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食物碘含量一覽表 - 含碘高的食物有哪些
06-07
含碘的食物有哪些呢?要想正確有效的補碘,先了解什麼食物含碘多是很重要的,碘缺乏引起的後果不容忽視。含碘高的食物有哪些?食物碘含量一覽表含碘的食物有哪些碘是人體營養的所需元素,它對人的智力影響是非常直接的,並且具有...
海帶的食療功效與治病驗方
01-06
海帶的性味功效與作用海帶又名昆布,為昆布科植物。其味鹹性寒,無毒。有消痰、利水、軟堅散結之功效,可治甲狀腺腫大、老年性支氣管炎等症。海帶食療治病驗方1.甲狀腺腫大:海帶適量,常煮食,或以糖醃食。2.睪丸腫大,頸項淋巴結核:海...
多種海帶湯的做法你學會了嗎
03-07
海帶的營養價值很高,富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸以及碘等多種微量元素。食用海帶對人們的身體健康十分有益。做法方法一做法:將鮮海帶切成絲狀起油鍋放蔥...
冬天禦寒食療首選海帶 - 海帶禦寒能力強
12-18
海帶的營養十分豐富,含有碘、鐵、鈣、甘露醇、胡蘿蔔素等人體所需要的成分。在寒冷的冬天,海帶還有禦寒的作用。從中醫角度來說,海水性屬陰冷寒涼,生長於此的海帶本身就具有極強的抗寒能力。海帶性味鹹,長期食用還有溫補腎...
年底加班族們的健康全攻略 - 年底衝刺季
08-30
近期到年底,不少人加班不斷,操勞不止。有的是年底目標徘徊在及格線上,還在奮力一搏;有的是完成預算本來滿心歡喜,結果忽然又被加量。這樣要死不活的工作強度再配上強顏歡笑的應酬聚餐,黑色年末,健康狀況大打折扣。年底衝刺季...
吃海帶減肥要注意什麼 - 吃海帶能減肥嗎
06-23
...
常吃海帶能防治乳腺增生 - 女性保養乳房不復雜
02-25
海帶可輔助治療乳腺增生乳房是女性特有的器官,代表著女性的母性與魅力,然而乳腺疾病卻威脅著女性健康,乳腺增生就是其中一種,該病屬於女性的常見病和多發病,也是乳腺疾病中發病率居於首位的婦科疾病。而女性患上乳腺增生最...
這幾種做法讓你大飽口福 - 幹海帶的做法
05-02
幹海帶可以說無論男女老少多吃都是非常好的,那麼用幹海帶都可以做什麼好吃的呢,今天就跟大家介紹一下幹海帶的做法。在這裡還要說一下,人們在清洗幹海帶的時候都會發現上面是有一層油膩膩的東西,一定要注意這個不要太用力...
黑豆的健康吃法 - 黑豆怎麼吃最有營養
10-20
黑豆一直被人們視為藥食兩用的佳品。研究提示,黑豆具有高蛋白、低熱量的特性。黑豆中蛋白質含量高達360%-40%,相當於肉類的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍;黑豆含有18種氨基酸,特別是人體必需的8種氨基酸;黑豆還含有19種油酸,其...
吃海帶的功效與作用 - 常吃海帶有什麼好處
01-26
海帶,是海藻類植物之一,是一種在低溫海水中生長的大型海生褐藻植物。為大葉藻科植物,因其生長在海水,柔韌似帶而得名。海帶有“長壽菜”、“海上之蔬”“含碘冠軍”的美譽。海帶營養豐富,含有較多的碘質、鈣質,有治療甲狀腺...
海帶的功效與作用
09-27
海帶是一種在低溫海水中生長的海藻類植物,含有大量的碘,對於我們人體是很有幫助的,但是並不代表著人人都可以吃海帶的。1.防治甲狀腺腫海帶海帶含碘和碘化物,有防治缺碘性甲狀腺腫的作用;2.降壓海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可...
生活中常見的解毒食物有哪些 - 吃什麼食物能解毒
11-29
日常飲食中人們避免不了吸入一些有毒物質,加上市面上出售的食物含有很多的農藥殘留物,其中包括很多重金屬元素,這些都嚴重損害了人的健康。有些食物對食物中毒具有防治作用,能夠加速有毒物質在體內的代謝,然後轉化後向外排...
細述關於海帶的食療與禁忌 - 海帶的營養價值
12-10
海帶的營養價值有哪些?海帶生長在海底的岩石上,形狀像帶子,含有大量的碘質,可用來提製碘、鉀等。中醫入藥時叫昆布,有“鹼性食物之冠”一稱。海帶的營養價值1、海帶含有豐富的碳水化合物、較少的蛋白質和脂肪。2、海帶與菠...
