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騎自行車可以減肥嗎
01-09
騎自行車或者在健身房登自行車,都能夠有效的減脂,如果你每天能夠堅持一個小時做這樣的運動,騎自行車既能健身,又能成功減肥。在健身房,固定自行車最受人們歡迎,因為鍛鍊時不僅可以坐在上面看電視、聽音樂,甚至臥式的固定自行...
騎自行車減肥瘦身法 - 騎自行車減肥
11-12
騎自行車是一種比較流行的運動,現在參與這種活動的人越來越多。不過騎自行車是一種有氧運動,主要鍛鍊的是身體的腿部和臀部肌肉群,通過這種鍛鍊可以強化心腦功能,增大肌肉力量,增強身體素質,同時能修身養性,陶冶情操,預防各種...
文明勸導 - 學生志願者走上街頭
08-17
近日,灩瀾社群組織學生志願者走上街頭、清理亂停電動車自行車、開展文明出行勸導等志願服務活動。志願者們齊心協力把散落在社群角落、道路上的電動車自行車全部搬離到小區門外集中停放點,並提醒居民電動車自行車要整齊...
冬季騎自行車的注意事項 - 騎自行車
11-10
大部分喜歡運動的人,都喜歡選擇騎自行車,這不僅有助於身體健康,使身體得到一個良好的鍛鍊,還會使個人得到耐力的磨練。在寒冷的冬季,我們在騎自行車時應該注意哪些事項呢?下面就跟著我們一起來學習一下吧!冬季騎行不同於春、...
自行車撞人 惹上153萬索賠官司 - 少年騎 死飛
11-12
騎自行車撞到行人,在不少人看來,不是啥大不了的事。可南寧市邕寧區的少年單某,卻因為騎車撞了人,攤上大事了。兩年前,他騎著一輛“死飛”(一種飛輪固定、沒有剎車裝置的自行車),撞上了55歲的曾某,從了引發了一場153萬多元的...
鄉下騎自行車超接地氣 - 劉亦菲最新訊息曝光
03-18
說起當紅女星劉亦菲相信大家都不陌生,不但長相出眾,個性也極為鮮明接地氣。劉亦菲最新訊息曝光,鄉下騎自行車,站在油菜花叢中拍照超接地氣。網友:不愧是我的女神、仙子!接下來,大家就和小編一起來看看吧。劉亦菲最新訊息曝...
冬季如何保養自行車 - 體育養生
04-14
冬季騎自行車樂趣可能是在雪地或是別的地方,但冰雪依然對你的愛車會有所傷害。回到家後,愛車也需要特別照顧,清洗上油,不然等到下次騎車,看見愛車上的斑駁與泥點時,可就要心痛了!冬季我們如何來保養自行車呢?下面我們為您推鑑...
夢見推自行車
07-06
夢見推自行車:學習方面的運勢上升。以往感覺索然無味的東西,將忽然覺得趣味盎然,這時頭腦也將異常清醒,也容易理解和接受男人夢見推自行車上樓梯主旅行,解釋:吉。夢見自己騎著自行車在人群裡穿來穿去,表示您是一個有良好控制...
競速全國山地自行車邀請賽 - 千名騎友齊聚三門峽
05-16
人民網三門峽5月28日電(王玉興、慎志遠、常力元)5月27日上午,三門峽市的陝州區陝州路東段,彩門飛虹,彩旗飄飄,2017“陝州地坑院”杯全國山地自行車邀請賽在這裡舉行。來自全國的千餘名實力“騎友”參加了活動。三門峽市、陝...
山地自行車的特點 - 山地自行車
09-20
現社會交通工具有很多其自行車也是一種交通工具,那麼自行車也是分很多種的當然山地自行車也也是屬於戶外運作的自行車這種自行車起源於哪裡呢,山地自行車有什麼特點呢?下面和小編一起來了解下吧。山地車,起源於美國,1974年...
安全騎自行車的五大訣竅 - 如何騎自行車上班
11-12
如果你是騎自行車上班的話,不妨注意一些騎自行車健身的方法。小編教你五個自行車上班健身的小訣竅,讓你“在路上”健身。有氧騎車法以中速騎車,一般要連續騎行30分鐘左右,同時要注意加深呼吸,對心肺功能的提高很有好處,對減...
可是為什麼打馬賽克呢 - 吳昕裝自行車太帥了
06-03
最近,吳昕裝自行車上了熱搜。一開始小編還以為吳昕是在《快樂大本營》裝自行車,有點兒小可憐,但沒想到吳昕是昨天晚上自己組裝自行車,一身休閒裝也透漏著時尚味道。看樣子,吳昕和潘瑋柏組CP以後,氣質上和潘瑋柏越來越像了!...
