減肥，永遠是女孩子們樂此不疲的話題。但是，如果你每年的瘦身願望看起來都不容易實現的話，那麼奉勸你先檢查一下自己的減肥觀念！趕緊來測測看吧！
1、你用餐的時間是否固定？
A、是 2；B、有時候 1；C、否 0。
2、你的烹飪技巧好不好？
A、好 2；B、會一點 1；C、不好 0。
3、每星期有數日在外用餐？
A、從不 2；B、偶爾 1；C、總是 0。
4、你用吃麵包代替吃飯？
A、從不 2；B、偶爾 1；C、總是 0。
5、你吃飯時習慣有多種配菜？
A、否 2；B、是 1；C、總是 0。
6、你每天都想在外面的餐館吃飯？
A、從不 2；B、偶爾 1；C、總是 0。
7、你習慣不吃早餐？
A、從不 2；B、偶爾 1；C、總是 0。
8、你特別喜歡吃肉？
A、否 2；B、偶爾 1；C、總是 0。
9、你吃任何食物都要加醬汁？
A、否 2；B、偶爾 1；C、總是 0。
10、一有新的零食產品，是否就想試？
A、否 2；B、偶爾 1；C、總是 0。
11、是否整天都想吃最愛吃的零食？
A、從不 2；B、偶爾 1；C、總是 0。
12、你認為吃東西最重要的是？
A、材料 2；B、味道 1；C、營養 0。
13、你每一餐都要吃米飯？
A、否 2；B、偶爾 1；C、總是 0。
14、你自己下廚嗎？
A、否 2；B、偶爾 1；C、總是 0。
15、你覺得自己的飲食習慣夠不夠規律？
A、規律 2；B、偶爾 1；C、不規律 0。
16、你常錯過吃午飯的時間？
A、幾乎沒有 2；B、偶爾 1；C、總是 0。
17、你是否常去速食店用餐？
A、幾乎沒有 2；B、偶爾 1；C、總是 0。
18、你常沒胃口吃飯？
A、幾乎沒有 2；B、偶爾 1；C、總是 0。
19、你有吃維他命的習慣？
A、否 2；B、偶爾 1；C、總是 0。
20、烹調時，你是否都以新鮮的素材作菜（很少用已調理過的素材）？
A、否 2；B、偶爾 1；C、總是 0。
答案解析：
A型（總分≤12分）
我只能說你是減肥白痴，請節哀順變！你不僅缺乏正確的健康飲食觀念，稍微發胖就會不惜一切進行地獄式減肥，但弄得不妙隨時都可能造成嚴重的厭食症，這樣，你就算能瘦回來，也容易搞壞了自己的身體。
B型（總分13-25分）
小心！你是瘦身機構最大肥羊，對於飲食觀念一知半解，這種人最容易被坊間的減肥方法迷惑，一旦變胖，便會放縱自己去嘗試最新奇的減肥方法或產品，很容易減肥不成，反被當成肥羊狠削一筆。
C型（總分≥26分）
我只能說你是減肥白痴，請節哀順變！你不僅缺乏正確的健康飲食觀念，稍微發胖就會不惜一切進行地獄式減肥，但弄得不妙隨時都可能造成嚴重的厭食症，這樣，你就算能瘦回來，也容易搞壞了自己的身體。
