眼皮浮腫怎麼回事?
後天原因：一、熬夜時長時間用眼會讓眼部肌肉疲倦、迴圈不良，眼部的微迴圈變差，就會出現眼部浮腫的現象。二、飲食不當也會造成眼部浮腫，如吃得過鹹。因為吃得過鹹或喝水過多都會造成水腫，而水腫明顯的表現就在眼部。
先天原因：有些人的眼部浮腫還可能是遺傳所致，有的人天生“泡泡眼”，這是因為其眼瞼脂肪較多。
眼保健穴知多少
眼保健穴位分為近端和遠端穴位，在眼睛周圍和附近的穴位稱為近端穴位;在軀體、四肢等部位的穴位稱為遠端穴位。常見又容易找到的近端有四白、承泣、攢竹、魚腰、絲竹穴等。譬如說，眉毛上就有3個很好用的護眼穴位，古人認為眉毛如魚，攢竹穴在兩眉頭凹陷中;魚腰穴在眉毛中點凹陷處;眉毛盡處則是絲竹穴。
常用的遠端穴位有合谷、足三裡和湧泉穴。合谷穴位於人體的手背部位，第二掌骨中點，拇指側，就是人們經常說的“虎口”。經常按揉刺激該穴，可治療目赤乾澀腫痛，緩解視力疲勞。足裡是著名的保健穴位，為強壯及保健的要穴，人體氣血旺盛，雙目自然炯炯有神。湧泉穴位於足底，在足掌的前1/3處，屈趾時凹陷處便是。上床臨睡時經常按摩此穴，有增精益髓、補腎壯陽、強身壯骨之功效，對眼保健來說，可穩固眼壁周圍結構，改善視力。
按摩幫助消除眼部浮腫
1、可以通過眼部運動促進迴圈：做用力閉眼及睜眼的動作，可運動到眼睛周圍的眼輪匝肌，也能增進眼周的血液迴圈、消除浮腫。先用力閉眼停約兩三秒後，再瞪大眼睛1秒，可重複做5次。
2、指壓法，以食指指尖分四點，按壓眼部四周，每個點按2-4秒。此種在眼窩處施以的指壓法，可促進血液流通，亦可消除眼睛疲勞，對於低度近視患者甚為有效。
3、把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然後用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能減輕眼袋浮腫程度。睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次，每晚持之以恆，以紓緩眼部浮腫的問題。按時合理使用一些眼霜以幫助增加眼部肌膚的彈性及結實度，保持眼周面板水份平衡。
4、除了按摩外，還可以用熱水洗臉後冰敷法消眼腫。眼睛浮腫明顯者，洗臉時先用較體溫稍高些、帶溫熱感的水輕拍眼睛1-2分鐘，活絡眼周迴圈以利代謝、排水後，再用毛巾包覆冰塊敷約3-5分鐘，使眼周血管收縮，幫助消腫。
閒時多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液迴圈加速，以達到眼部周圍血細胞活躍。
眼部按摩法
親們睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次，每晚持之以恆，以紓緩眼部浮腫的問題。 閒時多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液迴圈加速，以達到眼部周圍血細胞活躍。
優點：使眼部氣血通暢
缺點：需要耐心、長期堅持，時間長，且效果不顯著。按摩不當還會易造成眼周皺紋。
眼霜、眼貼
在我們清洗過臉後，用無名指取綠豆大小的眼霜，輕輕的按摩直至眼霜完全吸收，眼霜最好還是選用質地清爽的歐雅泊思眼霜，要少油分、天然植物精華萃取的，眼霜不可盲目選擇，要根據自己的肌膚情況來選擇。眼貼要選用補水效果好的。
優點：可改善眼部迴圈，保養眼部肌膚，修復受損細胞，消除眼袋、黑眼圈、皺紋作用。
