關閉→
當前位置:伊秀女性範>健康保健>養生>健康養生>準媽媽的孕期心理變化 - 心理健康

準媽媽的孕期心理變化 - 心理健康

伊秀女性範 人氣:2.38W

由於孕激素的作用,和雌激素的減少,導致孕婦在孕期的不同階段會出現一些心理上多疑、嬌柔、喜歡依賴、忐忑不安,還愛生氣等等的問題。

1、早期妊娠階段

心理反應強烈,感情豐富,諸如矛盾、恐懼、焦慮、將信將疑或內向性等,類似的情感變化甚至可波及妊娠的整個過程。尤其是初次妊娠者,孕婦出現的情緒不穩定、好激動,易發怒或落淚,特別需要人們的關懷。大多數婦女都能接受妊娠的事實,產生履行職責的感覺並確信自己有能力承擔這一職責,這種愉快的感覺將促使其做好進入母親角色的心裡準備。

心理健康 準媽媽的孕期心理變化

行動上表現為觀察其他母親來改變自己的言語、行為以便領悟母親的情感,促使適應妊娠。另一些婦女對妊娠有自覺或不自覺的牴觸情緒,或對妊娠狀態深度焦慮,表現為抑鬱、沉默寡言、心事重重等複雜的心理狀況,產生被保護和照顧的要求。此時要為孕婦提供發問的機會,鼓勵孕婦充分暴露自己的焦慮和恐懼。也可以安排交流、討論的機會,允許她們去了解別人,分享感覺,有助於消除煩腦,促進理解妊娠是個正常的生理過程。所以,本階段的護理目標在於促使接受妊娠。

2、中期妊娠階段

胎動出現是此階段的突出表現,孕婦常憑藉已接受妊娠的思想去指導自己的活動,達到精神上的接受妊娠。胎動出現、胎心可被聽到,使母親體驗到新生命的存在,母親被充實並得到發展。表現為孕婦開始對胎兒的生長、發育過程感興趣。理想的護理措施是幫助他們參加各種型別有關分娩的講課,提供育兒常識

為使孕婦在本階段考慮承擔母親的作用,建議她們建立廣泛的社會交往,增加與母親接觸的機會,獲得更多有關做母親的知識。此期,孕婦常顯示出一種以本人為中心的傾向,這種變化可來自前人的偏見、本人的需要以及體內胎兒的需要。表現為寧可別人給予她而不是她付予別人,這種自私的行為還可來自體內激素的變化,以及本人對妊娠過程的理解。某些孕婦情感可能變得更為敏感、易怒、淚汪汪和喜怒無常。對此,護理人員應建議家人予以理解,並對孕婦做出適當的正確勸誘。本階段的護理目標在於促進適應妊娠,護理個案時,需留意來自家庭和患病成員的影響並給以幫助,及時避免或糾正異常情況的發生。

3、晚期妊娠階段

妊娠6個月以後,孕婦在體力、情感和心理狀態方面開始經歷一個異常脆弱的時期。胎兒越發變得珍貴,孕婦擔心各方面的危險會給胎兒帶來傷害,害怕身體變化使自己保護胎兒的能力減弱,處處顯得小心翼翼,大部分時間待在家裡,並要求丈夫更多地留在身旁,期待他的保護。晚期妊娠階段,孕婦迫切期待分娩以終止妊娠,同時伴隨矛盾心理,因為分娩可以排除來自妊娠的“困擾”,但本人及胎兒的安全又將面臨一個實際的威脅。尤其關於分娩的種種傳說,包括分娩的危險均可能加重恐懼心理。

心理健康 準媽媽的孕期心理變化 第2張

複雜的心理活動常常擾亂了正常睡眠,睡夢增多。睡夢大多反映了孕婦對胎兒及本人的擔心、憂慮和煩惱。因此,在妊娠的最後階段,更需要為孕婦提供具體的護理措施,以幫助緩解症狀減輕不適。對於複雜的心理狀態要給以全面準確的評估,併為孕婦及其家庭提供心理上的需要,安排發問及提供相互交往的機會。除了指導他們認識分娩的過程,還要為他們傳授溝通技巧。增強新家庭處理問題的能力,協助家庭獲得各種經驗,使孕婦以最佳身心狀態迎接分娩。

懷孕是個幸福,是人生的一大轉折。從一個小美女,到大媽媽。我們成熟了。我們只有做了母親,才會真正的疼愛丈夫。疼愛自己最親的人。才會更體會人生。才會珍惜我們的父母!這時候,你就會內心充滿了感激。感恩這個世界給你帶來了這個寶寶。就沒有憂慮。