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這四個因素有輕有重莫要大意 - 口乾舌燥是怎麼回事
02-28
在生活中保持健康養成良好的飲水習慣,會發現供水後口腔會保持溼潤,不會莫名其妙地感到口渴。但有些人連續有這種表現,背後原因很多,有些疾病正在發展不容忽視。如果有健康問題沒有儘快處理,則認為口乾只是輕微症狀無關緊要...
拔毛有危害不要輕意拔
12-27
很多女女面臨的一個非常嚴重的問題就是面部毛髮,很多人採取的方式就是直接拔掉,而經常會把面部不必要的毛髮拔出,尤其是眉毛,這樣是相當不好的。會使毛細孔更粗,毛長得更快,豪毛長在面板上猶如地上長草是有益的,你不應該...
輕輕鬆鬆瘦下來哦 - 最有效的區域性減肥方法推薦
07-30
區域性減肥方法推薦一、瘦臉1、A:選用清涼型潔面產品,溫水潔面後用冷水敷大約1分鐘;B:洗完臉後,使用收縮水收緊面板,再搽滋潤霜;C:特別在眼部搽些眼部緊膚霜,稍微按摩一下。2、A:利用面部表情來鍛鍊面部肌肉;B:每天練習發a,e,i,o,u這...
輕鬆瘦腿的方法有哪些
10-20
練習單腿站立伸展式瑜伽1、以山式站立。2、呼氣,彎曲右膝,抬右腿,以右手拇指、食指以及中指抓住右腳大腳指。3、左手放在左臀上,保持平衡,做2個深呼吸。4、呼氣,向前伸張,並拉動右腿,右腿伸直,做2個深呼吸。5、當你在這個體式...
輕鬆有效的運動減肥方法
03-20
新式有氧運動有最新研究顯示,新式有氧運動對腹部堆積的脂肪尤其有作用,能明顯縮減腰圍;此外,新式有氧運動消耗的熱量並不少於那些強度更大的運動,人體熱量消耗得越多,心血管疾病、中風、糖尿病、抑鬱症,甚至某些癌症的患病...
輕食有助瘦身的五大理由
01-18
少油、少鹽、少負擔的輕食對健康、美肌、瘦身絕對是好處多多。1.能夠攝取到大量酶,促進食物分解各種生鮮食物之中,都含有能夠幫助消化的食物酶,有助於食物在體內完全消化與利用,或進行自然分解。2.提高免疫力,打造水嫩肌膚...
減肥健康有妙招 - 輕鬆享瘦
11-18
做為一個胖子,減肥就是最常掛在嘴邊的事情了。嘗試吃減肥藥那些,雖然可能會瘦下去,但是反彈的也快,影響了身體健康。輕鬆享瘦,想要減肥健康小編有妙招。減肥健康一、飲食方面多喝水,喝夠水水乃生命之源。也是減肥的最重要物...
是不是沒有愛了? - 年輕夫妻沒有性生活
05-16
有人問我,年輕夫妻之間沒有性生活是不是沒有愛了?這裡面有一個隱藏的條件,什麼是年輕?幾歲的夫妻叫做年輕夫妻呢?在小編看來,40歲以前的夫妻沒有性生活了都是不正常的。小姐妹燕子跟我說,她跟她的丈夫已經沒有性生活了,老...
乳此有酪——輕乳酪蛋糕
01-22
做法:1.125gcheesecream(芝士乳酪)+25gbutter(黃油)+150g3.25%全脂牛奶,慢火加熱,充分溶解混合,放涼後備用2.55g低筋麵粉+25g玉米粉+10泡打粉,混合,過兩次篩3.5個雞蛋,分開蛋黃,蛋清4.蛋黃逐個加入乳酪混合液中攪拌,每一個都...
輕鬆瘦腰的方法有哪些
06-13
1.摸頸拍腰高踏步做法:右手摸到頸後,左手拍打後腰,最好用手心,同時配合左膝儘量向右上方抬高,頭轉向左邊。身體保持挺直,換邊再做。功效:輕拍頸部、腰部,有助副交感神經的活化作用。上身挺直有助胃部排氣,消除脹氣。高踏步運動...
三八紋就那麼顯老嗎 - 年紀輕輕就有三八紋怎麼辦
09-08
何謂肌膚三八紋?顧名思義,三八紋由三條形似八字的皺紋所構成,它們分別是眼部下方淚溝、從鼻翼延伸至嘴角的法令紋和嘴角延伸至下巴的嘴角紋。這些紋路的出現讓你看起來老氣橫秋,感嘆歲月不饒人。過了25歲,面部肌膚的膠原...
想要輕鬆瘦臉有何祕訣
07-30
面部肌肉鬆弛型大臉很多女孩子會發現自己的法令紋越來越重,臉頰兩邊的肌肉也越來越鬆弛。在現今高競爭,高壓力的環境下,很多人行色匆匆缺乏表情,由於表情肌肉長期得不到足夠的鍛鍊以致萎縮,造成臉頰及下顎出現鬆弛的現象。...
