當一個人傷心委屈難過的時候，一場痛快的哭泣，可以排解心中的壓抑和委屈，哭這樣的情況我們避免不了，但是大哭後必然會給我們留下一雙紅腫的眼睛，從而引發一些身體上的不適，就比如眼睛浮腫灼熱、頭痛偏頭痛之類的！那麼眼睛哭腫怎麼快速消腫呢？大哭之後為什麼會頭痛？
眼睛哭腫了怎麼快速消腫
1、頻繁的眨眼睛
眼睛哭腫了怎麼辦，沒有關係，可以頻繁的眨眼睛，不僅可以讓紅腫的眼皮感覺舒服一下，較多的次數也可以是眼皮的紋路變得清晰起來，可以緩解眼睛的紅腫。
2、熱敷冷敷交替使用
用熱水將毛巾沾溼，在不燙面板的情況下，熱敷眼睛，迴圈幾次後，接著用冷敷的方式敷眼，利用熱脹冷縮的原理，可以讓眼睛達到消腫的目的。
3、鐵勺敷眼
如果覺得上面的方法有些麻煩，可以使用鐵勺敷眼的方式，先將鐵勺放進冰箱裡面冷藏，幾個小時後取出鐵勺，在眼部從內眼角網太陽穴的方向冰敷，可以緩解哭腫的眼睛。
4、按摩消腫
按摩肌肉摩擦產生熱量可以促進血液迴圈，幫助排出腫了眼睛多餘的水分，幫助消腫。雙手食指和中指配合各在眼睛的上下眼瞼，從內眼角往太陽穴的方向按摩多次，消腫效果很不錯。
5、敷雞蛋
都知道雞蛋可以讓淤青浮腫消腫，那麼哭腫的眼睛也是有這個效果的，但是敷雞蛋最好是熱敷效果會更好，就平時的水煮蛋就可以了，涼了的話，可以再熱一下可以繼續敷。
6、蒸汽薰眼
倒一杯熱水，然後將眼睛靠近蒸汽，閉上眼睛讓蒸汽能夠薰到眼睛，這樣的方法可以促進血液迴圈，帶走眼睛的水分，可以達到快速消腫的效果。
7、眼妝遮蓋
如果著急出門，哭腫的眼睛沒有辦法及時快速的消腫，這個時候只能依靠眼妝來達到遮蓋的效果了。
大哭後為什麼會頭痛
哭的多了，對眼睛不好，容易引起淚腺、眼瞼、角膜紅腫發炎。 還有就是，哭的時候，眼淚裡含有鹽分（其含量高於一般汗液），這些鹽分會灼傷眼部周圍的面板。 哭的多了會使身體大量鹽分流失，造成脫水。容易缺氧的～～～導致腦缺氧,所以導致頭痛。
頭痛主要是由於頭部的血管、神經、腦膜等對疼痛敏感的組織受到刺激引起的。當你哭的時候，由於情緒緊張，頭部的肌肉過度收縮，顱內血管會擴張而引發頭痛。所以首先要調節自己的心情，頭痛時對頭部進行力度適中的按摩、飲用綠茶或躺下來休息一會兒，對頭痛會有一定的減緩。
