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男性在冬春換季的7款養生粥 - 養生粥大全
04-21
冬去春來,在這冬春交替的季節,給男性朋友介紹在冬春換季養生要吃的7款養生粥,在生活中,每次換季都是疾病比較流行的時候,所以那個時候養生是必須的,下面一起來看看男性在春節養生要吃的幾款養生粥吧,多做下面的飲食,讓你身體...
不同季節就選不同的養生粥 - 四季養生粥
03-28
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考生必喝養生粥安神靜心 - 粥的做法大全
01-24
大考在即,即將迎來這場重大戰役的考生,究竟該怎麼吃?在有好身體的同時,如何做好心理上的準備?下面小編為您推薦幾款養生粥。考生必喝的幾款“養生粥”1、小米粥小米適量加水煮粥,晚餐或睡前用。小米性微寒,健脾和胃安神,其色...
女性美容養生的美膚保健粥 - 養生粥
04-01
愛美的女士最愛把自己打扮的美美的,但是愛美光是從外打扮是不夠的,還要由內而外的調理才能擁有細膩而美麗的面板,這樣才能由內而外的美麗,下面小編就為各位愛美的女士們推薦幾種女性養生粥。1、燕麥粥蒸麥50克同適量水煮...
適合初春養生保健的八大養生粥
02-25
初春季節,是養生的絕好時機,俗話稱“一年之計在於春”,養生之計在於春。而春季飲食養生無疑對這個季節來說是至關重要的。春季養生,究竟我們該怎麼吃才對身體最好呢?今天小編向大家介紹幾款最適合養生保健的養生粥。第一,...
推薦三道秋季養生粥 - 喝粥養生
01-17
秋分已經過去快一個禮拜了,你還沒養生嗎?其實大部分的人在秋季都會開始新一輪的養生,重點就是防秋燥避免感冒遠離憂鬱的困擾等等。那麼你知道嗎?其實女人秋季養生最應該從粥下手。試想一下在寒冷的天氣裡每天早上或者下...
十款春季美膚養生粥 - 養生粥食譜
04-17
溫暖的春天到來,女性朋友也不能忽視對於面板的呵護,那麼春季要吃什麼才能讓你面板更細嫩呢?小編介紹十款春季美膚養生粥,下面一起來看看吧。1、甜漿粥大米50克洗淨與新鮮豆漿500克同煮粥,加白糖少許,可供早晚餐溫熱服食。大...
養胃又養顏的八寶粥 - 八寶粥的做法大全
08-03
材料紅豆50克,淨化水300毫升,花生仁20克,幹蓮子15克,乾紅棗50克,無核紅葡萄乾50克,糯米180克,黑米50克,松子仁15克,淨化水2200毫升,冰糖100克八寶粥的做法大全做法1.將紅豆及花生洗淨,用水泡2小時,倒掉水,然後放小鍋裡,加300毫升水...
秋季多喝粥助養生 - 秋季養生喝什麼粥最好
01-28
秋季是一個特別的季節,氣溫驟降容易引發感冒,而氣候也漸漸乾燥,對面板以及身體的水分平衡較大影響,因此需要增強抵抗力,並且適當補氣滋陰,才有助於健康度過秋季。秋季多喝粥來養生是個不錯的選擇,但是喝粥要根據不同的人來喝...
怎樣煮粥才是真正的養生粥 - 怎樣煮真正的養生粥
07-10
時下粥店很火,因為它們的招牌是喝粥養生。但粥店裡的粥都是預先煮好,一直溫熱到有客人來才加入不同材料的,這樣煮粥不但不養生,還不健康。到底怎樣煮粥才是真正的養生粥呢?長時間保溫,損失B族維生素問題:粥店大部分粥是用白...
健胃養脾胃的南瓜粥食譜 - 清粥的做法大全
11-19
在腸胃不舒服的時候,沒有什麼比一碗熱粥更令人感覺到暖心的了。米粥容易消化,柔軟的米粒和食材融化在一起。米粥上面漂浮的一層粘稠的物質是粥油,也就是粥煮出來的湯水,粥油被認為是養生保健的聖品,富含營養有著舒緩腸胃的...
喝大麥粥有什麼好處 - 夏季養生常喝大麥粥好嗎
01-24
春去夏來,防暑降溫成為社會公眾關注的養身健體內容之一。中醫認為大麥具有健脾和胃、養陰消暑作用,所以建議大家夏天養生常喝大麥粥。夏季養生常喝大麥粥好嗎?喝大麥粥有什麼好處從中醫養生的角度看,大麥粥有兩大功效:一...
男人夏季滋補的三款養生粥 - 食療養生粥
03-05
男人的壓力很大,專家說,在夏天,最好的滋補方式就是喝粥,而且還要選擇適合自己的粥。下面大家就一起來看看滋補男人的三種養生粥吧。瘦弱男人:白朮山藥粥健脾養腎。這類人往往認為吃營養豐富的食物身體就會沒問題,其實他們一...
