歡迎來到伊秀女性範!
母嬰知識
愛美
健康保健
生活
資訊
星座
我要投稿
投訴建議
關閉→
首頁
母嬰知識
愛美
健康保健
生活
資訊
星座
當前位置:
伊秀女性範
>
減新的知識大全
>
列表
減新淡雅減齡髮型 - 區域性旋擰高盤發
10-08
將頂部分出的髮束倒梳打散後反向擰卷,與後側束起的頭髮相銜接,環繞頭部一側,簡單提升頂發的立體造型效果,別緻感倍增。Step1、頂部一側分出一束頭髮打散捲髮後,從頂發區分出一束髮束,用尖尾梳從內側打毛,做出蓬鬆的空氣感造...
躺著坐著就能減肥 - 新奇
12-19
躺在床上減腹天氣越來越冷,很多人都會賴在床上不動,更別提到外面跑步了。因此,張教練為這樣的人準備了一套躺在床上就能做的減腹動作。動作一:交替抬腿,上身穩定不動,腹部收緊,下背部緊貼地面,交替抬腿,下腹部肌肉就能得到鍛鍊...
新型減肥法 - 脖頸運動操
06-12
流行的減肥方法大家明白嗎?不明白流行的減肥方法,一定不要選擇使用哦!2010年開始,一種新型的養生法在好萊塢迅速流行,那就是“睡眠健康法”。醫學專家認為,女人完全可以把每晚失眠當作一次調整身心健康的時間,如果你在睡前...
介紹四種減肥新方法
07-07
塗脣膏減肥術塗脣膏減肥術可以讓你的過季脣膏發揮大作用了。方法是:在吃飯前的兩三分鐘,從眉間開始塗一直塗到鼻子的下面,併成一條直線。可要記著每次吃飯都要塗兩三次,一準能讓你的食慾大為降低。塗指甲油減肥法沒想到吧...
最新的無飢餓減肥方式
01-25
你從沒暴飲暴食嗎?你從沒吃過諸如奶油一樣的高熱量食品嗎?你從沒對零食感興趣嗎?脂肪細胞正是在你無意識的狀態下悄悄變大。所以要減肥,飲食是第一關,絕食不是上上策,節食減肥才是良策。節食與極端節食人活著,靠什麼?靠熱量...
減肥新文化 - 裸體運動
05-03
裸文化是個值得炒作的話題。從天體村到城市裸聚,現代文明人無數次挑戰文明的束縛,脫下衣服,宣揚原始的身體解放和精神解放。但是一邊裸著一邊健身,這倒是很多人不曾想象過的情景。近年,荷蘭小鎮赫特蘭一家健身中心開展了“...
海狗式減肥法 - 減肥新知
01-26
海狗式減肥方法步驟和效果介紹:動作步驟:坐於地板上,雙腿併攏,屈右膝讓右腳腳掌緊靠在左大大腿根部內側,再將左膝向後彎曲,讓左腳腳背放在左肘內側,將雙手在胸前十指相扣。吸氣脊柱向上延伸,呼氣將右臂向後放在後腦勺處,左腿有...
促進新陳代謝 - 杜仲茶減肥
07-01
杜仲茶的功效與作用有哪些?杜仲茶減肥日常喝一喝,瘦身又養顏。因為杜仲茶促進了膠原蛋白的合成,姐妹們身上的脂肪就被轉化為熱量消耗掉了,同時清除體內垃圾,加強人體細胞物質代謝,使面板彈性增強,充滿活力,因而具有排毒養顏的...
提高新陳代謝減肥瘦身
12-19
曾經的你我,多麼活潑好動,吃喝又是怎樣的素淡簡單?而現在,我們每天的運動量和運動時間只是18歲時的幾分之一?攝入的熱量又是從前的幾倍?如果你已出現新陳代謝速度下滑的趨勢,可通過建立以下好習慣來提速新陳代謝水平,讓我們持...
10分鐘減肥新招 - 冬季瘦身
09-07
>>更多推薦:見效最快的4種瘦身舞蹈清晨10分鐘快走每天早上從家門口到公車站,做一組10分鐘增強活力的快走運動——以每分鐘100-120步左右的速度來步行,達到微喘、心跳明顯加速的地步。效果:快走屬於有氧運動...
