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夏季祛溼湯的知識大全
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推薦4種清熱祛溼湯 - 夏季喝什麼湯祛溼
09-03
夏季喝什麼湯可以清熱去溼冬瓜薏米排骨湯排骨750克、冬瓜250克、薏米80克、百合和生薑各少量。薏米和百合提前浸泡一個晚上,排骨燙水去血沫,撈出衝淨,冬瓜和生薑切片,除冬瓜外,其實一同放入鍋內,加入足量水,煮沸再放冬瓜,煮至...
送你一款健脾祛溼湯 - 春季祛溼小支招
06-27
送你一款祛溼健脾湯老少皆宜湯譜:土茯苓、木棉花、薏苡仁、白朮、扁豆各30克,放瘦肉煲湯一個半小時左右放鹽即可,此方價格低廉且購買方便,適合一家老少飲用。土茯苓性味歸經:甘、淡,平。歸肝、胃經。功效:除溼,解毒,通利關節。...
薏米利水滲溼綠豆清署 - 夏季祛溼消腫八食物
05-02
祛溼食物一:薏仁薏仁可促進血液迴圈和水分代謝,起到利尿消腫的效果,有助於改善水腫型肥胖。除外,薏仁可以排毒,直接將薏仁用開水煮爛,新增適合個人口味的糖,就是一道美白肌膚的天然保養品。推薦:紫米薏仁粥材料:糯米100克,薏仁1...
夏季養生必學5個祛溼妙招 - 溼氣重怎麼辦
04-22
體內溼氣過重,會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、手腳冰冷、面板起疹、臉上黏膩不舒服,甚至出現腸胃炎。人體對於外界溫度、溼度變化有自然調節能力,但有些人因體質、疾病或生活習慣等因素,造成體內水分調控失衡,溼...
夏季必吃的幾種祛溼食物 - 夏季如何祛溼
08-20
體內溼氣過重,會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、手腳冰冷、面板起疹、臉上黏膩不舒服,甚至出現腸胃炎。人體對於外界溫度、溼度變化有自然調節能力,但有些人因體質、疾病或生活習慣等因素,造成體內水分調控失衡,溼...
夏季祛溼的4種茶 - 溼氣重喝什麼茶
05-26
夏季溼氣重喝什麼茶枸杞薏米茶薏米300克,枸杞子一把,紅棗2-3顆,冰糖適量。薏米用無油鍋小火翻炒,至出薏米香味即可,將紅棗撕成兩半,用滾燙的開水,浸泡材料5-10分。作用:利水消腫、健脾去溼、行氣益血、滋補肝腎。陳皮紅豆茶紅...
夏季養生必學的5個祛溼妙招 - 溼氣重怎麼辦
04-22
體內溼氣過重,會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、手腳冰冷、面板起疹、臉上黏膩不舒服,甚至出現腸胃炎。人體對於外界溫度、溼度變化有自然調節能力,但有些人因體質、疾病或生活習慣等因素,造成體內水分調控失衡,溼...
夏季養生之祛除體溼
06-30
祛溼方法一:少鹽,幫助腎排水但這主要是針對夏日從事劇烈運動、體力勞動的人,對很少出汗的白領們來說則未必合適。因為攝入體內的鹽主要通過腎臟排出,當攝入的食鹽太多或腎臟有病變的時候,就不能及時將攝入體內過多的鈉排出...
什麼樣的祛溼粥能趕走溼氣 - 夏季祛溼粥有哪些呢
09-28
一、祛溼粥-綠豆藕片粥綠豆粥最適宜夏天飲用,夏天屬梅雨季節,暑溼比較大,綠豆有解溼熱氣功效,還有解毒的作用,使體內毒素儘快排出。此粥可清溼洩熱、養陰止渴、除煩安神,治療熱盛津傷之症。原料:綠豆60克,鮮藕20克,鮮薄荷3片。...
夏季來臨小心溼氣入體 - 夏季怎樣祛除溼氣
05-18
有句古話叫:“千寒易除,一溼難去。溼性黏濁,如油入面。”溼與寒在一起叫寒溼,與熱在一起叫溼熱,與風在一起叫風溼,與暑在一起就是暑溼。溼邪不去,吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢,隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘...
推薦兩款夏季解困湯 - 夏季脾虛溼阻愛打盹
06-22
夏季脾虛溼阻愛打盹,推薦兩款夏季解困湯。俗語有說:“春困秋乏夏打盹”。夏天炎熱的天氣總是讓人精神不振、昏昏欲睡。在中醫看來,夏季裡時常打瞌睡、口乾舌燥,多因脾虛溼阻引起,屬於氣陰兩虛。下面推薦兩款中醫解困湯。“...
夏季養生消暑祛溼雙管齊下
06-30
高溫天氣已然進入我們的生活,消暑成為了人們掛在嘴邊的話題。然而在南方地區,有“熱”往往有“溼”,單方面注重消暑很可能會傷害到脾胃功能。夏季養生注重消暑但勿忘祛溼。夏季養生消暑祛溼雙管齊下夏季養生。炎熱夏日,暑...
清熱祛溼湯 - 溼氣不一定要吃藥
06-27
夏季養病是一個很好的季節,那麼清熱祛溼也是一個很不錯的選擇,所以大家可以在這裡季節裡清除一下自己體內的溼氣哦!夏季清熱祛溼湯夏季是溼熱多雨季節,“溼氣通於脾”,飲食養生就應該清熱祛溼健脾淡補為宜,所以要多喝夏季...
