人到中年，筋骨疼常見，按中醫的解釋多屬風溼入骨。夏天貪涼，鋪席子在地上睡，熱季過後腰椎便有隱痛，用火罐慢慢地驅走了骨中溼氣。中醫有很多講究，拔火罐也如此。腰腿痛試試拔罐自療法效果好，下面小編為你詳細介紹。
1、寒溼腰腿痛者
主症：為腰腿部冷痛並伴有重著感，轉側不利，喜按喜暖，遇寒或氣候變化時加劇，疼痛發作昧摩似折如撥，膝部膕窩處如凝結，牽及足趾疼痛，舌苔白膩脈沉而遲緩。
治法：溫經、通絡、止痛。
取穴：分為三組穴位。
（1）大腸俞，環跳、委中、崑崙；
（2）加入位腎俞、氣海俞；
（3）加環跳、風市、陽陵泉、飛揚穴。
操作：選用相對大口徑的玻璃罐，可以單罐法留罐10-15分鐘，對於肌肉豐隆處如環跳穴、風市穴且寒溼痺痛症狀明顯者亦可用多罐法留罐。對於飛揚穴及腿部肌肉豐隆處，也可用推罐法往返操作3-5遍，並可用推罐法循足少陽膽經循行路線或股四頭肌，腿外側等推罐法留罐。第（1）組穴位為循經取穴法，本著“經脈所過，主治所宜”之理。取第（2）組穴位為增強通經法寒止痛之功。取第（3）組穴位是飛揚穴為止下肢疼痛之有效穴，餘穴為治療足少陽膽經經氣閉阻之痛，故取風市、陽陵泉以疏解少陽經脈，通則不痛。
2、腎虛腰腿痛者
主症：以痠軟為主，喜按喜揉，腰膝無力，遇勞更甚，臥則減輕，反覆發作，其痛隱隱，偏陽虛者，見少腹拘急，面色光白，手足不溫，舌淡脈沉細；偏陰虛者，則心煩失眠，口燥咽乾，面色潮紅，手足心熱舌紅脈弦細數。
治法：偏陽虛者補腎助陽；偏陰虛者滋陰。
取穴：分為三組穴位。
（1）大腸俞、環跳、委中；
（2）偏陽虛者：腎俞、足三裡、崑崙；
（3）偏陰虛者：秩邊、三陰交、太溪。
操作：取大口徑玻璃罐用單罐法對第（1）組穴位留罐10-15分鐘，若偏陽虛者同法第（2）組穴位操作留罐，若偏陰虛者同法第（3）組穴位操作留罐。其中第（2）組穴位取足二里穴為足陽明胃經之合，崑崙穴為足太陽膀恍經經穴，配腎俞穴以助陽溫經止痛。第（3）組穴位取三陰交穴配太溪穴在於滋補肝、腎、脾三髒之陰，佐以秩邊人為榮養筋脈以止痛。
3、瘀血腰腿痛者
主症：以腰腿疼痛如刺，痛有定處，輕則俯仰不便，重則因痛劇而不能轉側，痛處拒按。舌質紫暗，或有瘀斑瘀點，脈澀。許多腰腿痛患者有外傷史或扭挫腰腿病因病史。
治法：活血化瘀，理氣止痛。
取穴：血海、隔俞、大腸俞、環跳、三陰交、期門、腎俞、秩邊、承山穴。
操作：取大號玻璃罐選上述穴位中肌肉豐隆處施以單罐法操作，留罐10-15分鐘。對於下肢痛症明顯者，沿環跳穴始循經下行推罐，返往3-5遍。取上述穴在於理氣化瘀活血以通經止痛。
刺絡拔罐療法：取環跳、大腸俞、委中、陽陵泉穴。操作時每次取1-2穴，用三稜針點刺3-5點，取大號玻璃罐，閃火法拔之，出血量5-10滴，用於疼痛急性發作，有緩急解疼之效。
拔罐療法對於防止和緩解腰腿痛有明顯作用、對於陳舊性腰腿痛亦有鞏固療效，保障活動功能的作用。由於腰腿痛構成的因素很複雜，特別是許多繼發性腰腿痛的原始性病回有著不同的禁忌，儘管刺絡、拔罐等傳統保健醫學手段有著很好的輔助治療作用，但實際操作時應斷清病症，有利於鑑別使用，當慎之。
