陰道鬆弛是女性隨著年齡的增長出現的一種生理狀況，主要人群為產後女性。陰道鬆弛嚴重者會降低夫妻生活質量，西醫認為這是由於自然產甚至人流均會引起彈性纖維斷裂萎縮，使得肌肉鬆弛，多產婦由於產道反覆損傷，陰道自然較鬆弛。體質虛弱的產婦，雖然損傷不嚴重，其恢復也較慢。還有另一些是由於妻子的陰道口在長期的性生活中被丈夫的y.j撐大了，陰道鬆弛下來。縮陰成為女性為提高夫妻性生活質量的一種方法，常用方法有縮陰運動、縮陰產品和縮陰手術。
原因
普通說來，形成陰道壁鬆弛的緣由是先天性結構鬆弛、女性流產或分娩之後，陰道經過擴張而肌肉彈性削弱，長期慢性腹部高壓形成的脫垂如長期提重物或慢性咳嗽等。
彈性纖維破損
國內外醫學院專家研討指出：陰道的彈性是由“彈性纖維”決議的。陰道鬆弛症患者“彈性纖維”斷裂、使陰道彈力纖維網破損，是招致陰道鬆弛的最主要緣由。
“彈性纖維”像“彈簧”一樣支撐著“陰道彈力網”，像“水庫”堤壩一樣鎖住水分。陰道的彈性、水潤、潤滑都取決於陰道細胞中的彈性纖維，它是女人的“緊窄元素”。當你成為女人後，陰道壁 發作撕裂性或經常的猛烈性運動，在性交、分娩、過頻性生活、人流、藥流中，陰道彈性纖維被一次次“拉傷”，“陰道彈力網”發作斷裂，陰道被撐大後無力回縮，呈現“陰道鬆弛”——陰道無力 “緊握”y.j、性快感和性高潮喪失，性淡漠、陰吹，陰道不能鎖水而乾澀，鬆弛的陰道讓病菌毒素殘留，引發陰道炎、宮頸炎、宮頸腐敗，以至上行感染至子宮內膜炎、附件炎等難以治癒的婦科疾病。
妊娠和分娩
分娩的時分由於胎頭進入骨盆，壓榨了盆底的肌肉和筋膜以及相關的支援構造，以及支援子宮各個韌帶也遭到了十分大的牽拉，特別是在產程停頓遲緩、不順利的狀況下，由於胎頭長時間的壓榨，加上產鉗或者胎頭吸收器的助產等等，常常形成了盆底的肌肉和筋膜的撕裂，相關支援的韌帶變得鬆弛。而關於自然分娩的媽媽，由於胎兒是經過陰道娩出，普通出生的嬰兒頭部的直徑約有10釐米，即分娩時陰道要擴張到10釐米(正常陰道直徑為2.5釐米)，經過出生孩子的擠壓，陰道擴張明顯，肌肉和處女膜痕遭到徹底毀壞，彈性明顯降落。但雖然從陰道分娩胎兒的媽媽陰道發作了變化，會呈現不同水平的陰道鬆弛現象。但並不代表自然分娩就是招致陰道鬆弛的罪魁禍首，由於媽媽在臨產時盆腔的肌肉和韌帶都會充沛延伸，為寶寶的出生做好產道準備。所以即便剖宮產的媽媽，其陰道也會有鬆弛現象。
疾病人群
有慢性疾病、體質弱、消瘦的人
她們的肌肉、筋膜、韌帶等構造也比較鬆弛，也愈加重了陰道鬆弛。
年齡的增長
女性隨年齡的增長雌激素程度降落，使得肌肉、筋膜、韌帶及相關的支援構造發作退形形變，肌肉的張力降落，筋膜變薄，同時陰道粘膜呈現萎縮，就愈加重了陰道的鬆弛。
陰道鬆弛該怎麼辦
陰道鬆弛的原因通常跟女性自然分娩有關，這也是導致女性在做愛時無法有性快感的原因之一。
產後女性，有陰道鬆弛或是已經有這個情況出現的可以同對盆腔肌肉進行鍛練達到縮緊陰道的目的。
方法是：每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣後閉氣。同時如忍大、小便狀收縮肛門，如此反覆100次以上。
經過一定時間的訓練，盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實、有力，陰道鬆弛就可以不藥而癒了。而國外的“中斷排尿”訓練也可以提高陰道周圍肌肉張力的，方法是：小便時進行排尿中斷鍛練，排尿一半時忍著不排讓尿液中斷，稍停後再繼續排尿。
如果當上訴方法都不能很好的解決你陰道鬆弛的方法時，你就可以考慮做一個陰道緊縮術。
陰道緊縮術就是針對女性上述生理變化，為提高夫妻性生活質量及治療尿道、膀胱及直腸膨出而設計的一種婦科手術。陰道緊縮術解除了患者心理上和生理上的痛苦，並提高了生活質量，恢復了女性的自信心。
清除女性子宮陰道淤毒是健康美麗的基石：
《素問.上 古天真論》說：“女子21歲腎氣平均，充盈，任脈通，太沖脈盛;28歲筋骨堅，身體強盛;陰道鬆弛導致其他婦科疾病35歲 陽陰脈衰，面始 焦發始墮。”明確告訴了女性到了35歲就開始 走下坡路了，所以想美麗的女性千萬不要等到了這個年齡才知道子宮對自己的重要性。中醫理論認為：“婦女的月經、胎孕，主要與衝任二脈有關。衝脈來於陽陰，為諸經會之處，又為血海，谷氣盛則血海滿，月經遂按時而下，任脈脈主胞胎，總任一身的陰脈，為陰豘之海。二脈相輔相成、互相滋生，為產生月經、胎產的根本。 衝、任二脈維持協調人體陰陽平衡。”
女人s.c應如含苞待放的花朵，潔淨，粉嫩，收緊，水靈靈而有彈性。你的雙眸是深情的，你的紅脣是迷人的，你的體態是輕盈的，那麼你有沒有注意到你身體的其他部位呢?你是否擁有豐滿的乳房，健康清爽的陰道?這同樣是一種美，一種來自於你生命天然的美，一種“性”。據統計：80%以上的婦女在一定的房事或生育後，陰道會逐漸變得鬆弛寬大，夫妻間的性生活會出現不和諧音符，丈夫甚至會對性生活感覺到索然無味，夫妻感情也會受到一定的影響，對此很多女士感覺到非常的苦惱。
危害
1、男性在過性生活時十分在意緊握感，而女性則更重視容納感，一旦陰道鬆弛，這兩種感覺都會變差，影響夫妻性生活的質量。
2、陰道鬆弛後容易發生感染，尤其是陰道鬆弛會使得陰道壁不能緊貼，陰道經常處於開口狀態，就很容易發生細菌感染。
3、陰道鬆弛容易造成女性應力性尿失禁，一般四五十歲的女性易患此病。由於陰道前壁膨出，或者膀胱膨出，當膀胱充盈、大笑或者大喊時腹壓增高，就可能引發尿失禁。
4、陰道鬆弛，一些婦科病相繼而至。陰道鬆弛後輕易發生感染，尤其是陰道鬆弛會使得陰道壁不能緊貼，陰道經常處於啟齒狀態，就很輕易發生細菌感染。
5、女人的容顏開始變老。陰道鬆弛會導致女性早衰，失去往日的色澤。據統計，80%的產後婦女和90%的30 歲以上婦女，都會有不同程度的陰道鬆弛。寬大、乾澀、痛苦悲傷、情趣低下，甚至陰吹、漏尿!