絕密粵式燉湯9大祕笈 - 5款春季祛溼湯譜
09-08
春季是多雨的季節,回南天會讓你感到不舒服的同時,還會讓你溼氣加重,溼氣太重會引起身體各種不適,像關節痠痛,腸胃功能差,或者會大小便不暢等,這些原因會嚴重影響你的工作生活,下面小編推薦幾款春季祛溼湯譜給各位,粵式燉湯你一...
祛溼吃這三種食物 - 春季祛溼吃什麼
07-29
春季吃什麼祛溼薏米一說到祛溼肯定是不能夠沒有薏米啦,薏米是我們生活中是常見的,因為薏米本身就是甘甜的,能夠很好的健脾祛溼,並且能夠改善身體脾虛的功效,並且能夠很好的去除身體的水腫現象,這樣不但能祛溼還能夠減肥哦!赤...
夏天祛溼就喝這10款湯 - 夏天喝什麼湯祛溼
01-11
夏季祛溼湯的做法1、百合綠豆湯材料:鮮百合100克,綠豆250克,冰糖適量。做法:將綠豆洗淨,百合掰開去皮,同放入砂鍋內,加水適量,武火煮沸,改用文火煲至綠豆開花百合破爛時,加入冰糖即可食用。每食適量。功效:清熱解暑。用於暑日心...
教你做好喝的清熱祛溼湯
12-31
清熱祛溼湯清熱祛溼湯有哪些:1、薺菜茅根脊骨湯材料:薺菜(鮮品)60克,白茅根(鮮品)30克,豬脊骨400克,生薑3片。做法:將薺菜、白茅根洗淨,切段。豬脊骨洗淨,與薺菜、白茅根、生薑一同放入砂鍋,加適量清水,大火煮沸,小火熬煮1.5小時...
祛溼湯的十種做法 - 春夏之交
08-02
你知道春夏交替的季節裡,祛溼湯有哪些嗎?下面小編為您介紹春季祛溼湯的十種做法,跟著小編就能學會,做法很簡單卻有效哦!春季祛溼湯1、炒扁豆木棉花燉鯽魚湯材料:炒扁豆、木棉花各15克,陳皮3克(中藥店有售),蜜棗1~2個,鯽魚肉約100...
就要喝應季食療湯 - 立秋女性進行排毒祛溼
07-17
最近小編看了一下日曆,竟沒想到不知不覺已是立秋了。以前聽到一些名老中醫說過,我們人在立秋的時候進行排毒祛溼是最適合不過的了,那麼在立秋的時候,人們該吃一些什麼應季的食療湯才好呢?其實不妨試一下20克小米、5克綠豆...
夏季祛溼食譜香辣藕丁
03-30
乾燥的天氣,讓體內的溼氣無法排出,不如吃道辣炒藕丁,辣的過癮,全身汗溼一片,是不已經排毒了,這個脆香可口的小菜,大家試試吧!【夏季祛溼食譜香辣藕丁】主料:蓮藕350g、輔料:生薑大蒜子適量、小蔥適量、幹辣椒適量、鹽5g、生抽...
健脾祛溼的食物有哪些 - 夏季吃什麼健脾祛溼
11-30
夏季吃什麼健脾祛溼?我們都知道,如果體內溼氣太重,就會出現食慾不振、消化不良、腹瀉等症狀。那麼夏季健脾祛溼的食物有哪些呢?下面就一起來了解一下吧。1、木棉花中醫認為,木棉花味甘性涼,歸脾、肝、大腸經,具有清熱解毒、...
祛溼要多喝4種湯 - 春天回潮溼氣重
01-09
春天回潮溼氣重吃什麼好排溼南方的春季雨天特別多,回潮得十分嚴重,外溼的環境容易增加人體內溼氣,進而容易出現整身睏倦、胃口不好、大便爛、舌苔厚膩等症狀,所以春天祛溼是很必要的,那麼,春天回潮溼氣重吃什麼好?淮山薏米蓮...
夏季清熱祛溼的妙招 - 炎熱夏季如何清熱祛溼
07-18
夏天很多地區都進入了雨季,如果身體素質不夠好,溼熱邪氣就會乘虛而入。夏季,當溼與熱糾結在體內,就會表現出很多溼熱方面的症狀,溼熱的人如果不及時加以調理,就不僅是生瘡長痘了,身體會還會向病理轉化,容易患面板、泌尿生殖、...
拔火罐祛溼方法也能去溼 - 夏天溼氣重吃什麼祛溼
04-25
溼氣重在女性之中並不是一件稀罕事了,成年的女性基本都有程度不同的溼氣。體內溼氣和寒氣結合到一起會形成溼寒,和熱氣結合到一起會形成溼熱,而夏季則主要以溼熱為主。溼氣重的人不僅自我感覺身體軟綿綿、不愛運動,而且體...
祛溼要常喝4種家常湯 - 夏季環境中的溼氣重
04-17
夏天吃什麼祛溼氣夏天冰涼的食物吃太多,而且經常會吹空調,再加上一些地區降雨頻發,容易造成人體內的溼氣過盛,所以,在夏季非常有必要祛祛溼氣,那麼,夏天吃什麼祛溼氣?夏天吃什麼除溼氣最快?平時在家的話,可以經常煮四種湯喝,祛溼...
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