很多女生早上起來會發現臉腫得厲害，等到中午才會消退。浮腫會顯得臉特別大，就算用化妝也是難以拯救的。什麼原因造成臉腫?女生總是浮腫要怎麼辦呢?看這一篇你就全知道。
臉腫是什麼原因引起的
一、熬夜
女生臉腫最常見的狀況就是熬夜了，在十一點後身體加入夜間迴圈排毒，如果這個時候還沒有睡覺，就會阻礙面板的更新代謝。
二、睡前大量喝水
睡前喝太多水，在躺著睡覺的時候大量水分會積累在臉上，導致臉腫眼袋大。
三、晚餐太鹹
腎臟是人體重要的排水器官，鹽分太多會給腎臟帶來負擔。晚上要儘量吃得清淡一些， 腸道也容易消化。
四、壓力太大
情緒緊張的精神壓力也會導致臉腫，情緒會影響身體的內分泌代謝，廢物排出受到阻礙，臉上面板首先受到影響。
五、腎臟疾病
慢性腎炎等疾病也會導致臉腫，如果總是無法緩解臉腫，或者伴隨其他的身體不適，就要及時去醫院看醫生了。
女生早上起來臉腫怎麼辦
一、美式黑咖啡
美式黑咖啡不要放糖，含有大量的咖啡因。它可以幫助臉部快速消腫，早上要上班的女性喝一杯能夠提升精神，快速水分的排解。
二、冰塊敷臉
冰塊包在毛巾裡敷臉，降低溫度可以讓面板鎮定消腫。或者用冷藏過的雞蛋或者鐵勺子來進行按摩，能夠幫助水迴圈達到消腫效果。
三、洗臉按摩
在洗臉的時候從下往上打圈按摩，快速喚醒面板的血液迴圈，更快消除臉腫的情況。涼水洗臉後用熱毛巾敷在臉上，能夠刺激血管瘦臉。
女生早上起來可以適當做一些運動促進迴圈代謝，可以讓臉部看起來更精神，體質也會更加健康。
