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這類食物也要少吃 - 痛風不能吃什麼?除了注意葷素
01-23
現在很多疾病並不是在老年的時候才有所體現,甚至可以說很多中老年的疾病已經年輕化了,如果不注意飲食和生活習慣,那麼疾病遲早會找上門來。比如說痛風,很多有痛風經歷的小夥伴們認為只要不沾葷,多吃素,就不會再發作了,其實這...
葷素搭配超營養 - 三鮮翡翠豆花的做法
06-02
【導讀】三鮮翡翠豆花的做法有哪些?徽菜是一大代表菜系,有很多的美味菜譜為大家熟知,而三鮮翡翠豆花就是其中一種。那麼,三鮮翡翠豆花的做法有哪些,怎麼做好吃?一起和6681小編來學習三鮮翡翠豆花的做法吧!三鮮翡翠豆花的...
單純地食素並非長壽之道 - 葷素搭配
10-17
隨著“富貴病的逐漸增多,人們對素食越來越感興趣了,甚至有人認為,一切疾病都是由於過多食用動物性食物造成的。不可否認,素食可以降低膽固醇和飽和脂肪酸的攝入量,防止膽固醇進入血液,減少肥胖並高膽固醇血癥和冠心病等的發...
葷菜和素菜的區別是什麼 - 27道色香味葷素菜品精選
10-16
什麼叫葷素?什麼叫素菜?葷素搭配的菜品有哪些?葷菜和素菜的區別是什麼?27道色香味葷素菜品精選,既有家常小菜,也有餐廳大菜,待客會友,讓你倍兒有面!接下來,大家就和小編一起來看看吧。其實,素菜作為中國飲食體系中的重要一...
葷素搭配! - 營養早餐搭配
05-16
有一句叫:早上吃得好,中午吃得飽,晚上吃得少,這句話充分道出了早餐的重要性,怎樣才算吃得好呢?當然是要營養搭配均衡,說簡單一點就是要葷素搭配了,也許你會說,一大早誰吃得進肉啊,親,並不是要吃那麼多,但一定要有,比如一個蛋,一塊火...
但是不能盲目吃素 - 吃素可抗癌
06-12
如今人們對大魚大肉已經改觀,不少人追求吃素,沒錯,吃素的好處有很多,其中,吃素還可以抗癌!但是,想要達到吃素的良好功效,大家要學會正確吃素,不能盲目吃素,否則不僅沒效果,而且還會傷害身體。不可只吃素最好不要做單純的吃素主義...
盤點女星真素顏偽素顏 - 白百何素顏現身路邊抽菸
01-19
最近,白百何素顏照片曝光,照片中白百合穿著拖鞋,一邊抽菸一邊走路看起來十分憔悴。看到白百合的素顏照,許多網友都挺震驚的,原來一個人卸妝之後差別這麼大,許多網友都在求同款化妝師呢!那麼,女星素顏到底是怎樣的呢?現在,就跟...
寶寶巧用維生素d - 維生素d
06-05
維生素D是一種脂溶性維生素,有五種化合物,對健康關係較密切的是維生素D2和維生素D3,維生素D2和D3的作用和用途完全相同。有活性的維生素D均為不同的維生素D原(無活性的維生素D前體)經紫外照射後的衍生物。植物不含維生素D,...
解析羊胎素的養生作用 - 羊胎素
09-08
羊胎素,已成為女性趨之若鶩的保養品,時下的養生市場,羊胎素頗具爭議性。那麼羊胎素適合什麼樣的人群,它真正的功效是什麼呢?下面就來為你解析。解析羊胎素的養生作用。羊胎素在《本草綱目》記載:“性溫無毒、主添精、助氣、...
雞蛋的營養價值及功效揭祕 - 雞蛋是葷菜還是素菜
10-07
眾所周知,雞蛋是一種營養價值非常高、價格相對廉價的常用食品,適用範圍甚廣,老少皆宜。那麼,雞蛋是葷菜還是素菜?葷菜指的是什麼?素菜指的是什麼?雞蛋的營養價值及功效又是什麼?接下來,大家就和小編一起來看看吧。葷菜葷菜...
健康的素餡包子 - 素餡包子的做法
12-27
素餡包子的做法包子皮材料:麵粉、酵母、溫開水包子餡材料:韭菜、豆腐、紅薯粉條、雞蛋、鹽、味精1、和麵(發麵):取乾麵粉於和麵盆中,安琪酵母用溫開水化開,然後倒入麵粉中攪拌,邊攪拌邊倒入適量涼水揉成軟麵糰;2、蓋上蓋子...
雞蛋的營養價值及功效揭祕 - 雞蛋是葷菜還是素菜
11-07
眾所周知,雞蛋是一種營養價值非常高、價格相對廉價的常用食品,適用範圍甚廣,老少皆宜。那麼,雞蛋是葷菜還是素菜?葷菜指的是什麼?素菜指的是什麼?雞蛋的營養價值及功效又是什麼?接下來,大家就和小編一起來看看吧。葷菜葷菜...
吃素的9個誤區 - 一直吃素好不好
07-30
吃素的9個錯誤事項小火炒菜維生素C、B1都怕熱,因為炒菜避免用小火燜,一般都是爆炒,而加少量的醋,能更完全的保留維生素,而有些蔬菜就比較適合涼拌,比如黃瓜、番茄等蔬菜。久放蔬菜現在的上班族工作繁忙,習慣性儲存蔬菜,一次性...
