很多年齡較大的女性都會感覺得到自己的陰道鬆弛，特別是生完孩子的女性這種感覺更加明顯。本來這也沒什麼影響，既不影響生活也不影響健康，當然偶爾可能會因為鬆弛而產生漏尿的毛病，這都是小事。最大的困難在於伴侶的不滿帶來的精神壓力。女性陰道鬆弛就大的可能就是影響夫妻健康，既而讓女性身心健康都遭受損害。那麼，是什麼導致女性陰道鬆弛的呢?
彈性纖維的破損
女性私處的緊緻程度是由某一種“彈性纖維”所決定的，它支撐著女性私處的“彈性”，在私處交織成一片纖維網，而女性私處鬆弛有很大一部分的原因就是“彈性纖維”斷裂所造成的。經常劇烈的運動、性生活、人流等都會造成這種纖維的斷裂，從而使得私處擴大後無法回收，形成鬆弛。
生小孩會造成鬆弛
這個是女性陰道鬆弛非常普遍的原因了。很多女性會因為生孩子而使得陰道拓寬，形成肌肉和筋膜的撕裂，從而使得陰道韌帶變得鬆弛。據瞭解，正常情況下女性陰道直徑為2.5釐米，自然生產的時候會擴張到直徑10釐米。雖然事後會有所回收，但是很難回到原先的程度了。而剖腹產同樣的會產生鬆弛。
年齡的增長也會導致鬆弛
隨著年齡增長，人體各方面機能可能都會有所下降的，而女性私處最直觀的體現就是鬆弛了。由於激素分泌的變少，肌肉力量的降低、陰道黏膜的萎縮等等情況，陰道很難再保持原先的緊緻情況了。
女性陰道鬆弛雖然不是什麼大事，卻也容易使私處感染細菌以及影響夫妻性生活的體驗。不過，陰道鬆弛還是有一定回覆的可能，很多人都會通過做骨盆體操、縮肛、站立、食療等方法來回復緊緻.
