要是問你什麼是影響顏值最大的凶手。很多人可能會脫口而出說是青春痘。也沒錯，試問有幾個人沒有被青春痘困擾過。青春痘青春痘，看名字就能知道這種痘痘最喜好青春期的少男少女。而即使我們早已經過了青春期早已經成年，他也會經常的出現在我們的臉中，這個時候我們只能鬱悶的等待著它自己的消失沒有任何辦法。
其實已經過了青春期的我們為什麼還是會長青春痘呢?很大的可能是因為我們吃了青春痘的幫凶，這些幫凶可能是生活中很常見的食物，但是就是這些食物對誘發了我們臉中的青春痘。我們來看一下都是哪些食物做了青春痘的幫凶吧!
Ø 海鮮牛肉羊肉
對於面板敏感的人群來說臉上是更容易長痘痘的。而這些特別容易長痘痘的人群最好少吃海鮮和牛肉羊肉這些食品。很可能第二天就能讓你的的痘痘大爆炸，而且壯大每個痘痘的體積。而且這種痘痘很難全部至於，很容易留下痘疤，所以大家就算是喜歡吃這些食物也要了解清楚自己身體的情況哦!
Ø 高糖分的甜食
我們的痘痘一般都是堵塞在毛孔下的皮脂腺。而甜食一般都有很乾的脂肪含量。這些攝入的脂肪很容易刺激我們的皮脂腺，從而造成痘痘的產生。所以如果你容易長痘痘的話還是注意這些食品吧!
Ø 油膩油炸的食物
這個很多人應該都知道吧!油膩的油炸的食物最常見的就是燒烤，滷料等等這些食物，還有奶油蛋糕等等這些甜點。這些食物一般都有很高含量的脂肪。攝入過多不僅容易發胖，還很容易長痘痘，特別是愛長都多的人群。
Ø 麻辣刺激的食物
麻辣刺激的食物吃了會長痘痘相信是很多人都知道的常識了吧!為什麼所有人幾乎都知道吃這個容易長痘痘呢?因為這個對痘痘的影響是最大的才會有這麼大的名聲。小編在這裡建議大家如果你的體質是很容易長痘痘的人的話，那麼對這種麻辣刺激的食物一定要記得忌口哦!
總結下上面的內容，其實能用一句話概括。如果你很容易長痘痘的話，一定記住要忌口忌口忌口。