什麼是G1值 - 減肥新知
05-18
GI值指的是,當我們將食物吃進體內後,(相對於吃進葡萄糖時)使血糖升高的比例。簡單來說,越容易使血糖快速上升的食物,其GI值就越高,像醣類和澱粉類是屬於高GI;反之,使血糖上升速度較慢的食物,其GI值就越低,像油脂類和蛋白質屬於低...
職場白領減壓新方法 - 如何減壓
04-01
壓力太大,這是職場中的我們抱怨最多的一句話了。現代職場就像一個巨大的高壓鍋,工作量大,擔心公司倒閉,裁員,減薪,人事複雜,工時過長,工作方向常常轉變,職位角色含糊等,這些狀況都使我們受壓。嚴重者可導致我們出現精神問題,所以...
有哪些新奇的減肥方法
01-29
另類減肥方法讓生活充滿情趣,雖然有些減肥方法不著邊際,不過換來你的會心一笑,也不失為一種不錯的心神調劑。饞嘴的你不妨試試下邊的幾個減肥方法,雖然另類,不過還是有一定道理的。抵制食慾向來是身處減肥進行時的MM們心中...
減肥新法 - 五體一位
12-17
伴隨著減肥的人數呈飆升趨勢,各種各樣的減肥專案也競相登場、如火如荼起來。各大大小小的美容機構競相展示各自的“瘦身”“祕訣”,吸引瘦身的受眾,一種“五位一體”減肥新技,就這樣來到了人們的面前,開始了它抗擊“脂肪”...
最新流行的飲食減肥法
12-15
巧選脂肪:營養學家分析,脂肪分為三類:第一類可大量增加人體膽固醇含量,包括各種蓄肉及其製品、奶油與乳酪中的脂肪;第二類對人體膽固醇含量影響甚微,如雞肉、蛋類和甲殼類動物脂肪;第三類是能夠降低膽固醇的脂肪,像橄欖油、玉...
多睡多減肥 - 新發現
12-17
少吃多睡是否曾經意識到,只要你一感到疲勞,你就有可能飲食過量?證據在於:芝加哥大學的研究人員讓一組參與實驗者每天睡5個半鐘頭,另一組每天睡8個半鐘頭,並在第二天測算他們分別攝入的零食量。疲勞的時候,他們平均每人攝入221卡路...
吃出苗條新娘 - 黃瓜減肥法
11-26
黃瓜減肥的原理:現代藥理學研究認為,鮮黃瓜內還含有丙醇二酸,可以抑制糖類物質轉化為脂肪。黃瓜中還含有纖維素,對促進腸蠕動、加快排洩和降低膽固醇有一定的作用。黃瓜的熱量很低,對於高血壓、高血脂以及合併肥胖症的糖尿...
水果減肥新奇吃法 - 水果減肥餐
06-13
水果減肥,相信一眾MM們也不陌生,不是所有的水果都適合減肥瘦身,用錯的食材可能為你帶來更多的熱量和卡路里,到時候就得不償失了。但以下介紹的水果減肥食譜可謂營養健康又美味動人喔,只需動手巧妙搭配,你也能在這個夏日DIY...
衝浪減肥 - 夏季減肥新方法
12-17
>>>推薦:一天10分鐘4周擁有光滑玉臂衝浪如何減肥?1、瘦臂當我們尋找海浪時手臂的作用相當於槳,而為了保持平衡,手臂的作用又會轉變為平衡竿。這一連串的動作,都會使你上臂的肱二頭肌和肱三頭肌變得非常漂亮。2、瘦腹初學者...
減肥的瑜伽動作 - 新手練減肥瑜伽的誤區
10-11
【導讀】新手練減肥瑜伽的誤區,對於很多新手來說瑜伽並不是一學就會的有氧運動,新手練習減肥瑜伽是比較容易走進誤區的,小編給大家講講新手練減肥瑜伽的誤區。新手練減肥瑜伽的誤區1.越激烈越好其實瑜伽也還需要隨著季節...
啤酒酵母減肥法 - 新發現
05-17
啤酒酵母的成分啤酒酵母的主要成分是蛋白質,但是除了蛋白質以外,它還含有豐富的維生素B,鈣,鐵,鉀,鎂,鈉,磷,銅,鋅,錳等人體所必須的物質。同時需要注意的是啤酒酵母中所含有的維生素A,C,E的量非常的少,需要用其它的食品和營養品來補充。...
