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中午吃冷飲最能消暑降溫 - 吃冷飲的最佳時間
02-25
立秋之後,全國大部分地區仍然高溫。許多人都想靠喝冷飲、吃冰棍來降溫,但是又擔心吃冷飲會影響健康。以下是權威專家支招,教你怎麼吃冷飲吃冰不傷健康。吃冰的最佳時間方法最好中午吃。中午不僅是一天中陽氣最盛,也是人體...
夏季養生必備七大消暑良品
04-22
夏日裡如果長時間在高溫環境下工作或活動,容易使身體體溫調節功能出現障礙,水、電解質代謝紊亂和神經系統功能受到損害,這就是所謂的“中暑”。中暑患者一般會出現體溫上升、心跳加速、虛脫、肌肉鬆軟、噁心等症狀,嚴重者...
薏米是營養豐富的盛夏消暑佳品 - 薏米仁的功效與作用
10-17
薏米雖好三類人要少吃,薏米是營養豐富的盛夏消暑佳品,被譽為“生命健康之友”,如果你一直對它不是很瞭解,不妨一食。營養成分:薏米含有多種維生素和礦物質,含有豐富的維生素B1,並含有一定的維生素E。此外,薏米富含亮氨酸、精...
夏季自制消暑防暑的降溫茶 - 夏季消暑防暑小知識
12-03
酷暑時節,烈日炎炎,氣溫飆升,很容易發生中暑。藥茶對中暑有很好的預防作用,且價格低廉,製作簡單方便,深受人們的喜愛。1、雙葉茶:鮮荷葉一張、鮮竹葉兩片切碎,加綠茶3克,沸水沖泡10分鐘代茶飲,有清熱祛暑功效,適用於先兆中暑及輕...
沈夢辰海邊大秀蠻腰和白皙美腿 - 消暑
11-07
天氣越來越熱,有好身材的女明星也越穿越清涼。近日沈夢辰晒出一組在海邊玩水的照片,穿著短背心和短褲的沈夢辰大秀小蠻腰的白皙長腿。對此宅男們都羨慕海濤能夠有如此美貌的女友。10日晚,沈夢辰在微博中晒出一組在海邊拍...
夏季預防中暑吃什麼食物好 - 夏天如何預防中暑
07-07
夏季預防中暑,可從飲食上進行調節。比如,多吃粥。在炎熱的夏季,人的腸胃因受暑熱刺激,功能會相對減弱,容易發生頭重倦怠、食慾不振等不適,重者還會中暑。因此,夏季喝消暑保健粥則是飲食調理措施之一,如綠豆粥、金銀花粥、薄荷...
夏季吃哪些豆類食物消暑最好
07-18
豆類的營養價值非常高,我國傳統飲食講究“五穀宜為養,失豆則不良”,意思是說五穀是有營養的,但沒有豆子就會失去平衡。夏季我們可以把常食用的食品製作成各種色香味俱佳的美食,用以消暑解渴。下面這些豆類經過製作,就是夏季...
夏天能消暑和養生的水果有哪些 - 消暑神器
06-11
在夏季的時候,天氣十分炎熱,人們會因為這樣的額天氣而大量的流汗,是身上的能量都流失,這個時候如果有個水果擺在面前的話,肯定會不加猶豫的拿來就吃。也是在夏天的這個時候,大量的水果也都上市了,品種繁多,可是在這個夏季要少...
消暑美容女性2020夏季必備 - 酸梅湯的做法與配方
08-01
說到夏季必備的傳統飲料,除了綠豆湯和涼茶,能想到的大概就是酸梅湯了吧。酸酸甜甜的口感可以很好的緩解乾燥的感覺,但是現在市面上賣的酸梅湯口感實在不太好。目前市面上賣的酸梅湯基本上都是用香精兌出來的,入口除了甜好...
小白裙才是消暑必備搭檔 - 最解暑的裙裝有哪款?
11-02
相對於大熱經典的小黑裙小紅裙來說,白裙裝在大家的印象裡一直都是比較不溫不火的,但是如果放置到自己的衣櫃裡,一定是穿搭最多的一款服裝,也是日常裡小仙女們最會選擇的一件,尤其是在這種炎熱的季節裡,高雅潔白的裙裝在穿搭...
消暑養胃綠豆粳米粥清火 - 夏季養生粥
06-27
到了夏天喝粥的人越來越多,喝粥不僅能幫助人們消公,還能起到美容養顏的作用。夏季天氣炎熱,氣候潮溼,能量消耗大,容易讓人感到疲憊、倦怠,因此夏季養生一直備受關注。大暑喝粥需以補氣清暑,健脾養胃為主。清補食物有綠豆、...
紫色蔬菜的祕密 你真的 - 茄子正當時 抗癌還消暑
09-20
茄子是為數不多的紫色蔬菜之一,在它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P,是其他蔬菜所不能比的。經常吃些茄子,有助於防治高血壓、冠心病、動脈硬化和出血性紫癜,保護心血管。此外,茄子還有防治壞血病及促進傷口癒合的功效...
巧吃八種消暑祛溼水果預防夏季百病 - 水果養生
09-24
夏季到來,給我們帶來炎熱天氣的同時,也伴隨著很多夏季特有的疾病。夏季有些小病痛怎麼辦?通過吃合適的瓜果,不僅能夠養生,而且能夠防治夏季疾病,消暑祛溼。西瓜夏令主要水果之一。中醫常以西瓜皮(又稱西瓜翠衣)、西瓜瓤及西瓜...
