女性面板美白小妙招
其實面板美白是有很多方法的，只要願意去發現，在生活中注意一些細節，那麼我們一定會擁有白嫩的面板的，下面隨小編一起來看看吧!
珍珠粉美白
選擇好的珍珠粉，最好挑選奈米珍珠粉。這是因為這種材料的珍珠粉裡面足夠細膩，更容易被肌膚吸收而不會堵塞毛孔。還可以用珍珠粉做面膜，每天用少量的珍珠粉和乳液一起用來塗臉，美白效果特別好。
檸檬水美白
檸檬水不但有美白祛斑的功效，還能排毒減肥，好處多多的。但是要注意的是，不可以將檸檬水代替白開水長期飲用，這是因為檸檬中富含檸檬酸的成分，如果長期攝入檸檬酸會引起鈣的流失。
嫩膚的方法
全面防晒美白
夏天的陽光是暴晒的在出門之前，一定要塗防晒霜。一般來說白色面板比深色面板更容易被陽光灼，依據根據自己將在紫外線照射情況下停留時間的長短，來相應選擇合適防晒指數的防晒品。
還有遮陽傘，遮陽帽必要時也要帶上。
洗澡美白方法
只要外出，不管日晒的程度如何，回家後最先應先將全身沖洗乾淨。以輕輕的擦拭身體以後，用溫水將泡沫沖洗乾淨，再以冷水衝淋一遍，再抹些身體的護膚品。或者用毛巾包裹冰塊，放在在發熱的肌膚上，這樣可以減緩燥熱不舒服的感覺。
最好的防晒食物西紅柿
可以多吃西紅柿可提高面板防晒能力，煮熱的西紅柿中番茄紅素含量高，番茄紅素是抗氧化劑，它可以取得防晒效果的關鍵。
科學家還發現，長時間食用西紅柿還可使面板中的前膠原含量提高，前膠原可以使面板緊緻，還可以延緩面板老化程序的作用。
健康飲食
不要吃任何辛辣，油炸的食物。可以多吃一些蔬菜水果，多喝水。
自制黃瓜面膜
在睡覺之前，可能拿小黃瓜切成片後放在臉上過十五分鐘再拿下來，有美白舒緩肌膚的功效，會發現一個月後你的臉就會白白嫩嫩的!
全身面板美白的方法
每個女生都希望自己能夠擁有白白的面板，白白的面板會使我們看起來非常有青春活力，對於我們亞洲女性來講很多女性的面板一般都是黃色的，那麼如果我們想要美白，有什麼方法呢，接下來就為大家分享全身美白的方法。
絲瓜檸檬美白敷
絲瓜水含有大量天然保溼因子，不黏膩的保溼成分可有效舒緩繃緊乾燥的肌膚，使面部肌膚保持溼潤，富有彈性，膚色靚麗、紅潤、潔淨、白皙。
材料：絲瓜水適量，檸檬半個，牛奶適量。
做法：將檸檬洗淨、切碎，放入榨汁機中榨汁。
將汁液加入牛奶和適量絲瓜水，混合均勻，敷於面部。10～15分鐘後將面膜洗去。
玫瑰精油泡澡
滴幾滴玫瑰精油在放滿水的浴缸裡泡澡，可以增進血液迴圈，搭配玫瑰精油會使泡完的整個身體發亮、白皙、嫩滑。
雞蛋牛奶蜂蜜緊膚美白體膜
做法：五隻雞蛋打成蛋液，在蛋液中加入50g的麵粉和50ml的蜂蜜，將三者均勻地混合均勻。
使用方法：清潔好身體面板後，將體膜均勻地在全身塗抹。用指腹和掌心對肌膚進行揉搓和按壓，促進面板的新陳代謝，幫助排清身體的毒素。按摩好之後，雙手輕輕拍打，促進肌膚水分和養分吸收。半小時後用溫水沖洗乾淨。
作用：這款體膜具有溫和膚質，促進面板新生細胞生長的作用。配合按摩，能夠讓肌膚吸收當中的營養成分，讓面板變得滋潤有彈性，讓你恢復嫩白美肌哦。
飲食方面
多喝牛奶可以美白，多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。感光能力強的食物，如香菜、紅蘿蔔、芹菜等儘量少吃。
休息和睡眠
休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使面板血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、面板變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。
外出要注意防晒
嫩膚的方法
外出時儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。 每次晴天外出時，都應塗防晒品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防晒品，並且還應使用防水且防晒指數較高的防晒品。
以上就是小編給大家介紹的嫩膚的方法，你學會了嗎?缺乏生活經驗的年輕朋友們可以收藏我們網站，任何在生活中的問題我們都可以幫助你。
