不知道大家有沒有過這樣的經歷，晚上睡前喝一大杯水，次日早上醒來發現自己的臉變腫了，這究竟是怎麼回事?臉水腫怎麼辦是什麼原因引起的?做好這4項快速消腫。接下來，大家就和小編一起來看看吧。
水腫原因
其實，臉上出現水腫的原因是非常多的，常見的患者多由於腎小球腎炎或者腎盂腎炎等引起，有的可能是因為習慣在晚上進食含鹽量比較多的食物，如：鹹菜、醃菜，且進水量不足導致面部的水腫。
要是因以上原因出現的水腫的，小編在此建議減少攝入的鹽量、少吃醃製食物、多喝水再加上適當的運動，面部水腫往往會得到緩解。如果是病理性腎臟疾病引起的，則建議及時到醫院做相應的檢查，針對病因進行相應治療。
快速消腫的辦法
臉部按摩：在臉腫的時候，可以嘗試用臉部按摩的方法來促進消腫力度，因為合適的按摩方法，既可以幫助促進臉部水分的排出，也可以緩解肌肉的疲勞狀態，讓肌肉能夠變得更加緊緻。
熱毛巾敷臉：在臉腫的時候，可以嘗試用熱毛巾敷臉的方法，建議使用溫度比較適中的熱毛巾，敷在臉上10~15分鐘，可有效緩解女性經期前的水腫問題。
冰敷：在臉腫的時候，可以選擇冷敷的方式，將冰塊用冰袋包裹好，再敷在臉上，可有效緩解血管擴張，改善臉腫的問題，也可有效消炎止痛。
補充睡眠：臉上之所以頻繁臉部水腫，可能是身體出現了問題，因此大家一定要注重補充睡眠，因為這樣才更有利於體內水分的代謝。