白扁豆的功效與作用
04-17
【白扁豆功效】補脾和中,化溼,消暑【功效分類】補益藥【主治】脾胃虛弱、食慾不振、大更溏瀉、白帶過多、暑溼吐瀉、胸悶腹脹。白扁豆應用1.脾氣虛證。本品能補氣以健脾,兼能化溼,藥性溫和,補而不滯,適用於脾虛溼滯,食少、便...
加上這個食材更養生 - 夏日消暑綠豆湯水
01-17
綠豆湯是女生夏日解暑美食,而且它的味道也很好,經常被當作解火清涼的飲品。煮出來就有淡淡的甜味,再加入一點冰糖,簡直就有甜到女生心裡呢!綠豆中富含蛋白質,還有很多無機鹽,在做法上也非常有講究。綠豆富含纖維熱量也不高,...
清涼消暑只需要這一碗 - 綠豆湯的五個功效和作用
08-24
綠豆湯是一份夏天最好的飲料,尤其是冰鎮之後能夠帶來清爽的感覺,讓身體的燥熱一下子環節下來。綠豆熬得綿軟,融化在湯水中,再加上甜甜的冰糖,一下子就有了食慾,是夏天必不可少的飲品。綠豆有著極高的營養,這五種功效讓你愛上...
長期喝冰鎮啤酒的危害 - 經常喝冰鎮啤酒會怎樣
02-20
夏日炎炎,天氣酷熱難耐,很多人吃飯時會開瓶冰啤,認為這樣能夠消暑納涼。那麼喝冰啤酒真能消暑嗎,啤酒搭檔是否科學健康呢?為此,專家給出了幾條建議,讓消費者參考。專家表示,啤酒具有一定的營養價值,且能開胃健脾,適於夏季飲用。...
取大冰使匠琢為山 - 楊貴妃堂兄楊國忠度夏消暑
08-27
在科技手段極為有限的唐代,能在盛夏把水凍成多塊大冰,再用人工雕鑿成冰山樣,不是一般富家條件所能及的,這要耗費多少銀子?真是一人得道,雞犬升天,背靠大樹好乘涼啊! 《水滸傳》第十六回,梁山好漢白勝挑酒上黃泥岡...
清熱潤肺瀉火養心 - 消暑解熱4款食材
11-13
夏天要多食用多汁富含水分的食物,類似湯湯水水、粥和水果。大量消耗後應飲用鹽水,在生活中蔬菜有不錯的消暑功效,如番茄、茄子、芹菜、蘆筍、竹筍、蓮藕等,可用涼拌、做沙拉的方式來代替油炒,這樣更爽口,輕易下飯。另外不妨...
喝綠豆水消暑抗衰老 - 端午後更熱
11-18
綠豆是夏天消暑解毒聖品,可降低膽固醇和血脂肪,幫助腸道蠕動,促進排便順暢,還能利尿消腫,愛美的女生可以將綠豆煮成甜湯,再放進冰箱裡,就變成炎熱午後沁人心脾的小點心,若綠豆沒煮完很容易生蟲,建議可以先用滾水燙半分鐘,再晒乾...
夏季的消暑粥 - 蓮子綠豆粥的營養做法
01-18
蓮子綠豆粥的營養非常的豐富,而且他有很好的降溫解暑的作用,而且製作過程非常簡單,口感非常的好,朋友們都來試一下吧!蓮子綠豆粥用料:綠豆,紅蓮,白糖1、綠豆提前浸泡一個小時2、紅蓮洗淨泡半個小時3、沙鍋放水燒開,放入綠豆4、...
六款食物消暑去熱養腸胃 - 夏季防中暑吃什麼食物好
05-21
夏天吃什麼消暑綠茶:綠茶能夠很好地提升新陳代謝,去除油脂油膩。這種熱飲很普通,但卻有益於健康。綠茶富含抗氧化劑,能加速新陳代謝,有助減肥,是女士的不錯選擇。所以,不管工作或閒暇之餘,都可以泡上一杯綠茶,靜靜地享受它的清...
《後會無期》打造世界盃級消暑陣容
07-17
由勞雷影業、果麥文化及博納影業聯合出品,韓寒擔任編劇導演的首部電影作品《後會無期》,目前距7月24日的上映時間僅餘一個多月,但除了先導海報、先導預告片及數張劇照外,仍未透露更多詳細資訊。日前,影片便公佈了首批“全...
消暑冬瓜、美白絲瓜、養胃南瓜 - 夏天吃什麼菜好
11-09
夏天吃什麼菜好?冬瓜性寒,肉厚多汁,有清熱解毒之效。營養師說,通過飲食給面板補水,促進代謝,健康又划算,而絲瓜就是首選。南瓜富含果膠,可形成防護膜,起到保護胃腸道黏膜的作用。1、消暑第一瓜——冬瓜冬瓜雖然...
夏季吃涼粉消暑
10-08
涼粉在南方地區是指涼粉草及大米所製作的、冷凍後成綠色或黑色膠狀凝固物,暑天可作解渴品,如廣式涼粉、江西涼粉等。而北方地區是指用米、豌豆或各種薯類澱粉所製作的涼拌粉,如毛臉涼粉、榮昌黃涼粉、遵義涼粉(南方)、四...
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