肉寶入幼兒園第一週，因為我自己也是幼教工作者，老師中午就找過來說肉寶打他了，需要肉寶道歉。起因是肉寶說要去洗手，老師覺得已經刷牙洗手到了午覺時間了，不允許。他就很生氣的豎起全身的刺，最後還打了老師。老師呢，要求他道歉，他不肯，並且最後表現出憤怒，午覺也就沒睡。
我回家以後仔細詢問了孩子，說是因為刷牙的時候洗手了，但是準備午休才發現，手上還有洗手液，滑溜溜的，想要洗掉。
在這裡，溝通明顯出現了問題。
首先就是孩子想要做什麼不願意表達出來。
其次就是處理情緒方面，孩子不知道如何表達，作為父母，我們更想幫助孩子來應對今後的問題。
於是，我特意聽了有關孩子心理教育方面的課程，在這裡歸納一下，希望大家少走彎路。
首先，我們要了解憤怒的含義。
憤怒是我們人類的一種基本情緒，它會讓我們無意識的心跳加速、面紅耳赤、呼吸急促、肌肉緊張。
我們的生理機制已經準備好了讓我們在面臨巨大危險時作出一些反應，比如戰鬥，又或者說是逃跑。
我們的大腦當中有一個小小的部分，叫做杏仁核。它負責快速處理和表達情緒。當我們處於巨大危險時，杏仁核就會在第一時間劫持我們的大腦，讓我們沒有時間思考，做出反應。
比如武松當年喝的醉醺醺的，看到站在那裡的大老虎，就是杏仁核幫他徒手打敗了老虎。而不是通過大腦思考“我有沒有勝算呀?”之類的這些貽誤戰機的事情。
但杏仁核也是我們情緒失控、大發雷霆的凶手。
如果一個3歲小朋友想吃草莓餅乾，家裡沒有，只有牛奶味道的餅乾時，這部分從老祖先那裡繼承而來的杏仁核便開始劫持他的大腦，不管我們說明天商店開門就去買，還是說牛奶味道的也很好吃。通通沒用，我們越勸，他越會覺得“沒有草莓味道的餅乾，我一定會餓死的，天都要塌下來了。”
有沒有具體的方法可以幫助爸爸媽媽來應對憤怒的孩子呢?
對還不到3歲的小寶寶，我們可以去安慰他，轉移他的注意力。比如，抱著他去另外的房間，玩玩氣球，做點傻里傻氣的事情活躍氣氛。讓他放鬆下來，從被劫持的杏仁核中抽離出來。3歲以上的孩子，他通過哭鬧、睡眠等這些自我調整的方式，說不定就自我康復了。
對肉寶，我覺得也可以採取共情，等待孩子情緒釋放以後，再和孩子來溝通解決辦法，這樣會較為有效。
總結一下：
1、我們需要幫助孩子很快的從被杏仁核劫持的狀態中解放出來。
2、我們試著說出他們的情緒和感受。
3、當孩子平靜下來後，試著引導他解決問題。
我們需要的是：給他更多一點耐心，把他帶離被杏仁核劫持的狀態。
那麼，平時孩子沒有生氣時，我們可以通過繪本來引導孩子，讓孩子認識更多的情緒，瞭解情緒產生的原因，以及如何處理情緒。
這也是我最在意的地方，大概自己深受情緒困擾多年的原因吧，我認為孩子6歲以前，情緒認知和睡眠，健康比任何事情都重要。
