其實在人的一生當中，會玩是非常重要的一件事兒，為什麼呢?大家要知道，其實對於人來說“玩”就是不費力、不用腦、沒目的，但是卻又讓人非常專注的一種狀態，並且它除了能滿足自己以外，同樣也可以讓自己的身心靈和環境合為一體，因此說，“玩”對於現在高壓力生活中的人群是極其需要的。
大家要知道，現在的人很多人就是兩點一線、三點一線，她們不管是白天睜眼，還是晚上閉眼，腦海中都會出現白天競爭性狀態，因此說才會導致現在的人處於非常煩躁的狀態，要知道，這都是因為整個社會風氣的影響才導致的。
其實在這樣的浮躁的一個社會裡，人們真的要保持一種相對安靜的狀態，因此這時候人就應該要從藝術和靜心為出發點，特別是女性，要知道若女性的情志不穩定的話，那麼各種婦科疾病就容易找上門來，所以說保持一顆安靜的心，是極其重要的。
大家要知道，不要忘記了我們人生活在這個世界上的目的，對於我們人而言，拼命的掙錢和努力的學習，最終目標就是為了能讓自己往後的生活過得更加的安然無恙，因此說對於這種內在的狀態而言，人們在生活中是萬萬不能孤立完成的，並且這與外界存在著重要的關聯性，比如需要人努力的爭取、需要人在生活中會玩。
儘管在現代人的眼中“玩”聽起來是比較不務正業、散漫的一種追求狀態，但是要知道，其實在我們傳統的理念中，“玩”就是人的一種極高的境界，比如《黃帝內經》便有所記載“可玩往來，乃施於人”，其實意思就是說，我們人們其實可以從微小的事物中觀察到神、氣的一些變化以及來往的，也可以這樣說是資訊與能量之間的一些變化。
