現在的人對性來說並不陌生，性不僅是一種慾望的釋放，而且對於健康有好處喲!
1、減輕壓力
根據來自蘇格蘭西部大學的心理學教授 Stuart Brody 所進行的研究顯示，情侶若能固定發生性行為超過兩個多星期，會讓人們比平時更能處理充滿壓力的情況，比如像是公開演講。
2、更健康的免疫系統
根據研究調查顯示，每週固定次數的性行為事實上能讓高水平的免疫球蛋白(IgA的)抗體增長，因而保護我們不容易感冒。
3、在床上燃燒卡路里比在跑步機上消耗熱量有趣許多
▼而且性愛是一種鍛鍊身材的最佳方式之一
事實上，根據研究顯示，平均每半個小時你就可以燃燒超過144卡路里，意思就是你移動的越大，就能燃燒越多的熱量。
4、睡得更好
你可能會認為每晚激烈的運動會影響你的睡眠，但事實上並非如此。
性愛過程中所釋放的腦內啡能幫助你放鬆，並解除你的壓力，最終會讓你睡個好眠。
5、免費的保溼和抗衰老面霜
蘇格蘭的皇家愛丁堡醫院曾進行過一項研究，他們讓一組研究人員坐在單向鏡子後面，並讓受訪者在研究人員面前坐下，並請研究人員猜猜這些受訪者的年齡。
結果發現那些有固定性生活的人看起來比他們的實際年齡年輕了7-12歲。
