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女性抗衰養陰必備佳餚 - 吃什麼抗衰老

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衰老是一種自然的過程,生物分子自然交聯學說對此作過比較系統的闡述。該學說在論證生物體衰老的分子機制時指出:生物體是一個不穩定的化學體系,屬於耗散結構。要美容護膚,膠原蛋白是必備的成分。

玉蘭豬膚羹

配料:幹豬皮150克,玉蘭片40克,萵筍50克,黑木耳30克,豬肉100克。

吃什麼抗衰老 女性抗衰養陰必備佳餚

製法:幹豬皮洗淨後用油發,再浸於清水中2小時,撈出切成3釐米見方大片,放入鍋中,加入膏湯煮10分鐘;木耳、玉蘭片,水發透,洗淨;萵筍,切片;豬肉,切片後上漿。炒鍋燒熱,加油滑鍋後,先炒肉片,變色起鍋,再炒萵筍片,加少許鹽、水、黑木耳、玉蘭片,沸3分鐘,加入豬皮、肉片、味精,再煮沸2分鐘,最後溼澱粉勾芡,即可裝盤佐餐。

功能:活血滋陰,潤燥澤膚。本膳用豬皮,性平,味甘、鹹,能潤燥澤膚,活血滋陰,所含蛋白質主要是白蛋白、球蛋白、角蛋白、彈性蛋白、膠原蛋白等;萵筍,含多種維生素,能清熱潤膚;黑木耳,滋陰補腎;玉蘭片以增香添色。