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如何做薏米排骨湯粥 - 夏季的養生粥
04-29
很多人都不知道薏米究竟可以做什麼,現在讓我告訴你,薏米的功效有很多,薏米的作用也是非常多的。在炎熱的夏季,喝上一碗美味的薏米排骨湯,可以說是一件非常舒服的事情。薏米的功效:1、生薏米煮湯服食,利於去溼除風;用於健脾益...
秋季減肥薏米南瓜粥
07-02
常吃南瓜之所以有助減肥瘦身,在於南瓜中含有豐富的膳食纖維,既有很強的飽腹感又促進消化,而且南瓜的熱量很低。此外,南瓜中的果膠成分可以吸附腸道中的代謝廢物,生物鹼、葫蘆巴鹼和南瓜籽鹼等生理活性成分能催化分解致癌物...
薏米的六種最佳食用方法 - 薏米怎麼吃最除溼
09-10
薏米是常見的粗糧,口感柔軟有嚼勁。它也被稱為薏苡仁,既是中藥也是糧食。薏米具有健胃養脾的作用,長期吃能夠美容面板。現在人們大多溼氣重,薏米是很好的祛溼植物,能夠改善體內的迴圈代謝。薏米怎麼吃更健康,六種薏米的做法...
女生天天喝居然能減肥 - 紅豆薏米茶的五大功效
08-29
紅豆薏米茶的成分簡單,但是它的功效卻非常不一般。中醫講究藥食同源,它既是日常的一種茶飲,又能夠祛溼健脾。女性飲用後能夠改善體質,所以很多人都習慣將它作為日常補品食用。它具有什麼功效?女性天天喝能夠減肥嗎?紅豆薏...
這些功效能預防多種疾病 - 薏米的美容功效
03-25
薏米的功效與作用1、美容養顏薏米中含有非常多的營養元素,能夠呵護我們的肌膚,促進面板新陳代謝,讓我們的肌膚更加有光澤有彈性。薏米又被稱之為抗氧化劑的維生素E,它能夠清楚體內的自由基、具有延緩衰老、美容養顏的功效...
用薏米做湯是最好的選擇 - 薏米怎麼吃最除溼
10-21
薏米是我們常見的食材,有非常好的食療功效,薏米的性微寒,味甘。薏米常見的吃法就是熬粥或者煲湯,用薏米熬粥時不能和大米同食,因為薏米和大米一起煮粥會影響薏米的除溼功效。薏米還可以和豆類肉類一起煲湯。薏米排骨湯:【準...
六種家常吃法簡單去除溼氣 - 薏米怎麼吃除溼效果最好
10-21
薏米能夠祛溼解膩,是常見的粗糧食品。薏米清熱解毒,去除體內溼氣,它對面板的滋養效果十分明顯,所以女生都喜歡用它來作為美容滋養品。薏米價格低,非常容易買到。家常薏米怎麼吃祛溼效果最好。薏米怎麼吃一、炒薏米泡水薏米...
中醫教你怎麼吃五穀雜糧最營養 - 五穀為養
01-17
如今人們的生活越來越高,因此吃的也日漸豐富,精糧細面取代了五穀雜糧,大魚大肉成為了餐桌上的常見客。不過隨著現代人對養生的重視,五穀雜糧又重新回到人們的視野當中,它們是最好的基礎食物,也是最便宜的能量來說,對於一些慢...
怎麼快速煮紅豆薏米粥 - 紅豆薏米粥的做法
01-24
紅豆薏米粥的功效與作用祛溼健脾胃薏米,在中藥裡稱薏苡仁,《神農本草經》將其列為上品,它可以治溼痺,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。紅豆,在中藥裡稱作為赤小豆,也有明顯的利水,消腫,健脾胃之功效,因為它是紅色的,紅色入心...
【薏米】去溼美白兩不誤
07-19
【薏米】去溼美白兩不誤要在浩繁春季去溼的食材中挑一個美容佳品,號稱“天下第一米”的薏米是不錯的選擇。它被視為補身的佳品不敷為奇,因其具有滋補去溼美容等成果。一首關於它的民謠就說得十分貼切,“薏米勝過靈芝草,藥...
薏米紅豆粥的做法 - 薏米紅豆粥的功效
01-17
薏米紅豆粥的功效主要就是祛溼,能夠祛除體內的溼氣,非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。能當飯吃,是祛溼健脾的佳品。薏米,在中藥裡稱“薏苡仁”,《神農本草經》將其列為上品,它可以治溼痺,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益...
健脾利溼薏米乾貝燴冬瓜
05-28
還在為肥胖的身體而煩惱嗎?今天小編來教你做道薏米乾貝燴冬瓜,高營養的食物,有利於利水去溼,對身體非常的有幫助,幫你解決溼氣問題哦,怎麼樣,這麼健康又營養的美食還不趕緊做起來!【健脾利溼薏米乾貝燴冬瓜】主料:冬瓜450克...