輕鬆擁有誘人美腿的妙招
03-06
是時候把你的漂亮mini裙,性感泳衣拿出來了,看完這篇文章,你就會找到最好的方法來打造出完美的雙腿。1.嘗試靠牆下蹲靠牆深蹲是塑造腿部曲線的完美方式。找到一面堅硬的牆,後背靠著它,雙腳距離牆面45釐米,雙腳分開45釐米,然後...
4食療方讓你葆有年輕態
11-08
女人為了讓自己能夠永葆青春,可謂是用盡所有精力,但面對諸多的化妝品,我們又該怎樣選擇呢,其實沒有那麼複雜,從食療開始就能讓你葆有年輕態。枸杞酒釀蛋:給您好臉色很多人喜歡吃酒釀雞蛋,但這裡推薦的枸杞酒釀蛋用的是鵪鶉蛋...
哪種減肥方法有效又輕鬆
11-22
對於日本的辦公一族而言,一到年底便會面對諸多的交際應酬,整日大吃大喝,沒有多長時間自己的體重便直線上升。儘管採取了許多所謂“有效”的減肥方法,但是,好幾個月過去了,自己的體重卻沒有減少。目前,日本一位名叫HideoYaman...
三八紋就那麼顯老嗎 - 年級輕輕就有三八紋怎麼辦
07-15
何謂肌膚三八紋?顧名思義,三八紋由三條形似八字的皺紋所構成,它們分別是眼部下方淚溝、從鼻翼延伸至嘴角的法令紋和嘴角延伸至下巴的嘴角紋。這些紋路的出現讓你看起來老氣橫秋,感嘆歲月不饒人。過了25歲,面部肌膚的膠原...
如何輕輕鬆鬆快速有效補妝
11-09
無論去到哪個季節,都會遇到脫妝、花妝的尷尬現象。像這樣的情況我們應該怎麼處理呢?當然是要巧用補妝技巧來讓妝容快速復甦了,那今天就來告訴你三招無痕跡的補妝技巧,幫你快速擺脫脫妝煩惱第一招:巧用吸油紙吸掉面板表面的...
好面板輕鬆擁有的祕訣
12-04
第一多喝水是的,你肯定不是第一次聽說過這句話了,但是這的確是保持面板最佳狀態的一個最簡單實用的方法。因為水具有促進體內廢物排除的作用,即使在寒冷的冬天,我們也應該堅持每天應用八到九杯水,清潔你的身體和面板,特別經...
年輕還有一個愛稱——膠原蛋白
10-18
保養,一個經久不衰的話題,尤其對於女人來說,看到熒幕上的明星總會感嘆:她是怎麼保養的?這麼多年還是面板還是這麼好。或者,你看她,年輕就是好,滿滿的膠原蛋白。小本本記起來,經典的詞彙——膠原蛋白,別小看了膠原蛋...
輕輕鬆鬆減肥 - 簡單又有效的檸檬減肥法
08-10
...
懶人減肥有妙招 - 輕鬆瘦身
12-19
1、想想你發胖的原因是什麼,如果是壞習慣一定要改掉(如:晚上吃太多東西、平時吃太撐等)。2、儘量飲食清淡。保證早餐吃好,午餐吃飽,晚餐少吃。早餐吃好是補充身體機能所需能量,促進新陳代謝;午餐吃飽,是為了供給身體所需,也...
輕微自閉症有這六個表現?
11-01
自閉症是現在大眾普遍知道的一個症狀,未來人們會越來越注重心理上的健康,自閉症又被臨床稱為孤獨症,發病期一般在孩童時期,大概在3到5歲期間概率最高,健康成長的成人不會發病。但是現實生活中有人患有輕微的自閉症而不自知...
有什麼辦法可以輕鬆瘦身
12-20
人在一天中有五個時刻是最想吃東西的,這時候,如果放縱自己的食慾,久而久之,肥胖、超重等症狀就會在不經意間找上門來。但如果能有效剋制或用其他形式代替,那對正在減肥的人來說將事半功倍。早晨一覺醒來人體在晨起的時候,已...
女人吃什麼會變年輕 - 讓女人保持年輕食物有哪些
10-22
衰老是每個女人最害怕並想逃避的問題。每個女人都希望自己擁有不老的容顏。但是女人的年輕也是可以通過平日的營養飲食找回來的。如果我們平時在飲食方面多注意,那麼我們就會比別人年輕好幾歲呢!“飲食是健康的基礎。”...
冬季如何輕鬆有效減肥
07-12
減肥瘦身其實並不難,只要用對了方法自然就簡單非凡了。有沒有想過,自己辛辛苦苦的努力減肥,卻一直都收不到成果,是因為方法錯誤或者努力過頭了。其實,減肥也可以輕輕鬆鬆的,看看這個冬季減肥方法,讓你六招就輕鬆瘦。一、冬季...
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