吃海帶的好處 - 海帶不能和什麼一起吃
01-24
海帶的營養價值讓秀髮黑又亮可能你知道最多的是能令頭髮烏黑的黑芝麻,能令毛髮生長的生薑,或者是能令頭髮閃亮的核桃等。但是最護髮的是海帶,營養專家認為,經常食用海帶不但能補充身體的碘元素,而且對頭髮的生長、滋潤、亮...
穀物食品的功效
07-19
一些富含B族維生素、微量元素和蛋白質的食物具有防治頭髮早白的作用。大米、小米等穀類食物含有的碳水化合物除了為人體提供能量外,還是B族維生素的主要來源,對頭髮也有很好的營養效果。現代人的主食消費量越來越少,主食...
教大家4款微波爐美食的做法 - 微波爐食譜
02-21
1.海帶肉絲原料:水發海帶、豬精肉、蔥薑絲、醋、料酒、精鹽、味精、花生油、溼澱粉。製作:海帶洗淨,切成細絲,放入盆,加清水,用微波爐高段火力加熱5分鐘,取出控幹水分。豬肉切成細絲,加精鹽、味精、溼澱粉調勻,攤在盤內,罩上保...
海帶冬瓜湯的功效 - 海帶冬瓜湯的四大做法
03-13
海帶含有豐富的碳水化合物、較少的蛋白質和脂肪。海帶與菠菜、油菜相比,除含維生素C外,其粗蛋白、糖、鈣、鐵的含量均高出幾倍至幾十倍。海帶是一種含碘量很高的海藻。養殖海帶一般含碘3%~冬瓜是一種藥食兼用的蔬菜,具有...
喝海帶湯的好處 - 喝海帶湯有什麼作用
11-17
海帶是一種營養價值很高的蔬菜,每百克幹海帶中含:粗蛋白8.2克,脂肪0.1克,糖57克,粗纖維9.8克,無機鹽12.9克,鈣2.25克,鐵0.15克,以及胡蘿蔔素0.57毫克,硫胺素(維生素B1)0.69毫克,核黃素(維生素B2)0.36毫克,尼克酸16毫克,能發出262千卡熱量...
和什麼燉是絕配? - 海帶怎麼做好吃
07-27
海帶是澡類食品,口感脆嫩爽口,含有多種維生素,蛋白蛋,非常的好吃,也是我們生活中經常會吃的,下面就來分享一下海帶怎麼做好吃,海帶和什麼燉是絕配?一、海帶玉米排骨湯的做法:1,排骨切成段,冷水下鍋焯出浮沫,去除浮沫後出鍋過...
海帶的多種做法 - 幹海帶的做法
03-13
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海帶可以去黑眼圈
01-15
海帶可以去黑眼圈嗎?海帶能去黑眼圈。海帶富含鐵質,所以經常服用海帶,也能緩解黑眼圈的困擾。由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此,補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加,從而增強其輸送氧分和營養成分的能力,而海帶富...
海帶的營養價值 - 海帶的吃法有哪些
12-27
海帶,是一種在低溫海水中生長的大型海生褐藻植物,屬海藻類植物,可以適用於拌、燒、燉、燜等烹飪方法。海帶(Laminariajaponica)褐藻綱,海帶科。孢子體大型,褐色,扁平帶狀,最長可達20M。分葉片、柄部和固著器,固著器呈假根狀。...
老人海帶常吃可降低血脂
04-16
海帶本身的營養很高,被人們稱為“維生素的寶庫”。海帶的脂肪含量比較低,只佔全部營養成分的1%~2%,但其中有利於神經系統發育的不飽和脂肪酸EPA的含量就佔到了其中的52%,再加上大量人體必需的礦物質和維生素,長期食用海帶能...
可治高血壓高血脂 - 常吃海帶身體好
08-17
核心提示:海帶是一種營養價值很高的蔬菜,中醫入藥時叫昆布。中醫認為海帶性味鹹寒具有軟堅散結、消痰平喘、通行利尿、減脂降壓等功效,所以常吃海帶對身體健康很有利。治療高血壓:取海帶、草決明各30克,水煎,吃海帶喝湯,或取...
揭海帶不可忽視的禁忌 - 海帶的營養價值
09-22
你會經常吃海帶嗎?我們對海帶最大的印象可能在於它對甲狀腺的作用比較大,可預防“粗脖子”病,除此之外你知道海帶的營養價值還有哪些?吃海帶都有哪些禁忌?海帶的營養價值海帶是一種營養價值很高的蔬菜,每百克幹海帶中含:粗蛋...
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