自行車賽場滇將有戲
05-29
本報天津專電(記者方學良)全運會今日展開第4天的爭奪,隨著金牌大戶游泳專案的開賽,一波爭金奪銀的高潮即將襲來。今天在6個專案上將決出12枚金牌,其中游泳將有4金產生,孫楊、付園慧、寧澤濤這些焦點人物都將亮相天津奧體中...
騎自行車健身遠離亞健康 - 如何遠離亞健康
11-08
自行車健身已經越來越流行,騎自行車的好處非常多,多的讓你無法想象。專家指出,騎自行車的好處不僅僅能夠減肥,同時還具有預防疾病的作用,讓你遠離亞健康。施家東老師自1988年參加工作後,和大多數上班族一樣白天上班忙忙碌碌...
從跨界做起 - 創二代黃月君:創新
03-30
本報訊在黃月君身上,有一個與生俱來的標籤——“創二代”。花了六年的時間,黃月君將一個再普通不過的自行車零部件——腳踏板,做到千萬級銷售。其後激流勇退,先後投身園林、餐飲,完成了從創二代到浙商女傑的華麗轉身。一年...
九項短時訓練騎自行車 - 如何鍛鍊騎自行車
11-13
專業車手平均每週訓練20-30小時,每年騎行距離達20000-25000英里,這已遠遠超過美國人平均每年的駕駛行程。許多人錯以為想要達到巔峰,也需要做到這樣的訓練量。但是,如果你每週訓練超過40小時,再填鴨式地增加20小時,最終你會...
如何避開騎自行車給私處帶來的危害
11-12
人們普遍認為,騎自行車上下班既方便又能健身。但是,騎車時會壓迫會陰部,影響區域性血液迴圈,造成陰部不適,甚至引起前列腺炎和“陽痿”。久騎自行車如果不注意自我防護,日久可能會對私處造成傷害,引發“自行車病”。那麼,如何避...
男人易陷精蟲危機 - 《破風》掀自行車熱
03-21
醫師提醒,長時間穿緊身車衣車褲騎單車,容易引起「精索靜脈曲張」,導致不孕。情境示意圖,報系資料照片。彭于晏、始源兩大超級男性偶像明星在電影「破風」裡飾演自行車職業選手,肌肉、汗水外加速度,讓不少人腎上腺素飆升,也想...
騎車注意事項 兒童騎自行車會患上 童車病
04-14
所謂“童車病”,就是有的孩子騎了一段時間童車以後,兩條腿出現的發育不正常。那麼引起“童車病”的原因是什麼?我們該如何避免“童車病”呢?有的孩子出現膝蓋內側特別膨出,兩個小腿向外撇,看上去像x形腿;也有的孩子兩條小腿...
重慶男子騎共享單車上高速被罰 - 高速路不是賽道
12-12
6月8號上午約10點半左右,高速五支隊一大隊接到市民報警稱,有人騎著一輛自行車從金鳳上道,正往江津方向騎行,給當時的路面交通帶來了安全隱患。重慶網路廣播電視臺記者譚明偉據執法隊員介紹,騎自行車的是一名男性,當時他正在...
騎自行車注意事項 - 騎自行車如何避免受傷
11-17
從對於自身的健康和對於環境的環保而言,自行車無疑是更加理智而有效的出行方式。越來越多的人選擇步行或者自己騎單車去上班,也有在週末參加自行車健身活動的。那麼,當我們跨坐在自行車上的時候,就要多注意一些小細節,才能...
騎自行車時如何保護好膝蓋 - 騎自行車
04-14
關於這方面的問題網上介紹的也不少的,我認為戶外運動有必要關注這方面的問題,在騎自行車時把握不好難免會摔跤,這樣你的膝蓋就會受到一系列的損傷,就好比有錢了錢花不完怎麼花,呵呵。個人見解,與眾不同,歡迎探討。出現這樣的...
騎自行車的好處之一防癌 - 防癌科普
05-08
自行車運動的好處多多,騎自行車甚至可以預防癌症。它真能起到這麼大的作用嗎?看來,我們應該多瞭解一下這樣的知識,來使騎自行車更促進我們的身體健康;這樣還有利於使身體得到一個運動鍛鍊的方式。目前,中山大學附屬腫瘤醫院...
可強化血管 - 騎自行車的好處和壞處
11-11
很多人都愛騎自行車的習慣,可是你是否知道騎自行車的好處和壞處有哪些呢?今天就跟本站一起去了解下騎自行車的好處和壞處吧!世界上有半數以上的人是死於心臟病的。自行車是克服心臟功能毛病的最佳工具之一。騎單車不只...
做對讓你狂瘦 - 騎自行車能減肥嗎
11-22
騎自行車是現在人們的新潮,它不僅成為現在人們對它環保型的認可,也是人們對它的一種保健方式的一種認可,它是人們的一種有效的運動方式,它是人們的一種環保型的體現,它是人們的一種節約資源型的方式,它給人們的生活帶來了一...
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