不少女人都會有胃病的情況，而酸奶是一種對身體有很大幫助的食物，那麼你知道胃不好的女人可以喝酸奶嗎?要是你不清楚的話，下面就和小編一起來看看吧。
女人一旦出現胃不好的時候，就會覺得食物的影響效果非常大，而對於酸奶的口味獨特，都會認為這樣的乳製品對於胃部的是具有一定的傷害效果，而且還會引起不適，可是真的是這樣嗎?其實不是的，胃不好的人也是可以喝酸奶，相反的酸奶則是可以幫助養胃的效果，我們知道酸奶是具有消化的作用，而且還可以幫助開胃，對於食慾不振和胃口不好的女人來說，酸奶是非常好的開胃食品。
所以胃不好的情況，喝酸奶可以促進胃部的中和胃酸的作用，這樣可以避免胃部受到胃酸的損害，而且這樣有效保護胃黏膜，減少胃部的疼痛，而酸奶中含有大量的乳酸菌和益生菌，這樣對於腸胃的清理也有很好的幫助，而且還可以減少腸胃的炎症，是可以幫助健康消化的作用。
所以胃不好的人更是需要常喝酸奶，這樣對於胃部的保養有更大的幫助，而且市面上有很多不同口味的酸奶，所以在選擇上可以選擇自己口味相投的乳製品，這樣不僅喝的開心，而且還可以幫助自己的胃部健康，可以說是非常好的做法哦。
女人胃不好是一定不能吃這些東西。
油炸食物
油炸食物對於胃不好的女人來說是非常嚴重的食物，因為這樣會導致胃部分泌出更多的胃酸，而且還會不利於消化，對於胃部的損害是非常的大，所以這類食物一定不能吃。
生冷食物
生冷食物對於胃部的刺激度非常的高，而且還會導致胃部受到寒氣的作用，引起胃痛和其他的胃部疾病，所以要注意減少生冷食物的食用。
醃製食物
醃製食物的口味都是比較重，而且含有大量的鹽分，這樣對於胃部的會造成更大的刺激，而且還會導致胃部出現胃癌的情況，是個非常嚴重的胃部危害。