缺點：選擇產品要謹慎，因為選擇不當容易導致導致眼部長滿脂肪粒，嚴重影響美觀。
食療法
親們可以從日常飲食中經常咀嚼諸如胡蘿蔔及芹菜抑或口香糖等，來改善面部肌膚。平時尚須注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的美容食物。注意膳食平衡，可對此部位組織細胞的新生提供必要的營養物質，對消除下眼袋亦有裨益。
優點：不僅可以消除眼袋，還有利於護膚和身體健康，一舉多得。
缺點：短時間效果不顯著，需要持之以恆。
注意：不管是用以上哪種方法，都要持之以恆。
眼睛腫或是這些原因
1、食物的過敏反應、灰塵、花粉、甚至臉上其他部位的過敏性皮膚髮疹等等也會是眼睛浮腫的原因
假如此類病症沒有得到很好的治療，這種暫時性的浮腫可能會變成永久性的。因為每當過敏反應造成眼部浮腫時，它就正在破壞你的結締組織纖維。你的浮腫及過敏症狀愈多，眼瞼就會變得愈加鬆浮。
2、睡姿可能是眼睛浮腫的原因之一
切勿趴著睡，睡前1小時內不要過量飲水，早晨發現眼睛浮腫可用冷熱水交替敷眼睛，或用鹽水敷，不可揉眼睛有可能是你的心腎功能不好，建議你到醫院做一個尿常規，檢查一下腎功能，當然也可以到正規醫院看中醫，希望你不要大意，儘快檢查既然尿常規正常那就應該沒大問題，可能是迴圈系統不太好。
3、眼睛浮腫的原因可能是由於飲食和不規則的飲水習慣造成的
你的晚餐是否經常口味很重，這樣的菜中大多都含有太多的味精和鹽，使得你臨睡前總感到口渴而飲用大量的清水。當你入睡後過多的鹽分會令身體吸取大量的水分，若未能及時把水分排出體外，它便會積存在體內，到了早上使雙眼浮腫。
4、很多人是因為遺傳或是天生皮下脂肪較多
若是這樣，則沒有天然辦法補救，惟有忍受切膚之痛，找醫生做手術(不過情況若不是太嚴重，還是不倡導此法)。
消除眼睛浮腫的小妙方
1、鹽水敷眼
在溫水中加入一茶匙的食鹽，充滿攪拌後，將吸水性較強的毛巾放到鹽水中浸泡，吸飽水後再將毛巾敷在眼睛上。這是因為鹽水的濃度高，可以將水分從眼部排出，從而達到眼睛消腫的目的。
2、早上喝一杯無糖無奶的黑咖啡
很多女明星都喜歡喝黑咖啡來消腫，這是因為咖啡中所含的咖啡因是最天然的身體排水劑，可以排掉身體多餘水分，消除水腫。因此每天早飯之後喝上一杯純黑咖啡，大概30分鐘到一小時的時間，就能夠感覺到臉部浮腫得到改善。若有胃及十二脂腸胃潰瘍的MM則不能和咖啡。
3、紅茶包敷眼
茶葉包可消腫很多人都知道。將茶葉包冷卻後，用毛巾抱住茶包，敷在眼睛上，大概冷敷雙眼3～4次，可消腫。這是因為茶中所含的單寧酸是一種很好的收劍劑，可有效消腫。但注意千萬不要將茶袋直接放在眼皮上，否則會將你的眼皮染成黃色，像有黑眼圈似的。
4、冰凍牛奶敷眼
將牛奶放在冰箱裡冷卻後，把棉花團在凍奶中浸透，取出敷在眼上5分鐘，既可消腫。如果再敷上兩片梨或菠蘿效果會更好。
眼睛消腫的按摩方法
1、“S”形按摩上眼瞼
用棉棒蘸取稀釋後的鹽水，幫助緩解眼部肌膚的水腫現象。棉棒頭水平貼於上眼瞼的肌膚上，沿眼瞼溝，從內側開始沿“S”形路線，略用力拉抹至太陽穴，將上眼瞼的多餘水分排開。
2、輕柔壓按眼袋
棉籤頭向上，從內眼角沿睫毛根向外側，邊按壓邊拉抹，力度要輕柔均勻，一氣呵成地拉抹到太陽穴，是消除眼袋的關鍵。
3、用按摩鞏固消腫效果
中指、無名指分別從上眼瞼內側、下眼瞼內側，一起向後拉抹，到外眼角處併攏，經太陽穴拉抹至腮部，徹底消滅浮腫現象。
