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騎自行車不可不知的誤區 - 騎自行車的誤區
02-17
自行車應該是我們很熟悉的一種交通工具,現在社會中越來越多的人已經將單車變成了自己日常生活中的運動鍛鍊方式。自行車幾乎每個人都會騎,但是很多人在騎自行車時還存在很多的誤區,一起來了解一下吧!誤區一、騎行的姿勢錯...
把人摔了誰 - 共享單車花式載人:車筐載重僅20斤
05-01
【共享單車花式載人】最近一段時間,有關共享單車的新聞著實不少,這不,共享單車又有了“新玩法”。近日,北京街頭出現了共享單車車筐載人的現象:不僅有家長把車筐當成兒童座椅,甚至連成人也坐進了車筐,這種“花式”載人讓人不...
騎自行車的好處與壞處 - 運動養生
02-27
正確的騎自行車姿勢:1、坐墊角度:一般坐墊需要水平安裝,或者前端稍稍低一點,但儘量不要前端上翹。有人騎完車後常常會抱怨胯下痛,這可能是坐墊前端對PP或大腿內側的壓力過大所致,這時需要檢查一下你的坐墊是否水平,甚至可以...
九項短時訓練騎自行車 - 如何鍛鍊騎自行車
11-13
專業車手平均每週訓練20-30小時,每年騎行距離達20000-25000英里,這已遠遠超過美國人平均每年的駕駛行程。許多人錯以為想要達到巔峰,也需要做到這樣的訓練量。但是,如果你每週訓練超過40小時,再填鴨式地增加20小時,最終你會...
騎自行車的優缺點 - 騎車對身體有哪些好處
04-14
騎單車對身體運動有哪些好處,騎自行車可防治多種疾病。騎自行車治療多種疾病。自行車是克服心臟功能毛病的最佳工具之一。世界上有半數以上的人是死於心臟病的,騎單車不只能藉腿部的運動壓縮血液流動,以及把備註從血管末...
押金須放專用賬戶 - 北京:共享單車擬“限量”
06-09
4月19日,昌平區龍澤地鐵站,上千輛共享單車停靠路邊,堆積在機動車道上,三車道變成兩車道。新京報記者王飛攝昨天,市交通委公佈《北京市鼓勵規範發展共享自行車的指導意見(試行)(徵求意見稿)》,其中提出,北京鼓勵發展共享單車,但...
自行車座男人效能力的殺手 - 騎自行車的壞處
09-08
騎自行車的人,特別是男性,在選擇自行車車座時必須十分謹慎。通過多項資料分析顯示:車座不僅僅給男性帶來麻木感覺,更重要的是它竟然成為男人效能力的真正危險殺手!傳統的自行車車座,特別是後部狹窄,前部尖突的鞍座可使男性陷...
夢見騎自行車
07-06
夢見騎自行車——預示著人生的平衡,可能是積極進取的心態,和愉快平和的心態;也可能是你比較重視個人努力和動機。夢見自己騎著自行車在人群裡穿來穿去——預示著你是一個有良好控制和管理能力的人,您能夠掌管好當前的工作...
冬季騎自行車減肥要注意什麼 - 騎自行車減肥
11-11
許多人都聽說過騎自行車減肥,我們常說,想減肥就要多做有氧運動。冬季最好的有氧運動減肥方法是什麼?答案當然是騎自行車減肥。戶外騎自行車減肥,既能讓你呼吸到新鮮空氣,還能讓你燃脂減肥,對身體保健也有一定的作用。騎自行...
怎樣騎自行車最健身 - 騎自行車的好處
04-14
自行車健身能夠幫助你輕鬆的實現你的瘦身夢,作為健康、時尚的代名詞,健身自行車適應當今社會健康娛樂新潮流,它以輕盈、靈活,做功方式多、健身效果好而深受當今大眾的青睞。因此,利用健身自行車健身減肥的人是數不勝數。在...
慢跑、騎自行車等! - 有氧運動有哪些
11-12
我們都知道有氧運動是可以減肥的,那麼有氧運動指的是什麼運動/有氧運動有哪些呢?下面小編就來給大家介紹一下有氧運動有哪些,一起來了解一下吧!有氧運動是指人體在氧氣充分供應的情況下進行的體育鍛煉。即在運動過程中,人...
上班族騎自行車健身的五個訣竅 - 騎自行車
04-14
很多人都愛騎自行車的習慣,可是你是否知道騎自行車的好處和壞處有哪些呢?今天就跟本站一起去了解下騎自行車的好處和壞處吧!有氧騎車法以中速騎車,一般要連續騎行30分鐘左右,同時要注意加深呼吸,對心肺功能的提高很有好處,對...
在崎嶇的山路騎自行車可能傷害生育力
11-12
奧地利對45名在山區騎自行車的男性進行了研究,發現96%的人陰囊有異常。與此相對照的31名從未騎過自行車的男性中,僅有16%的人有陰囊異常。這些異常情況包括有鈣沉積、囊腫以及靜脈曲張。陰囊靜脈曲張已經被證實會降低男...
