玄乎,但是其實你的身體內部是會有存在著這樣的一種東西的,而且如果你的身體缺乏氣這樣的東西,可能平時生活中的你也是經常都是容易出...
如何正確補鈣 - 過度補鈣易得肝硬化
08-12
補鈣過度易得肝硬化研究者對281名肝硬化患者和562名對照人群的血清鈣濃度、肝炎病毒抗體等生化指標進行了檢測。研究結果發現,肝硬化患者組的血鈣含量(1.81±0.84毫摩爾/升)明顯高於對照組(1.65±0.79毫摩...
長得白更要補維D
09-18
所謂“一白遮百醜”,面板白從來都被視為絕對的優勢,但他們其實也有苦惱。據英國《每日郵報》10月4日報道,利茲大學最新研究提示,膚色淺的人通過晒太陽無法補足維D,最好吃點膳食補充劑。朱莉亞·牛頓·比紹...
補水保溼的加溼器你懂得用嗎? - 冬天到了
09-12
冬天到了,小編相信很多人的家裡甚至是辦公室都擺上了一臺加溼器,希望在乾燥的季節裡,能為自己的面板營造一個溼潤些的環境。然而加溼器這個冬日助手,你真的懂得用嗎?你知道加溼器加什麼水比較好、開多長時間比較合適嗎?在...
補水保溼還得看膚質
10-13
油性肌膚:油性面板的清潔很重要,可以延長深層去脂面乳在臉上的停留時間,讓油脂和灰塵從毛孔中徹底清除。油性肌膚除了要注意清潔與控油調理以外,同時還需要做到補水保溼。補水面膜是一種最直接的補水手段。混合型肌膚:擁有...
可能你就得補腎了 - 原來如果你這樣
11-01
每天都是上同樣時間的班為什麼最近容易感覺累了,是因為老了嗎?每當身體出現一些不適或者異常反應,我們都很容易把它歸結為是年紀大了的原因,而沒有真正的去引起注意和重視它,其實有時候,很多類似這樣的反應可能都說明了是...
這樣做效果看得見 - 女人補水時機要選對
11-16
在秋冬換機的時候,女性們最大的面板問題就是面板乾燥,甚至皺巴巴的,想要改善就要學會補水,其實,補水的做法是很簡單,但是,關鍵是看你在什麼時機去補水,時機選對了,補水效果要比你日常補水好太多。1.肌膚在清潔之後最需要及時補...
神奇效果看得見 - 自制美白補水祛斑面膜
06-05
...
爆炒秋葵 - 教你懂得補腎菜哪些
11-28
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