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報告籲強化社會 - 城市隨遷老人成社群"隱形人"
10-30
中新網北京7月26日電(湯琪)北京市社科院26日釋出的一份報告顯示,因為子女在遷入地落戶成為定居人口,隨子女定居的老人成為隨遷老人,他們由於語言、生活習慣差異、親朋舊友遠離等原因,對遷入地生活產生一定的隔閡,甚至鮮少...
潭陽洲拆遷基本清零
10-05
湖南日報8月18日訊(記者姚學文通訊員蘇繼純)近日,隨著長沙市雨花區黎託潭陽二組老方家房屋被拆除,潭陽洲片區內1205棟合法房屋已全部被拆,順利實現按期拆遷基本清零目標。同時,雨花區全面啟動中國國際園林博覽會申辦工作。...
隨時隨地做做瘦身小運動
05-30
運動就在身邊第一、家務也瘦身如果你經常做一些家務活動,恭喜你,苗條的身材已經向你拋來橄欖枝:1、在熨衣服、炒菜、插花等站著幹活時,不妨張開雙腿,站直身體,也是一種鍛鍊。2、在做室內清潔工作時,如果手中只拿一把掃帚、拖...
隨時隨地減肥 - 李冰冰減肥法
08-17
說起運動,我們時常抱怨沒有時間去健身房,沒有時間持之以恆,其實,運動可以“無孔不入”。每一個等待的片刻——機場候機、地鐵候車、超市排隊、遭遇堵車等,都可以成為你的“運動時間”。抱著積極的運動態度眾所周...
隨時隨地可以做的保健操
05-09
生活中常常會遭遇堵車、排隊等候,別閒著,做做以下保健操,不但可以驅除煩惱、愉悅身心,還可以達到保健的效果。(1)梳頭髮:梳頭髮可以按摩頭皮,促進頭部血液迴圈,令人神清氣爽。(2)深呼吸:深呼吸可使機體獲得充足的氧,使人精力充...
隨時隨地都能做的減肥小運動
04-21
總是抱怨工作繁忙,沒時間去健身房,沒時間減肥,其實時間就像海綿裡的水,只要擠,總還是有的。健身也同樣如此,只要擠時間,總還是可以找到時間的。“兩分鐘”的時間夠短了吧,但也可以進行健身。早晨本來時把枕頭墊在背後,兩手向後...
隨時隨地瘦臂 - 瘦手臂運動操
07-31
1.雙手向前伸直,兩腳站立,與肩同寬。2.雙手畫圓,向外畫圓20次,再向內畫圓20次。這裡要注意的是,畫圓不用畫得太大,要用手臂的力量,而非手掌。...
隨時隨地舒緩壓力 - 辦公室瑜伽
06-24
辦公室瑜伽隨時隨地舒緩壓力瑜伽是一種非常古老的能量知識修煉方法,集哲學、科學和藝術於一身。瑜伽的基礎建築在古印度哲學上,數千年來,心理、生理和精神上的戒律已經成為印度文化中的一個重要組成部分。工作高度繁忙,每...
隨時隨地燃脂的瑜伽動作
05-20
5月不減肥,6月徒傷悲,趁現在還來得及,趕緊減肥吧,瑜伽具有很好是塑身功效,因此想要塑身的女子不妨找找適合自己的瑜伽動作,下面我們一起來了解一組瑜伽動作,讓你隨時隨地都減肥。辦公室椅子篇1、扭轉式淺坐在椅子上,右手置於...
平果易地搬遷戶有房有業
08-29
本報平果訊“沒想到,我也能成為城裡人。”6月25日,平果縣貧困戶黃昌英對筆者說。黃昌英一家5口原住海城鄉高樂村帽上屯,目前通過易地搬遷到了平果縣城,住上一套111平方米的房子。自脫貧攻堅行動開展以來,在平果縣像黃昌英...
沖淡居民回遷喜悅 - 這樣行為
10-12
這面牆原本的樣子把牆砸成了柱子居民們的必經之路堆滿了建築垃圾這面牆原本的樣子把牆砸成了柱子居民們的必經之路堆滿了建築垃圾西城區安德東里的三號樓、四號樓,是建於上世紀70年代的兩棟老居民樓。從去年7月到今年7...
讓你隨時隨地做瑜伽 - 學會這幾招
12-29
雖然大部分女生都喜歡練習瑜伽,但是由於工作等各種原因和條件的限制,所以沒法經常的練習。其實如果想做瑜伽,這些根本不是問題,接下來小編就推薦給大家一些隨時隨地都可以做的瑜伽動作吧。一、刷牙時做的瑜伽運動1.像大家...
不能隨隨便便 - 愛可以簡簡單單
09-15
人生中的一道道門坎,邁過了就是門,邁不過就是坎。有的事情讓我們很無奈,有的事情讓我們很無助,有的事情讓我們很無語——不管遇到怎樣的艱難,能否挺過去,取決於對自己的信心。換個角度看問題,結果可能就會大不...
