歲月對於女性來說是無情的，時間也是不饒人的，女性到了四十多歲的時候，身體就會出現各種變化，發現自己和曾經的自己不一樣了，猛然才發現，原來這就是更年期。那麼更年期常見的症狀有哪些呢?女性要如何應對呢?接下來就一起了解一下~
1、月經變化
女性到了更年期，也就意味著月經會發生變化，這是正常的，不必感到恐慌。建議女性過了四十歲每年做一次婦科檢查，如果查出以下的幾種情況，就需要注意了。
(1) 沒有來月經，但是仍有少量血流出;
(2) 性生活陰道會疼痛或者是出血;
(3) 絕經後還是會有血液流出，分泌物異常
……
如果出現了這些情況，就需要及時就醫了，查明一下是否因為更年期的激素影響到的，如果醫生要求治療，就需要按照醫生的建議和方案進行治療。
2、潮熱
潮熱也是激素的變化導致的，建議女性在日常生活上要注意避免酗酒，少吃刺激性食物，合理安排正常的生活習慣及飲食，飯後散步，日常拉伸，做一些簡單的運動都可以緩解症狀。一樣的，不要自己給自己開藥亂吃，要在醫生的建議下合理用藥。
3、陰道幹
讓私處保持潤滑，可以減輕乾澀的感受，對於兩性也有好處，可以在醫生的建議下合理用藥。另外，平時要注意勤換內褲，保持私處的衛生和清潔。
4、關節疼痛
補鈣是緩解關節疼痛的關鍵，適當的還需要配合均衡的飲食和鍛鍊，合理的去晒太陽，但一定要注意防晒。
5、情緒波動
情緒上的波動也是需要注意的，如果覺得在家裡太煩躁了，不妨和朋友出去走動走動，維持自己和世界的關係，保持作息規律，還可以每天跳跳廣場舞，這樣都有助於身體健康。