晚餐不宜吃太晚、太葷、太飽
12-12
在現實生活中,由於大多數家庭晚餐準備時間充裕,吃得豐富,但總是如此,雖說吃得豐富,其實,這樣對健康是不利的。晚餐不宜吃太晚、太葷、太飽1、晚餐禁吃太晚:晚餐早吃少患結石晚餐早吃是醫學專家向人們推薦的保健良策。有關研...
褪黑素的副作用 - 褪黑素的作用
04-02
褪黑素是一種內源性物質,通過內分泌系統的調節而起作用,在體內有自己的代謝途徑。血液中的褪黑激素有70%~75%在肝臟代謝成6-羥基褪黑激素硫酸鹽形式後,經尿(80%)和糞(20%)排出體外;另5%~7%轉化成6-羥基褪黑激素葡醣苷酸形式,不會...
健康晚餐不宜過飽過甜過晚過葷 - 晚餐怎麼吃好
10-30
晚餐常常被提到要少吃,但是很多人反而是晚飯比午飯更講究,吃得更好,其實晚餐後不久就會進入休息時間,關乎到消化的問題,因此怎樣吃更需要被注意。晚餐怎麼吃好?健康晚餐不宜過飽過甜過晚過葷對於晚餐的進食似乎比較少提到讓...
素炒三丁
12-20
(材料〕土豆、胡蘿、黃瓜各50克素炒三丁(調料〕植物油、水澱粉、鹽、白糖、料酒味精各適量。(做法〕1、將土豆、胡蘿蔔、黃瓜分別洗淨,去皮,切成四方小丁備用。2、將土豆丁、胡蘿蔔丁、黃瓜丁氽水後過油,然後撈出瀝出多...
酵素減肥要慎用 - 酵素減肥有用嗎
06-24
近年來,網路上盛傳酵素減肥方法十分有效,並且沒有一點副作用,安全又可靠,導致越來越多人想使用酵素減肥方法減肥,與此同時,許多人又對酵素減肥方法持有疑惑,酵素減肥方法真的有效嗎?下面,小編為大家解決疑惑,酵素減肥方法要慎...
苦瓜和豬肉做成的葷素搭配非常美味 - 苦瓜的吃法
08-11
苦瓜是一道湖南風味菜。以下是苦瓜釀肉的做法介紹,一起來看看吧。苦瓜的吃法苦瓜釀肉的做法食材主料:苦瓜500g、豬肉餡200g輔料:蔥適量、姜適量、枸杞適量、料酒適量、鹽適量、醬油適量、胡椒粉適量、澱粉適量做法1、豬...
羊胎素的副作用 - 羊胎素的作用
10-20
羊胎素中含有羊胎盤素和羊胚胎素,羊胎盤素和羊胚胎素中含有免疫球蛋白和延緩衰老基因,他們是具有很高應用價值的酶和干擾素。另外羊胎盤素和羊胚胎素其中蛋白質的含量在80%以上,氨基酸含量豐富,種類齊全,配比合理,脂肪含量...
家常菜的做法大全家常炒菜 一葷三素 羊蠍子吃起來最帶勁
04-29
大雪過後意味著天氣將要越來越冷了,那麼在選擇食物上最好是要豐盛且溫暖一些,今天教給大家家常菜的做法大全家常炒菜,只需要30分鐘就可以輕鬆搞定。【羊蠍子】首先第一道菜是羊蠍子,大雪之後選擇羊蠍子來進食是非常棒的選...
家常葷菜食譜大全 - 軟糯梅菜扣肉的簡易做法
03-07
每逢過年,梅菜扣肉是江浙一代必備的大菜。肉質柔軟入口即化,混合著自制梅乾菜的濃郁香氣,濃郁的香味和油脂在口中混合,帶來美味的享受。梅菜扣肉這一道菜幾乎是家家必備,它也有很多不同的做法,分享一種簡易速成的製作食譜,讓...
四葷四素可 - 杭州一高校連續12年推出“2元蓋飯”
08-01
2017年4月10日,學生在杭州師範大學購買的的“2元蓋澆飯”。近日,杭州師範大學在12年裡堅持向該校學生推出“2元蓋澆飯”吸引了當地媒體關注,不少網友為此也是紛紛點贊。圖片來源:視覺中國據瞭解,杭州師範大學推出的“...
補充維生素必知各元素功效
08-23
補充維生素必知各元素功效維生素A(視黃醇)維生素A是脂溶性物質,它的消化與吸收需要礦物質和脂肪的參與,可儲藏於體內,並不需要每日補給。維生素A有兩種:一種是維生素A醇,是最初的維生素A形態,只存在於動物性食物中,另一種是...
東北亂燉的日常做法 - 有葷有素營養豐富
07-18
燉菜是東北菜餚中最常見最多的一種烹調方式,因為氣候原因,只有夏季和秋季東北人才能吃到多種多樣的本地蔬菜。到了這兩個季節,人們把幾樣蔬菜燉在一起過一把吃菜癮,稱為亂燉!東北亂燉素有“大雜燴”之意,雖然說是亂燉,但這...
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