骨質增生是我們每個人在衰老過程中都會經歷的事，現代醫學的疾病譜中沒有骨質增生的獨立診斷。骨質增生的影像學診斷與臨床症狀沒有必然聯絡不必緊張，我們經常談論頸肩疼痛、腰痛和關節痛。其實大部分都是日常生活中姿勢不正確導致的頸腰肌勞損、筋膜炎、骨關節炎。骨科醫生要找出原因，給予相應的治療。那麼腰椎骨質增生是什麼原因引起的?
1、年齡因素
一般來說腰椎骨質增生與年齡有關，因為人體的衰老是不可避免的，隨著年齡的增長和腰椎的長期活動，可能會出現運動磨損，從而導致退行性變。大多數中老年人都有腰椎骨刺，甚至出現椎間隙狹窄等退行性衰老現象。因此在老年時期，要做好腰椎的保養，避免長期勞損引起不良症狀。
2、勞損因素
腰椎的病變與長期勞損有關。比如有的人從事搬運工的職業，需要經常搬運重物，可能會對腰椎造成很大壓力。在活動過度的情況下，腰椎磨損嚴重，進而加速腰椎的退變，造成腰椎間盤突出、骨刺形成等症狀。因此生活中應注意避免腰部勞損，也可採用合理的按摩或理療來預防腰部骨質增生。
3、外傷因素
某些腰部容易受到外傷的職業，腰椎退變的速度相對較快，出現腰椎疾病的可能性也比較高。因此，平時需要多注意身體的保護，不要進行危險的動作。如果需要負重或者搬運重物，最好量力而行，以免腰椎或者頸椎等部位出現外傷。
4、姿勢不正確
生活中部分青少年也會出現腰椎部位的骨質增生，這主要是因為人體長時間保持某些不良姿勢引起的。比如經常睡太軟的床墊，或者低頭看書等，都會導致腰椎受損。日積月累之後出現腰椎的損傷，從而出現骨質增生。
5、體重增加
在生活中有些患者本身年齡大了之後，體力衰弱，加之體重沒有嚴格控制好，使得關節的受力狀態發生了改變，而關節部分可能會出現一邊受力較大一邊受力較小的情況，久而久之，受力較大的部位便長出了骨剌。
