生殖健康對人們來說是非常重要的，生殖健康表示人們能夠有滿意而且安全的性生活，有生育能力，可以自由決定是否和何時生育及生育多少。現如今，有很多水果都有利於男性的生殖器健康，水果的種類有很多，不同的水果有著不同的營養價值，那麼吃什麼水果對男性生殖健康好呢？
有助生殖系統健康的水果介紹如下：
1、木瓜用木瓜250克，切片後放入1000毫升米酒或低度白酒中，浸泡兩週後服用，每次飲服15毫升，每日兩次，連服兩週，可有效緩解腎虛陽舉不堅和早洩症狀。
2、芒果取芒果核10克，打爛後水煎服，每日兩次，連服兩週，對睪丸類疾病患者有益。
3、白果取銀杏果10枚，帶殼炒熟後取果仁食用，每日兩次，連食四周，可治療遺精。
4、葡萄取新鮮葡萄50克，去皮、核搗爛後，加適量溫開水飲服，每日1~2次，連服兩週，可治療前列腺炎和小便短赤澀痛。
5、核桃每日吃兩到四個，可起到健腎補血等作用，還能輔助治療腎結石和尿路結石，並能延緩衰老。
6、大棗經常食用能起到補氣補血的作用，對早洩和陽痿患者有很好的食療效果。
7、獼猴桃新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升（約1茶杯），調勻後飲服，可緩解前列腺炎小便後澀痛。
