現在雖然生活條件好了，很多有身體上的疾病也能夠得到有效的預防和治療，相對的確是精神上的匱乏，表現就是精神疾病的增多。而抑鬱症就是非常常見的一種精神疾病，來至各方面的壓力，很容易使人陷入悲觀、悶悶不樂、和自卑抑鬱等等情緒當中，這些都是抑鬱症的表現。研究表明：總體的抑鬱症患病率已經高達4.4%，而且還在不斷增加，並且女性患上抑鬱症的機率比男性還高。那麼，女性要怎樣才能判斷自己是否患抑鬱症了呢。
情緒變化
抑鬱症患者的情緒總是處於多變且不安的狀態。經常會感覺到情緒低落、悶悶不樂，容易為小事而傷感。不穩定的情緒也令抑鬱症患者敏感而易怒，她們很容易就會因小事而暴跳如雷。同時，長期的壓抑壓抑情緒也會令她們悲觀、不安，總感覺自己特別沒用。
思考內容
抑鬱症患者內心總是被黑暗所包裹的，她們的內心很少會積極陽光的想法，更多的是那些陰暗而壓抑的念頭。她們總會覺得自己被世界所拋棄了，她們找不到活著的理由，找不到目標，甚至還會萌發自殺的念頭。她們經常的否定自己，遇事不是想著解決，而是逃避。
健康狀態
心理上的疾病同樣也會影響到身體上健康，抑鬱症患者身體健康狀態也會有所損傷。最常見的就是因為失眠導致的身體虛弱，沒有生氣，就像一具屍體。也有的會表現為暴飲暴食，身體迅速變胖。女性還會出現閉經、性冷淡等情況。
社交能力
抑鬱症患者會變得懼怕與人接觸，獨自一人躲在家中是令她們舒服的，與人接觸是感覺痛苦的。她們不會想要聯絡家人、朋友，但是卻會感覺到孤獨和恐懼。跟人在一起的時候還容易不安，焦躁。
這些就是抑鬱症患者的一些常見表現，今天你抑鬱了嗎?
