早上起床後，發現眼睛水腫成了一個小饅頭，雖然非常影響美觀，但也並非一定就是生病的表現。通常情況下，在起床後的一段時間裡眼睛水腫是正常現象，這是因為躺了一個晚上，身體裡的水分和血液都沉積在眼睛周圍，進而造成水腫。
睡前飲食不當如果說在前一天晚上，喝了太多的水，或是晚餐吃得太多，口味太重等，這些都會可以造成第二天早上起來後眼睛水腫了，而且會腫得特別明顯，當然，熬夜也是一樣，不過，這些情況引起的水腫，在起床後的幾個小時內就會隨著代謝而消退。
可能有疾病若距離起床已經有一段時間了，卻仍然是唾眼惺忪，眼皮浮腫，遲遲不消退，這種情況就要特別注意了。造成起床後眼睛水腫，可能是腎臟功能出現異樣了，如患了腎炎後，細小的血管壁就容易由內向外滲透水分，而眼皮處脂肪和肌肉較少且薄，就容易積存水分，進而造成浮腫。
另外，心臟功能異常，眼皮出會出現浮腫，並且，如果是心臟方面的原因，同時在腿，腳上也會有明顯的水腫現象。
如果前一天晚上喝了太多水，或是熬夜了，導致早上起來後眼睛水腫的厲害，可以在起床後趕緊敷敷眼膜來補救一下。
敷些黃瓜如果眼膜剛好用完了，可以用冰箱裡冷藏的黃瓜來敷敷眼周，切片敷在眼皮上敷10分鐘左右，不僅可以促進消腫，還可以滋潤眼周的面板。
冷水洗臉洗臉的時候，使用冷水洗，可刺激眼部血液迴圈，達到消除浮腫的作用，這是消除眼睛浮腫最簡單且快速的方法。
進行按摩早上洗好臉後，對眼部進行按壓，用食指指腹分四點，按壓眼部四周，每個點按壓2-4秒，可以促進血液流通，淡化黑眼圈，改善眼袋，防止細紋等等。
抹抹眼霜洗好臉後，使用消除浮腫的眼霜，同時，按摩至面板完全吸收，對眼部的面板有非常好的保養效果。
