蘆根泡水喝的功效
蘆根泡水喝的功效之防晒作用
蘆根凝膠不但是陽光的遮蔽，而且它能阻止紫外線對免疫系統產生的危害，並能恢復被損傷的免疫功能，使晒傷獲得痊癒，阻止面板癌的形成。在臨床試驗中用蘆根凝膠治療晒傷，得到了驚人的效果。
蘆根泡水喝的功效之消炎、止痛、燒傷、燙傷、割傷等瘡傷的癒合作用
蘆根凝膠塗於瘡傷表面，形成薄層，能陰止外界微生物的侵入。它能使乾燥的傷口保持溼潤，凝膠內的生長因子能直接刺激纖維細胞，使其獲得再生和修復。蘆根凝膠能增進瘡傷的拉伸強度，增進瘡傷治療，促進癒合。
蘆根泡水喝的功效之免疫調節劑
蘆根凝膠內含有的多種活性成分，它們溶解在凝膠的極性水中，相互協同，對外界形成了強大的調節免疫功能的作用。蘆根用作糖尿病的治療。長期服用得到抗衰老的效果。
蘆根泡水喝的功效之溼潤美容作用
蘆根多糖和維生素對人體的面板有良好的營養、滋潤、增白作用。尤其是青春少女最煩惱的粉刺，蘆根對消除粉刺有很好的效果。
蘆根泡水喝的功效之健胃下洩作用
蘆根中的蘆根大黃素甙(aloin)、蘆根大黃素(emodin)等有效成分起著增進食慾、大腸緩洩作用。
蘆根泡水喝的功效之強心活血作用
蘆根中的異檸檬酸鈣等具有強心、促進血液迴圈、軟化硬化動脈、降低膽固醇含量、擴張毛細血管的作用，使血液迴圈暢通，減少膽固醇值，減輕心臟負擔，使血壓保持正常，清除血液中的“毒素”。
蘆根泡水喝的功效之免疫與抗腫瘤作用
蘆根中的粘稠物質多糖類具有提高免疫力和抑制、破壞異常細胞的生長的作用，從而達到抗癌目的。
蘆根泡水喝的功效之解毒作用
蘆根因其苦寒清熱具有抑制過度的免疫反應增強吞噬細胞吞噬功能的作用故能清除體內代謝廢物。
蘆根的副作用：
蘆根皮中含有容易造成腹瀉的大黃素，如果長時間連皮帶肉食用或者榨汁，會對身體尤其是腎臟造成負擔。另外，兒童和妊娠期的婦女以及脾胃虛弱和患有腹瀉的人也應該禁食蘆根。