能減肥的瑜伽 - 新手適合哪些瑜伽減肥動作
10-11
【導讀】新手適合哪些瑜伽減肥動作,瑜伽是一種比較好的有氧運動,經常練瑜伽對身體有著比較好的減肥作用,那麼新手適合哪些瑜伽減肥動作呢?小編給大家講講新手適合哪些瑜伽減肥動作?新手適合哪些瑜伽減肥動作1、風吹樹式...
低脂、無脂飲食減肥法 - 減肥新概念
01-18
採用低脂或無脂的減肥飲食效果很好。採用這種減肥方法數週後,肥胖者通常就厭惡吃任何脂類食物,從而自覺減少脂肪的攝入。減肥者可以選擇下列食品,但不宜吃得過多。最好在飢餓時才吃,而且最好是一日6餐而不是一日3餐。一旦...
新人職場減壓5個小Tips
10-24
典型案例小玉一年前大學畢業分到某報社,面對領導的要求、同事的競爭,小玉一下子很不適應,她開始搞怪,不是表現得很懶散,就是跟領導頂幾句嘴,在工作時加點“小動作”故意讓領導下不來臺。領導採取了激將法,故意安排最好的編輯...
職場白領10大發洩減壓新方法 - 如何減壓
04-01
發洩是一種爆發,將蘊藏的能量爆發出來,將心中的怨氣不平爆發出來,生理上說,適當發洩對人有好處,心理上說,這是進步的階梯。因為以前的積累是你心中的魔障。發洩是一種放下,放下顧忌和怯懦,放下已無用的面具,然後恣睢地展現你的...
熱文推薦
1
2017年司法考試創歷史新高
2
如何正確使用飾底乳
3
蛔蟲病的檢查方式 - 蛔蟲病治療
4
中藥外搽能有效的治療脫髮 - 如何治療脫髮
5
鄧超表情亮了 - 白百何奔跑吧第一季告白陳羽凡
6
女友發現後報警 - 不滿分手男子設女友裸照為QQ頭像
7
蒙面唱將猜猜猜周深 最美歌手竟是 男扮女裝
8
雞蛋火腿面
9
哪些人不宜服用蜂王漿
10
維生素吃多了對身體的危害 - 服用維生素過量會怎樣
11
張儷時尚波波頭,造型變化多,瞬間年輕減齡
12
家庭簡單製作的三種美味蛋糕 - 不用烤箱蛋糕的做法
13
9集) - 韓劇《閉嘴花美男樂隊》集劇情介紹(1
猜你喜歡
1
南京市義務教育起始年級全面實施均衡分班
2
3萬起 - 去年全國共破獲電信網路詐騙案件8
3
有情懷的故事最動人 - 人民網評:《戰狼2》大火
4
兒子正面照首次曝光 - 李小鵬二胎
5
天蠍座最記仇是真的嗎?
6
從女人體型看出性愛能力和慾望
7
風景畫裡綠意清涼
8
我的父親是個殘疾人
9
勾勒眼部線條打造嫵媚眼神
10
夢見草莆
11
教你簡單烤箱版紅薯的做法 - 烤箱烤紅薯溫度和時間
12
敬業度獲網友讚賞 - 郭麒麟橫店拍戲受傷
13
楚楚動人垂眼妝 - 日雜紅星演繹
14
美導彈打擊重創 - 外媒:敘利亞問題考驗美俄關係
15
讓更多寒門學子順利走進大學
16
花生碎拌香菜
17
溫補中藥忌白蘿蔔 - 吃中藥不能吃什麼
18
月經週期怎麼算
友情連結
:
家居風水
生活小知識
連鎖加盟
遊戲單機問題
傷感扎心語錄
住房保障
致富周邊
甜品做法
星座運勢查詢
實用文格式
正能量語錄
月子
母嬰保健
文史百科
遺傳優生
搞笑歇後語
看明星動態
四年級作文大全
潮流街拍
英語學習
可以水培的花
作文敘事
工藝美術
班主任工作總結
校園範本
集部
留學
髮型臉型
民俗
釣技
香氛和香水
實習報告
理智與情感
怎麼瘦腰
命理
社會實踐心得體會
影視
六爻占卜
情侶頭像
個人理財
正確的護膚步驟
服裝
發動機漏油
今日資訊
看風水
生活百科
小吃加盟
槍戰遊戲單機版問題
社會語錄
住房保障
致富周邊
甜品的做法
成語造句
星座配對
全屋定製傢俱