山地自行車的特點 - 山地自行車
09-20
現社會交通工具有很多其自行車也是一種交通工具,那麼自行車也是分很多種的當然山地自行車也也是屬於戶外運作的自行車這種自行車起源於哪裡呢,山地自行車有什麼特點呢?下面和小編一起來了解下吧。山地車,起源於美國,1974年...
騎自行車減肥的五個妙招 - 騎自行車如何減肥
11-12
騎自行車是一種很好的有氧訓練方式,如果訓練得當其減脂效果是非常不錯的。但選擇什麼樣的自行車,要根據自己的愛好和鍛鍊目的來定。自行車鍛鍊五法減脂騎車法以中等速度騎車,一般要連續不間斷騎行40分鐘以上,同時要注意規...
專家給出這個解釋 - 共享個單車為啥一定要實名
01-31
實名制,在中國很“潮流”。購買火車票、飛機票、手機號碼都要實名登記,無人機近日也要開始登記了。而共享單車,也要實名制了。22日,交通部會同多部門起草了《關於鼓勵和規範網際網路租賃自行車發展的指導意見(徵求意見稿)》...
最大程度釋放便利性 - 智享單車打造獨特巡檢體系
10-23
中新網7月10日電因為使用方便,共享單車已經成為目前人們日常出行的重要交通工具。然而,也正是由於停放隨意,亂停亂放的共享單車目前遭遇的質疑聲不斷。“大多數共享單車企業為了跑馬圈地,都將注意力放在了拓展市場、投放...
6個注意事項需謹記 - 多騎自行車有益心肺功能
06-25
騎單車是最好的有氧運動之一,對心肺功能提高很有效,也對心腦血管疾病的防治起到一定的作用。小編愛好騎行已多年,總結了安全騎行一些經驗,與各位剛剛加入這個隊伍中的新騎友分享一下,希望能給新騎友們一些幫助。一、騎行最...
清涼打扮騎自行車美得驚人 - 高圓圓笑得甜蜜蜜
10-09
日前,高圓圓在2013年騎自行車的一組美照曝光。照片中,高圓圓笑得甜蜜蜜,她身穿無袖條文絲質背心,搭配淡色牛仔短褲一雙美腿十分搶鏡,看得出來,2013年的高圓圓簡直美得驚人,當然現在也是很美的。據悉,這組照片拍攝於2013年,當時...
夢見找自行車
08-14
夢見找自行車:財運將大幅度好轉。多餘的支出減少,零用錢到了月底還有很多。借給朋友的錢,也一定可以收回。女人夢見找自行車說明這段時間您的運氣:凶,小心女人的災禍,還有下屬的陷害。考生夢見找自行車預示您的學業:利用由每...
騎自行車時如何呼吸更科學 - 騎自行車
04-14
騎車的時候,我們要注意很多的細節方面,如踩踏、剎車、變速、轉向,像這樣的細節不容忽視,還有一項相當重要的,就是我們的——呼吸。在騎自行車時呼吸這個小小的動作也是非常關鍵的,很多人騎車,氣喘噓噓,上氣不接下氣,心跳很快,猛...
楊陽洋挑戰 鴕鳥賽跑 貝兒秒會自行車
12-12
導語:《天天向上》聯動《爸爸去哪兒》為億萬觀眾獻上了這一季精彩的“爸爸之夜”,隨著《爸爸去哪兒》節目走進這一季的最後一站紐西蘭,“爸爸之夜”也快接近尾聲。本週五晚上,體育冠軍楊威帶著楊陽洋再次做客《天天向上》...
再也不用擔心自行車被盜了 - 有這樣的車鎖
08-29
Bisecu的外形是一個柱形物體。一旦有人強行拆鎖會自動聯絡車主。傳統U型自行車鎖既笨重難看,防盜功能也相當一般。外國有開發團隊在網上宣佈發明了一款智慧單鎖。它與車主的手機配對後,就能依照手機與車子的距離自動上...
為你簡單的介紹技術要領 - 花樣自行車
10-11
花樣自行車的技巧對於初學者有很大的困難,一些基本要領也是不能掌握的,現在在年輕人中,花樣自行車已經非常流行,那麼花樣自行車的技術要領有哪些呢?下面就讓小編帶大家一起進入下文了解一下吧!花樣自行車一、兔跳原地定車...
騎自行車的正確姿勢及注意事項
11-17
現在騎自行車出行或者請自行車健身,鍛鍊身體的人越來越多。但是你知道騎自行車的正確姿勢嗎?如果坐姿不正確,會引起很多毛病。下面就為大家普及騎自行車的正確姿勢,以及騎自行車有哪些注意事項。正確的騎自行車姿勢:1、&am...
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