薏米的功效作用與食療應用
09-09
薏米的功效與作用薏米味甘、性微寒、無毒。薏米功效:利水滲溼,清肺解熱,健脾止瀉。有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效,為常用的利水滲溼藥。薏仁是五穀類中纖維質最高的,低脂、低熱量,是減肥的最佳主食。它...
煮水喝養出年輕好面板 - 薏米的功效與作用
01-06
薏米看起來十分普通,吃起來也沒有特別的味道,但實際上它對人體是有著很好的效果的。薏米是平時都可以吃的食材,也是一種中藥,是很好的藥膳選擇。白色薏米煮熟後柔軟綿密,口感清淡。那麼薏米有什麼樣的功效呢,如何用它來煮水...
葛根薏米仁粥清熱利尿 - 夏季的養生粥
03-16
葛根的營養價值有哪些?葛根的功效與作用與食用方法介紹。葛根薏米粥非常營養,很適合當做早餐或晚餐吃。這款粥清熱利尿,對身體很好,保健作用很強,下面我們來一起看看葛根薏米仁粥的做法。營養價值葛根:葛根主要含碳水化合物...
豬蹄薏米湯女性喝了美白又嫩膚 - 豬蹄怎麼做好吃
11-12
秋天,女性的肌膚會感覺到乾燥,有時候還會起皮,這些麻煩的事情接踵而來,還可能會導致面板過敏,那麼應該怎麼辦呢?除了日常生活中要注意護膚,飲食方面更是需要注意的。面板乾燥容易泛紅過敏等等大多是和肌膚缺水有點,尤其是秋...
常吃薏米燕麥可減肥
10-02
食物完美自己的身材為什麼不可以呢?絕對可以選擇食物瘦身哦!大家明白應該選擇哪種食物減肥嗎?不瞭解的話,可以看看我們給大家的介紹哦!薏米薏米像米更像仁,所以也有很多地方叫它薏仁,喜生於溼潤的地區,是常用的中藥,也是常...
並不是萬能祛溼方 - 女性紅豆薏米水
04-14
小編想要問一下大家,是不是你們心中都覺得“紅豆薏米水”就是萬能的祛溼方法?小編想要告訴大家,這良方並不等於萬能的祛溼佳方。為什麼小編會這樣說呢?大家要知道,此組方中所提及的紅豆,它並不是我們人日常生活中所用來做...
怎麼美容 - 薏米有什麼美容功效
04-05
薏米可以美容嗎?當然可以!看似不起眼薏米,卻是著名的KOES雪肌精的主打成分,有著極強的保養功效。想要改善粗大毛孔和黯沉膚色,那麼趕快來學DIY薏米護膚方法吧。推薦:人人適用美白保養方法永不過時薏米的美容護膚功效薏米富...
薏米的營養價值 - 薏米的功效與作用
01-17
薏米又名薏苡仁、苡米、苡仁,薏米是補身藥用佳品。據醫藥部門化驗分析,薏米含蛋白質16.2%,脂肪4.6%,糖類79.2%。冬天用薏米燉豬腳、排骨和雞,是一種滋補食品。夏天用薏米煮粥或作冷飲冰薏米,又是很好的消暑健身的清補劑。薏...
薏米要怎麼吃才美白
10-20
薏米是美容護膚的一大食品,那麼薏米要怎麼吃才美白?怎麼吃薏米美白:1、可以在做燉品的時候加薏米,或把薏米蒸熟壓成泥吃,可以調養脾胃。薏米對改善粗大毛孔和黑斑有效。2、還有一個最簡單最有效的美白方法就是百合加薏米,用...
薏米紅豆粥的做法 - 薏米紅豆粥的功效與作用
01-17
薏米紅豆粥的功效主要就是祛溼,能夠祛除體內的溼氣,非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。能當飯吃,是祛溼健脾的佳品。薏米紅豆粥的功效與作用-薏米紅豆粥的做法薏米,在中藥裡稱“薏苡仁”,《神農本草經》將其列為上品,它...
山藥薏米紅棗粥
01-17
薏米是常用中藥,又是食物,性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效,為常用的利水滲溼藥。紅棗味甘性溫、歸脾胃經,有補中益氣,養血安神,緩和藥性的功能。現代藥理研究發現,紅棗能使血中含氧量增強、滋養...
薏米養顏抗輻射增強免疫力
01-17
薏米又名薏苡仁,其所含的蛋白質遠比大米、白麵高,易消化吸收,對減輕胃腸負擔,增強體質有益。現代研究證明,薏米有抗腫瘤、增強免疫力、降血糖等功效。將薏米與大米煮粥並加入冰糖食用,能使腫瘤患者食慾增強,減低化療的副作用...
既能減肥又能填飽肚子的食譜 - 紅豆薏米快速減肥法
11-09
薏米紅豆粥的功效主要就是祛溼,能夠祛除體內的溼氣,非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。能當飯吃,是祛溼健脾的佳品。還有人用來調節便祕、減肥、美白等等。薏米紅豆粥功效與作用祛溼健脾胃薏米又叫做薏苡仁,可以幫助人...
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