用腦一族常吃8食物增加腦力

①胡蘿蔔：加快大腦的新陳代謝;

②菠蘿：提高工作學習效率;

③白菜：能減少緊張情緒;

④檸檬：有助於集中精力;

⑤海蝦：長時間保持精力集中;

⑥洋蔥頭：改善大腦氧的供應狀況;

⑦香蕉：含血清素給大腦供養;

⑧海帶：緩解工作學習後的疲勞感。