小孩子跟大人睡的危害

1、孩子和大人睡的危害一:影響心智發育

尤其是上了年紀的老人,其呼吸系統的功能會發生退化,晚上睡覺時,老人往往需要吸進更多的新鮮空氣來獲得氧氣,如果寶寶跟老人睡在一起,就會被迫吸入大量的廢氣,這樣不僅會影響寶寶的身體發育、心智發育,對寶寶將來的性格、人格也會造成很大的影響。當然,也不是說孩子就不能和老人一起生活,白天還是可以一起照常生活的,只是夜間休息時儘量分開為好。

2、孩子和大人睡的危害二:影響小孩呼吸

寶寶年紀小,呼吸能力以及身體的各個器官的功能都還不完善。而要是和大人一起睡的話,大人睡覺的時候撥出的二氧化碳就會整夜的瀰漫在寶寶的周圍,從而使得寶寶不能呼吸道新鮮的空氣,影響寶寶吸收氧氣,從而出現睡眠不安,做噩夢以及夜裡啼哭的現象。

3、孩子和大人睡的危害三:小孩獨立性差

被老人帶大的孩子一般自己的獨立性都比較差,因為很多事情老人都喜歡全部幫孩子去做,讓孩子錯失了自己鍛鍊成長的機會。尤其是跟著老人睡覺,老人在晚上哄孩子睡覺時,孩子若不想睡覺,老人就會經常的哄騙嚇唬孩子,說什麼再不睡覺,門外的妖怪就來吃人了等等之類的話,造成孩子膽小、怯懦的表現。

4、孩子和大人睡的危害四:危害小孩健康

孩子在三歲之後跟著老人睡不止會影響性格發展,也會影響孩子的身體健康。因為老人隨著年齡增長,身體的呼吸能力降低,所以為了維持正常的氧氣吸入量就會吸入過多的新鮮空氣,這就會導致孩子吸入的二氧化碳較多,時間久了,不利於孩子正常的生長髮育和健康成長。有些小孩抵抗能力比較差,和大人一起睡的話,那麼大人身上的頭皮屑,蟎蟲,病菌就會傳染給小孩,導致小孩生病。

1、培養獨立生活的能力

分床睡眠可使孩子逐漸明白自己已“長大了”,並學會做一些力所能及的事,如做入睡前的準備,自己蓋被子,早上自己起床等等。並且,習慣了自己照顧自己以後,孩子對其他的行為規範也更易接受。這些對於培養孩子獨立生活的能力,進而形成獨立的人格很有幫助。而獨立生活能力的培養對兒童適應社會,充分發揮聰明才智有著重要的意義。

2、克服小孩的心理障礙

分床睡眠有助於孩子去面對三歲左右常見的恐懼心理(如怕黑、怕怪物、不敢獨睡等等),讓孩子逐漸養成勇敢、不怕困難、不依賴他人等良好品質,並學會從父母之外的其他途徑獲得安全感。

3、養成良好睡眠習慣

分床睡眠,無論是孩子還是父母的“私人空間”都變得更大,睡眠質量和睡眠時間也更有保障。

1、小孩的睡覺空間不要太大

睡覺空間太大會讓孩子翻來翻去,這是因為大面積的床造成了他們的不安全感,他們下意識的會通過手腳的活動來調節內心的緊張,因此父母給孩子提供的睡眠空間不需要過大,給寶寶相對狹小的空間,他們反而睡的踏實。

2、睡前喝杯牛奶

小孩睡姿差愛亂動其實也是一種淺睡眠的表現,雖然大腦已經發出了休息的指令,身體肌肉還處於相對緊張的狀態。於是會出現孩子在睡夢中的“手舞足蹈”,為了改善孩子的睡眠,可以讓他們睡前喝一杯牛奶安神,牛奶可以起到舒緩情緒,安神靜氣的功效。

3、白天不要玩的太瘋

孩子若是白天玩的太開心,容易讓大腦太過興奮,到了臨睡點都沒有睡意,即使被爸爸媽媽哄得睡著了也只是出於淺睡眠,在這個狀態下,寶寶會表現出睡夢中揮拳頭,蹬腿等動作。因此,為了讓孩子儘快進入酣眠,白天玩耍時不要讓他們太過疲勞,適度適量最重要。