12款養生粥喝出好氣色 - 補血益氣粥的做法大全
01-30
【導讀】補血益氣粥的做法大全有哪些?很多女性氣色比較蒼白,需要補血益氣哦。那麼,補血益氣粥的做法大全有哪些,怎麼讓女人喝出好氣色呢?一起和6681小編來看看補血益氣粥的做法大全吧!補血益氣粥的做法大全1.紅棗桂圓黑...
女性喝這2款粥養人又美顏 - 秋季養生粥食譜大全及做法竅門
01-20
微風習習,一場秋雨一場寒,不僅讓人抵抗力降低,連敏感脆弱的腸胃也受牽連,稍不注意自己便會被感冒及發燒盯上,這時候該怎麼辦?秋季養生粥食譜大全及做法竅門揭祕,女性喝這2款粥養人又美顏,輕鬆讓身體順利適應熱冷交換的過程。...
推薦八款營養美味早餐粥 - 早餐粥的做法大全
08-15
早餐粥的做法大全【生滾粥之皮蛋瘦肉粥】1、粥米清洗一下,入砂鍋加水燒開,文火慢慢熬粥;2瘦肉切片,用鹽、生抽抓勻,再用薑絲,花生油拌勻醃製;3皮蛋去殼壓碎,待米都煮開花,開始粘稠,也就是粥底可以的時候,大火,將肉片下鍋攪勻;4...
黃豆粥 生薑粥 - 健康減肥粥 大蒜粥
01-25
三款健康減肥粥,吃得健康,瘦身安全健康減肥粥:大蒜粥黃豆粥生薑粥大蒜粥蒜與生薑一樣,同屬陽性食物,故能對治肥胖。再加上現代中西醫結合的臨床實驗證明,大蒜有消炎、止瀉、利尿、降壓、痰等作用,並且有十分強烈的殺菌能力...
愛美女性的八大美容養生粥
10-16
很多女孩子都希望自己有個漂亮的臉蛋,但是無奈臉上長斑,祛斑需要內調,飲食是很重要的。那麼,美容養生粥有哪些呢?美容養生粥一、薏仁蓮子粥原料:薏仁150克,蓮子50克,紅棗五顆,冰糖15克,冷水1000毫升。做法:薏仁淘洗乾淨,用冷水浸...
教你如何DIY養肝粥 - 夏季養生粥
10-18
桑葚粥桑葚30克(鮮桑葚用60克),糯米60克,冰糖適量。將桑葚洗乾淨,與糯米一起煮,等煮熟後加入冰糖。本粥可以滋補肝陰,養血明目。適合於肝腎虧虛引起的頭暈眼花、失眠多夢、耳鳴腰痠、鬚髮早白等症。枸杞粥枸杞子30克,大米60...
10款營養粥讓你愛不釋手 - 營養早餐粥的做法大全
10-09
雜蔬瘦肉粥食材主料:大米50g糯米30g裡脊肉50g胡蘿蔔50g香菇8朵青菜1顆輔料:香油適量鹽適量胡椒粉適量料酒5ml澱粉3g步驟1.大米糯米用清水浸泡15分鐘。2.各種蔬菜,裡脊肉全部洗淨。3.鍋中水燒開放入泡過的米大火煮開加蓋...
四季養生粥做法步驟大全 - 養生粥的做法是什麼
09-07
自古以來,我國粥文化與茶文化一樣,博大精深,源遠流長,四季養生粥更有著四千年曆史記載。可是,養生粥的做法究竟是什麼?怎麼做粥味道才更香也更好吃?養生粥對人體有什麼好處?接下來,大家就和小編一起來看看吧。四季養生粥(菊...
秋季10款養生粥降火除燥養胃解毒 - 秋季養生粥
01-06
秋季喝什麼粥好?下面小編為大家推薦秋季的十款養生粥,可以達到養胃護胃的功效。做粥用最基本的原料是穀類食物,如果一份“粥”中沒有穀類食物,也就不應該稱其為粥。從組合上,我們可以把粥分為基礎粥、肉粥和素粥。發揮你無...
夏季的養生粥 - 養生粥的做法
08-11
養生粥的種類有好多,在炎熱的夏天,都會想找一碗可以解暑、驅病的養生粥,那麼很多人都會問,對於一些愛美的女性,在夏天該喝什麼粥呢?喝什麼粥可以美白面板,氣色紅潤呢?下面為你介紹幾款很好的養生粥吧!肝與容顏肝主藏血,使氣血...
寶寶吃這些粥最有營養 - 八個月寶寶輔食粥大全
09-27
【導讀】八個月寶寶輔食粥大全有哪些?八個月寶寶處於長牙期,可以食用一些粥類輔食哦,那麼,八個月寶寶輔食粥大全有哪些,怎麼做營養寶寶最愛呢?一起和6681小編來學習八個月寶寶輔食粥大全吧!八個月寶寶輔食粥大全蔬菜牛肉...
7款養生粥品調養脾胃 - 四季養生粥大全及做法
07-13
四季養生粥大全及做法1:清熱利溼的赤小豆粥做法:赤小豆50克、粳米100克、白糖少許。赤小豆和米同放鍋中,大火煮開,改用文火熬煮,食用時,放入白糖即可。功效:赤小豆有清熱解毒、利水消腫之功。經過一個夏天的潮溼悶熱,加之脾胃...
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