很多女性都會出現手腳冰涼的問題，有的人認為是因為每個月例假導致出現的後遺症，沒有放在心上;有的人認為是因為本身氣血不足，體質比較虛弱導致的，就通過吃一些溫補的食物比如大棗之類的來補充;
但其實除了這些原因之外，有可能還有另外一個原因會導致你經常出現手腳冰涼的問題。
那就是你的身體內部血液迴圈發生了問題，可能血管堵塞或者不暢通導致你會經常感到手腳冰涼。我們大家都知道人體的血液流通是很重要的，人體的血液可能每時每刻都在流遍全身，通過血液的流動也會讓你的身體運作起來，讓你能夠做很多想做的動作，也讓你的身體通過活動保持體溫。而如果你的血液流動不暢，或者出現延緩、滯慢，那麼它就有可能會讓你活動不開，經常會讓你的身體四肢，甚至整個身體感到冰涼，體溫也會較低，冬天的時候還會出現容易怕冷的症狀;
因此如果有時候你發覺你的手腳容易冰涼，而且好像一直按照常規的原因去調理沒有什麼效果，還是沒有得到改善，那麼有可能就是你的血管或者血液流動出現了問題，應該及時去醫院診斷看看;
關於如果改善這樣的血管問題，建議你平時應該要多多注意養成運動和鍛鍊的習慣，必須堅持定期鍛鍊，而不是偶爾心血來潮了才去鍛鍊一次;保持良好的運動習慣會讓你的血液流動正常，防止你出現一些血管疾病，讓你的身體體質得到增強。
所以，其實手腳冰涼這種現象的原因有時候並不是常規的問題導致，女性同胞們應該多多注意觀察和發現，平時堅持養成更好的生活習慣，這樣不僅可以幫助你的身體更健康，也能夠讓你身材保持更好。