隨時隨地[妝]天使 - 愛情勝券在握
03-26
天使羽毛般可愛的眼神,讓你彷彿沉靜在戀愛中的感覺一樣。以俏皮甜美的感覺為基調,只要將眼尾和脣彩稍作變化,便能立即呈現小惡魔的誘人裝扮。控制甜美感,瞬時轉變工作狀態,成為通勤達人中的亮麗小女人,將帶有融化般的甜美感...
隨時隨地減肥 - 辦公室減肥瘦身操
06-30
白領女人在辦公室裡長期傭人地在電腦桌旁一坐就是一整天都沒有時間去減肥,今天本站小編叫你一套辦公室減肥瘦身法,讓你隨時隨地進行鍛鍊!1、懸空椅子蹲馬步這種瘦身減肥方法的具體動作:儘量站直身體,雙肩放鬆。腳趾上翹觸...
隨時隨地都能做的瘦身小運動
04-10
①樓梯瘦臀法公司或家中的樓梯,甚至是路途中的天橋,都是你減掉臀部贅肉的好場所。每日只要花上20分鐘,就可以消耗相當多的熱量。②倒走由於人們習慣往前走,所以一旦往後走就會很吃力,並且能夠消耗大量的熱能,收到減肥效果。...
隨時隨地減肥 - 普拉提減肥4小招
10-13
缺少運動鍛鍊的你,一般都沒有時間上健身房,或者戶外來進行瘦身鍛。為此今天小編推薦這套根據普拉提動作改編的訓練方案,動作簡單易學,能在任何地方練習,不受場地限制,堅持半月,就能看到效果。(本站)1、目標:斜肌雙手支撐頭部,...
冊 亨 易地搬遷幸福家
09-26
在冊亨縣巧馬鎮工業園區奇松林業發展有限公司生產車間,筆者見到穿著一身綠色工作服正辛勤工作的陳啟英,“在這裡工作,很滿足。”陳啟英是巧馬鎮鍋廠村村民,一家5口人,有年過六旬的父母親,兩歲多的孩子,由於勞動力少,...
隨時隨地都能減肥的運動方法
06-24
有人把現在的健身稱為被動健身時代,搖擺機、跑步機、登山機......就是你不願意動,這些機器也會迫使你運動,下面的小動作讓健身化被動為主動,減肥不再難。想運動無處不能運動其實想運動無處不能運動,一個小動作就能讓你受益...
白領減肥隨時隨時享受減肥樂趣
04-09
1、反向臂抻拉目標:抻拉手臂,提高消化效率在正坐在座位上的時候,單臂下垂,另外一隻手臂豎直向上.雙臂向相反方向抻拉,直至背部略微有擠壓感即可。因為它的鍛鍊效果很好,你可以讓動作開放度更高一些.這樣放鬆深度會更好。運...
破解深度貧困 - 易地扶貧搬遷
04-08
【砥礪奮進的五年·擼起袖子加油幹】“哥哥你走西口,小妹妹我實在難留。”一曲走西口的二人臺傳遍晉北大地,唱出了當年這裡人們的艱辛與悲涼。如今,這片土地正在慢慢走出貧困。全國有14個集中連片特困地區,山西省忻州市橫...
錢隨賬走 - 賬隨人走
03-31
據新華社北京7月6日電記者6日從住房城鄉建設部獲悉,住房公積金異地轉移接續平臺已全面投入使用,使住房公積金在全國範圍內實現了“賬隨人走,錢隨賬走”。據瞭解,全國所有住房公積金管理中心6月末全部接入平臺,自7月1日起,住...
夢見房子拆遷
03-29
夢見房子拆遷:財運將有下降的可能。支出將遠遠超過收入。這時,應立即做好最節省的預算。單身貴族夢見房子拆遷主近期愛情運勢:誠意會成功。學子夢見房子拆遷預兆考試成績好。夢見房子拆遷相關夢境解釋寓意;夢見房屋拆遷:由...
黑水河變遷記
04-05
山西省長治市,曾經的“黑水河”已成為城市中最亮麗的景觀。圖為黑水河紫坊村段。光明圖片我的家鄉山西長治,在北方的太行之巔,是群山環繞的一個盆地,雖不能擁有一條奔流的大河,沒有往來穿梭的船隻,不過,主城區卻很幸運地擁有...
隨時隨地瘦身 - 擴胸瘦腿毛巾操
02-12
拿起一條毛巾拉拉扯扯也能運動?此話不假,最近,一項名為的時尚運動就正在京城白領女性中受到熱烈追捧,每到傍晚,不少坐了一整天的“0fficelady(辦公室女郎)”都會相約到健身中心參加“毛巾操”課程,而一些“發燒友”更索性...
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