口中發苦是什麼原因
口中發苦的生理原因精神壓力如果只是短時間內感覺口苦，不必過於擔心，可能會自然消失，而這多是由於功能性問題引起，比如由於工作上的壓力太大，經常會感到指導性氣憤，煩躁等；以及失眠，飲食過少之類的原因，這些都會導致口中發苦，這種情況就需要好好自我調節。
飲食不節飲食無節制，一次攝入大量的食物，是由於食物在胃腸停留時間過長，容易產生溼熱，以致口中發苦、吐苦水，同時，還伴有舌苔黃膩、腹脹腹痛、小便色黃等表現。
抽菸酗酒在日常生活中，過度吸菸以及大量的飲酒，也會引起口苦現象，而且，過度吸菸、酗酒還會增加口腔疾病的發生率，而口腔問題也會引發口腔異味，幹苦等問題。
睡覺張嘴生活習慣不規律，經常熬夜，怎麼不足的人，很可能在起床後伴有口苦感覺，另外，睡覺的時候打呼嚕特別嚴重、張口睡覺也容易引起口苦。
更年期女性大約45歲左右就會進入到更年期，而更年期的女性由於卵巢功能明顯衰退，內分泌平衡被打破，也可能會造成口中裡有氣味，口乾口苦等問題，可以去內分泌科就診。
口中發苦是什麼原因
口中發苦的病理原因口腔疾病一些口腔疾病，例如牙齒有洞、牙齦炎等等，也會導致口腔裡有異味，發苦，發乾等等症狀，要及時看看口腔醫生，平時要注意口腔衛生，選擇保健牙刷來刷牙。
糖尿病由於糖尿病最常見的症狀就是多飲，多尿，多食與體重減輕，正是由於患者存在尿頻問題，頻繁排尿會導致身體缺水，進而導致喉嚨乾燥，而飲水越多，排尿自然越多，於是就會陷入惡性迴圈，有些患者可能還會有口苦症狀。
肝、膽有炎症由於肝、膽存在炎症，尤其是膽囊炎、膽石症的病人，由於膽囊功能差，膽道系統運動障礙，造成致膽汁的疏洩排放異常，進而會有口苦現象，並伴有頭痛眩暈、面紅眼赤、性急易怒、大便乾硬等情況。
外感風寒外感風寒通常是因為太勞累，沒有得到良好的休息，再加受風或受涼，令風寒邪氣化熱進入少陽膽經，常引起口苦等症狀。《傷寒論》中道：“少陽之為病，口苦、咽乾、目眩、心煩、喜嘔”就是這個道理。
心火旺盛心火旺盛多是由於情志抑鬱化火，或是火熱之邪內侵，又或是飲食過於辛辣刺激，吃太多的溫補之口，由於生活習慣沒有及時的調理，久蘊化火，內熾於心所致。進而出現口渴，心煩，失眠，便祕，尿黃，面紅，口苦等症狀。
飲食上要少吃辛辣，油煎，燒烤之類的燥熱食物，另外，容易引起消化不良的食物，比如糯米，糯米制成的食物、還有比較乾的、硬的食物，也要少吃，否則會引起腸胃不適，加重口苦。
多吃清淡溫和的食物注意調整日常的飲食結構，注意不要暴飲暴食，每餐以七八分飽為宜，多喝水多吃新鮮的水果和蔬菜，多吃些清熱排毒的食物，比如苦瓜，綠豆，菊花茶，冬瓜，海帶，黑木耳，蓮藕等等。
合理安排自己的生活不管工作有多忙多辛苦，都儘量堅持良好的作息習慣，多多愛惜自己的身體，儘可能早睡早起，保持適量的運動，多吃含豐富的維生素、纖維素的食物，防止體內的氧化，延緩衰老。
注意口腔裡的衛生正確的刷牙，選擇刷頭小、刷毛軟、有彈性，刷頭放在嘴裡轉動自如的牙刷，每次刷牙保證3分鐘，口中發苦要注意舌苔的清潔，因為其實舌苔上是有很多髒東西的，易散發氣味，同時，要注意早晚刷牙，保持口腔衛生。
